史丹凤心理咨询师
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心理咨询师伦理要求
匿名
2020-09-14 14:16:53
抱抱TA
女,18岁,我是大一新生,我刚开学两天,我已经失眠两天了,明明很困,而且宿舍的声音也不大,就是隔音不好,床的传音太厉害,我带着耳塞都能被一点声音就吵醒,我都快烦死了,怎么办
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沫沫倾听
你好
匿名
你好
静凡心理
中医针灸对睡眠有帮助
龙凤
你好
匿名
我平时睡眠挺好的,就是睡觉的时候对声音很敏感,一点小声就会把我吵醒
王晓光
你好,融入一个新的集体,肯定会有各种不适应,要学会调整自己
孙宁
之前有住集体宿舍的经验吗?
匿名
有,高中的时候就住校
匿名
但高中我们的作息是一样的
ATRI
我可以跟你聊聊
刘元元
你好
芊芊
换了地方不太习惯
宸赫
很理解你现在的困扰,一起住宿时有时别人连灯都不关,让我们一起聊聊吧
王 宇
你好
孙宁
失眠的时候我有什么感受?脑海里想什么呢?
曹春艳
你好,我想是否因为你在新环境觉得不太安全,有些紧张和焦虑呢
匿名
是有些紧张
唐棠
你看见自己紧张,挺好的,融入大学生活,一切就好了
孙宁
感觉到紧张的时候,可以去跑跑步运动运动,或者做做深呼吸,或者听听舒缓的自然音乐,当然有自己的其他方式更好~~~包括,带着紧张的感觉,依然能做很多事情
魏巍
你好,对新学校,新同学,新老师感觉怎样
匿名
没什么感觉,都很陌生
匿名
班主任到现在还没见过
匿名
而且我感觉大学有些熟不起来
匿名
大家都在玩手机,都不怎么交流
劲松老师
你好
心乐园
可以去中药调理,或者学校同意可以搬出去住
毛慧颖
你好
怡均老师
理解你现在的心情,希望有机会和你聊聊,还是要给自己找个大学生活的伙伴吧,咱们可以主动去认识。
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心理咨询师伦理要求
女,18岁,我是大一新生,我刚开学两天,我已经失眠两天了,明明很困,而且宿舍的声音也不大,就是隔音不好,床的传音太厉害,我带着耳塞都能被一点声音就吵醒,我都快烦死了,怎么办
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