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匿名
2020-09-16 23:52:04
抱抱TA

男,30岁,工作，压力大怎么办！没有精神，有什么办法解压！

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    你是不是肾虚了?
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    推荐你去贴吧关注戒色吧买一本叫戒为良药的书
  • 太阳花的头像 太阳花
    有家庭吗？
  • 匿名 匿名
    有可能，肾虚
  • 匿名 匿名
    没结婚呢啊
  • 太阳花的头像 太阳花
    哦。人际关系怎么样？
  • 匿名 匿名
    人际关系还行，身边朋友都还聊的不错
  • 太阳花的头像 太阳花
    哦，有什么兴趣爱好吗
  • 隐藏的头像 隐藏
    真的去戒色吧然后买戒为良药的书
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    去看
  • 匿名 匿名
    运动，但是身边的人懒，没一起的，自己没意思
  • 漫舞的头像 漫舞
    蹦迪
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    马上就精神饱满
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    我是当兵的
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    相信我说的
  • 太阳花的头像 太阳花
    哦。你渴望有人陪伴？
  • 匿名 匿名
    当兵的就是厉害
  • 匿名 匿名
    是啊，自己多没劲，玩的时候有伴好啊
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    色是关键所在
  • 太阳花的头像 太阳花
    嗯。朋友也不陪你？
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    要戒色
  • 太阳花的头像 太阳花
    可以拓展朋友圈，找点运动相关的群认识爱好运动的朋友
  • 匿名 匿名
    好的
  • 匿名 匿名
    谢谢
  • 太阳花的头像 太阳花
    不客气
  • 易云侠咨询师的头像 易云侠
    你好
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好，我猜想生活中你较为依赖。你是否有点抑郁呢？这样的状态多久了
  • 梦心理的头像 梦心理
    你好。想要做出改变，要做好心理准备，做个系统的咨询，来改变现状吧
  • 王莉咨询师的头像 王莉
    您好 言说
  • 树洞姐姐的头像 树洞姐姐
    如果想要排解压力也可以私聊
  • 因为所以科学道理的头像 因为所以科学道理
    可以和有趣的网友聊聊天（比如我，哈哈），宣泄烦恼，排遣压力。有时候说出来就好了，或者你自己没想通的事情，正需要他人一个点醒呢？
  • 安妮的头像 安妮
    安妮老师在，给心灵做个清扫
  • 段成伟咨询师的头像 段成伟
    (1) 吸气 缓慢并深深地按"quot;1-2-3-4"quot;吸气，约4秒种使空气充满胸部。呼吸应均匀、舒适而有节奏。 (2) 抑制呼吸 把空气吸入后稍加停顿。感到轻松、舒适、不憋气。 (3) 呼气 要自然而然地，慢慢地把肺底的空气呼出来。此时，肩膀、胸，直至隔肌等都感到轻松舒适。在呼吸时还要想象着将紧张徐徐地被驱除了出来。注意放松的节拍和速度。
  • 段成伟咨询师的头像 段成伟
    试试吧
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 静凡心理的头像 静凡心理
    吃点保健品，保持良好的睡眠
  • 静凡心理的头像 静凡心理
    冥想
  • 凡人的头像 凡人
    钱少刺激不到你的神经
  • 小晴姐姐的头像 小晴姐姐
    一般来说，运动可以解压，不过情绪不对，也没心情运动，先给心灵放个假
  • 安语嫣的头像 安语嫣
    压力太大，导致的兴致不足
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男,30岁,工作，压力大怎么办！没有精神，有什么办法解压！
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