胡在珊心理咨询师 42岁
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感恩一路有你
2018-04-30 21:35:10
抱抱TA
男 面对现实的心里压力焦虑我个人的解决方法是独自一人出去公园江边或其他地方散步或者听听经典老歌音乐与将闷在自已的心里的心里话发泄出来通过自我安慰自我鼓励等等的方式……来避免压力过大重演精神抑郁症的悲剧来保证内心心态的平衡!这些年来我本人都是通过这种方式过来的,希望部分有精神抑郁症的症状的朋友来来借鉴一下!
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