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匿名
2020-09-18 23:15:08
抱抱TA

女,13岁,遇到不认识的东西,不熟悉新鲜的东西,会自卑会觉得没见识不敢去动

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  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,人是通过好奇尝试去学习和掌控新本领的。你怕被人笑是不?
  • 匿名 匿名
    嗯嗯我怕别人笑我没见识
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 易云侠咨询师的头像 易云侠
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好,刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情。 自卑感是指在和别人比较时,由于低估自己而产生的情绪体验。自卑感也是藏在人们内心深处追求成功与卓越的主要动力,对成长起着一定的激励作用。 然而,过度自卑时拿自己的缺点和别人的优点相比,总是觉得自己处处不如别人,看不到自己的价值,长此以往,就会产生一种悲观消极的情绪,使人变得心灰意冷。自卑感通常源于某种生理或心理上的缺陷,或早期成长经历中重要他人的负面贬损评价,致使严重挫伤了自尊心而产生的。那么,如何克服自卑感呢?可尝试以下方法: (1)树立恰当的认知,全面且辩证地看待自身情况和外部评价 (2)制定合理的目标,逐渐提升自信心,取得成功后再逐步提升目标的高度 (3)将注意力转移到自己感兴趣也最能体现自己价值的事情中 (4)通过补偿的方式扬长避短,化自卑为前进的动力 (5)进行自我激励,发现自身的闪光点 没有谁是完美的,学会接纳自己。
  • 匿名 匿名
    嗯嗯,谢谢
  • 胖橘的头像 胖橘
    这些都是假的,人总不可能脚踏原地
  • 胖橘的头像 胖橘
    要去勇敢,去面对这种感觉,志视内心
  • 胖橘的头像 胖橘
    直视
  • 胖橘的头像 胖橘
    以前我跟女孩子说话都会脸红,现在虽然不脸红了,还是比较害羞,唉
  • 王莉咨询师的头像 王莉
    您好 动什么?
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 张志强咨询师的头像 张志强
    张志强送了一个拥抱
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