心理咨询电话咨询技巧：女,25岁,跟我老公结婚将近3年了，孩子也两个了。以前不管他做什么过分的事我都会忍不住原谅他。我知道他心里是有我的，只是现在还任性还不成熟没有责任心。我以为一切都只是时间问题。最近却突然像明白了很多东西，以前的生活不过是我自己一直在委曲求全，处处忍让。是我以为这生活都是我们想要的，以为我们是会有很好的未来的。原来一直都只是我一个人的想象而已。这一次真的都放下了，心里已经没有任何期盼了。这种心若死灰的感觉对我而言不知是好还是不好。我们的婚姻也许真的就要到尽头了，我却一点都不害怕，也没什么遗憾。因为自己一直都在努力。结果如何真的都不重要了。

心理援助志愿者在线心理咨询师：男,本人男，31岁，176cm，145斤，对自己长相还是有点自信的，已婚，现有一位4个月大的大胖小子，我来说说我的情况，寻找自卑的根源并希望专家提供解决方法。 小时候爸妈想给我们兄弟俩有更好的教育，一家人在我一年级的时候从三线城市搬到一线城市生活，当时一家人住在单间里，爸妈也没怎么受到过教育，初中之前爸对我们都很严厉，甚至有点怕我爸，放假的时候中午一定要睡觉，做作业的题目不会就骂，说这么笨这类的话，但是基本没打过。妈是慈母类型，我们做错事也不会跟爸说，可以说是纵容我们兄弟啦！加上学校读书感觉我是穷人家孩子，在同学间不够大胆，有点胆怯，内向，少话说。印象最深的一次是跟一个要好的同学欺负了一个同学，第二天老师知道了当全班同学责骂我们，说我们打架，期间一句话也不敢说，一直低着头，老是一直不停的批评我们，然后在课室外罚站。 到初中的时候，爸妈文化程度不够检查不了我们的学习但经常做完还要我们自己看书，不给看电视，不给出去玩，初中时期我完全变成宅男，周六日不出去玩，都在家呆着，而我哥周六日就会约同学出去的，我爸老是骂我哥这么野老是出去玩，另一方面又叫我多些出去玩，不要整天待在家里，感觉初中时期没有什么要好的同学或者朋友。 初三时全家搬到二线城市（一线城市生活压力大，爸妈负担不了），在二线城市感觉有点自信心回来了，但是因为小学初中的遭遇导致交友方面不行，第一次住宿舍还不是同班的同学一起住（当时是插班进去的），环境的陌生和没人一起交流，不知道怎么跟人交流，家人，同事，朋友，很少话题说，有事就说事，不会有其他话题，有时候很尴尬，遇到开朗的人还好，遇到跟我一样少话说的人就是大眼瞪小眼。升高中后就比较稳定的三年，几个兄弟，打打球，逃逃课，充满回忆的高中生活。 大学上了体育大专类学校，仅限同宿舍的同学比较要好，另外因为是体育学校，女生相对较少，缺少跟女生交流。少参加些活动。 现在出来工作老实巴交的，一直在亲戚开的公司上班，内部开会讲话就非常紧张心跳加速，或成为焦点的时候会心跳加速很紧张，以前刚开始的时候紧张到手会抖，现在就没有了。还有玩王者荣耀的时候打排位打到自己是核心输出的时候就会心跳加速紧张，打匹配就没事。（这个问题适合玩过王者荣耀的人士解答） 现在遇见漂亮些的女生就不敢讲话，感觉气场不够，躲避眼光，自卑带来了的社交障碍吗？ 写这篇的文章的时候也看了些知乎的关于自卑的文章，有些是跟我挺像的，方法也有找到一两个不知道合适不合适自己？1、参加志愿者活动；2、心里暗示。个人偏向第一种方法。 以下是看到一位网上发表的方法 如何让人自信起来，才是我们真正要做的，我推荐一个方法，这个方法你可以在许多鸡汤文章中找到，虽然老套但却实用，那就是，帮助和关心他人，为了他人而活，承担起更多的社会责任。有了责任心便不会想着自卑了，这是一件很高尚的事情，用这个想法来改变对事物的看法，用行动去体会人生的价值，这与之前说的，做自己擅长事情而获得到的自信心是同样的道理。 更重要的是，当你去关心帮助别人的时候，别人也就会关心帮助你，这样你自然就得到了关注，内心也得到了满足，那么自卑感也会消失，这是一个相互的过程。 还有一个方法，就是去感受自卑，理解自卑，要知道自卑没有那么可怕，或者你可以给自己一个心理暗示，比方说，和人说话时要想着对方是欠了你钱一样，要有一种优胜者的感觉，再加上把语速放慢和说话采用断句的方法，自然而然的就从说话方面有了很大突破（说话基本是自卑者最大的难题），解决了这一点自信心就回来一半了。

男人一天打一次电话什么心理：女,23岁,请问一下各位老师，这是什么意思呢？我是健康宝宝吧？

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什么样的心理书比较好：男,42岁,如何及时发现和处理孩子的情绪 孩子出现抑郁焦虑，可能不是一次两次事件造成的，应该是长期负面情绪积累，无法正常释放，久而久之就会出现抑郁焦虑。 作为家长我们应该如何去发现问题，解决问题，这是摆在我们面前的一个难题，今天我就分享一下我个人与孩子相处的案例：我每天回家都会问孩子当天在学校的一些情况，主要集中在孩子当天的心情方面的情况，每天孩子都会分享他一天在学校的心情。某天我回家问道孩子当天心情如何时，她就很不开心的说今天非常糟糕，我就及时跟进，那不妨说来听听。孩子说她是班长，班上有个同学与高年级同学发生矛盾，她同学哭的很伤心，本来这个事情可以找班主任，但之前的经验，就是找班主任也不会出面为同学处理。但是年纪教务处主任曾经当着全体同学和老师的面说过，当低年级学生与高年级学生发生矛盾时，可以直接找他。她就领她的同学找了年级教导主任。事后班主任就找到我家孩子，狠狠的批评她，说她做事越来越没有分寸，不把班主任放在眼里等等。孩子边说边哭，我就发现他现在有情绪，我当时就顺着孩子的意思去说，这件事班主任做的“不对”，你作为班长有担当，能为同学出头，非常好，这件事爸爸要站在你这边，孩子听后，哭泣逐渐减小，然后平静的去做作业。 这就要求我们平时多观察孩子的情绪，实时帮助孩子化解负面情绪。在孩子有情绪是不要与她讲道理，情绪化解后，道理她自己就懂，第二天孩子说她自己处理这个问题方式不对，我就建议她主动找班主任聊聊，放学回家反馈，问题解决了，与班主任沟通很好。