整夜整夜睡不着觉容易抓狂暴躁控制不住负面情绪发脾气难受之后会自责觉得压力特别大失眠持续了有一年左右脾气失控是逐渐变得严重睡不着的时候大部分想的有关死的事有过自残行为被父母制止后没有再实施但我觉得让我自残心里会更轻松些我不知道我怎么了 (匿名)

女,29岁,晚上睡不着，白天总犯困。黑白颠倒。。。。。。

女 为什么晚上睡不着，脑子里想好多好多事情啊，以前想好难过就哭现在哭不出来了，就感觉呼吸困难，好烦外面的声音好想砸东西但是又感觉好累啊，有时候身体发抖感觉好麻木，我拿刀片自残拼命的找感觉可是不疼了啊，总是感觉有人在旁边，可是我看不见啊，好讨厌天亮天一亮就感觉压力好大，不想出房间不想说话了，告诉我该怎么办啊我快乐不起来了怎么办啊 (匿名)

晚上睡得很晚 睡不着 早上醒的早 一天很精神 很容易哭 我妈如果说我 说的很严重 就有幻想一头撞到墙死亡的场景 去年有时候会有点自残

女,晚上就算什么事情都没有发生还是很想哭，莫名奇妙。睡前也会想很多事情，越想越烦控制不住，总是觉得喘不上气，不止是晚上，很多时候都觉得喘不上气，需要深呼吸才会好点。晚上还总会做噩梦，早上也醒的很早，总是两三点就醒了，但是还能继续睡着，偶尔也会四五点醒，就不会再睡了。还会觉得忽冷忽热，夏天晚上爸妈都开着空调睡的，但是我觉得特别冷，还要盖着被子睡。还有，脾气很大控制不住，因为一点小事就容易情绪激动，有时候控制不了自己，特别想结束这一切。觉得不会好了，自己什么都很差，什么都不如人。感觉脑子里空空的，记性也变得很差，还经常感觉头晕头疼，突然站起来的时候眼前会黑很长时间，虽然是正常现象但是觉得比以前黑的时间长了。每天看上去都很正常，但我觉得我很久没有开心过了，面对陌生人第一反应也是冷脸相待，总觉得别人不喜欢自己。本来想去看看失眠，结果医生跟我说要36岁以上成年人陪同才能去，就一直拖到现在..我想问问我现在是什么毛病，还有什么医院可以不用陪同。 (匿名)

女 头晕头痛，想睡也睡不着每次要凌晨三四点才能睡着，我在我就窗户那里抽烟，我也不想抽烟，我也想过戒烟，可是我没成功，但是我感觉窗户对面有人在看着我，一个穿白色裙子的一个女人，我好害怕，洗澡的时候感觉有人偷看，我疑神疑鬼的，每次睡觉必须是哭着听着歌才睡着，我梦见我跟一个朋友在天台上，他跪下来身体在发抖好像很痛苦的样子，然后他不知道为什么就好了，然后我说走啦刚下楼梯的时候我就很痛苦身体发抖，然后头超级无敌痛，然后我就问你吃的是什么药可不可以给我来一个，他就给了我一个，最后我好像跳楼了，我给自己吓起床了，看了一下时间8.40我又头痛的睡着了 (匿名)

女,老是熬夜成瘾，明明每次都想早睡的，我不知道我在干什么，什么也没干，就是习惯了，习惯晚睡，有时5点睡有时3/4点睡，我好想打自己，我自己都看不惯自己，一直持续好久了，从18年夏天到现在天天熬夜上午根本就没有，上午在睡觉，一天过的好快晚上跟白天一样过，黑白颠倒 (匿名)

女,20岁,白天熬到晚上，晚上再熬到白天，睡不着ヽ(‘ー`)ノ 唉，这很痛苦，头也特别晕，但是很睡不着 满脑子都是消极的想法，唉，控制不住

每天晚上心情就会不好头懵懵的有的时候会头疼，闭上眼睛就觉得自己往下沉，只要有点不开心就会失眠，就算开心了过一会也会没理由的变得压抑控制不住 (匿名)

女,1岁,有人愿意干点脏活吗 (匿名)