男,30岁,为什么我会自卑，害怕犯错？ 虚岁三十，本科，党员，帅气，喜欢自由的射手座，多才多艺，家庭条件还算不错，出于爱心做过社工。 病史：18年由于工作不顺利，去医院诊断轻度抑郁，吃过药，最终辞职，重新换简单的工作后抑郁消失。 又换工作后，遇到新的问题：害怕犯错，害怕工作没做好，心里会感到很紧张，有负罪感，手脚感到软弱无力。再次换工作，结果还是一样，只是紧张程度小了些，手脚轻微软弱。但是心理还是害怕事情做不好，会紧张。 怀疑自己焦虑（因为一直换工作，工资很低，又被催婚，因为工资低，所以相亲一直没成功)甚至抑郁，上礼拜去医院做测试，但是只是诊断为疲劳。没能解决我的问题。 我想不明白：明明我各方面条件看起来都不错，为什么我这么害怕工作犯错，害怕对不起别人，我可以宽容待人，别人对我有时候还有恶意，我一步步讨厌人性，导致频繁换工作，离开讨厌的人和事。而且工资还变低了，曾以为可以安贫乐道，但被现实打脸，没钱心里也很慌。 我把原因归结为我性格太善良，太软弱，所以被别人欺负，被现实打败，也没有坚强的意志来还手。 但我不知道为什么我的性格会这样，我想知道原因在哪？？？ 我想知道我如何克服紧张，自责，自卑？？？？？？ (匿名)

男 很担心自己出错，而且觉得自己能力太差，都不如别人。现在的工作做得很吃力，而且还做不好，对未来很没有信心。生活中担心的事情太多了，每天过得都压力很大，太累了，不知该如何摆脱。一直在努力改变，但都没有效果。

男 觉得自己什么也做不好，为什么？？？？？？？？？？

男,27岁,我觉得自己心里出现严重的问题 我又不知道是什么问题 我没自信 又有点自闭 很在乎别人对我的看法 与人沟通思维很混乱 表达的不知道对方懂不懂 我很不快乐 不能轻松自在的生活 我总是否定自己 也否定别人 不愿与人冲突 有时候又觉得很委屈 我觉得这些缺点严重影响我的工作生活感情 我知道自己的缺点却改不了 我对一切事情失去激情 觉得堕落的生活是最适合我的我和以前差距特别大 以前觉得只要我想做 没有我做不到的 现在觉得自己什么都不如别人 什么都做不好怎么办 我觉得自己再这样下去我的人生都要废了 我也不小了 却永远像个孩子 (匿名)

男 我是一个时而自信 时而自卑 又有时候能很好出来人际关系 有有时觉得沟通障碍的人 今天23岁 家里对我抱有很大的希望 但我觉得我能力有限 或者说 我没有勇气反抗 拒绝父母的要求 和别人对我的要求 觉得自己挺能干的 可不能把握重点 ， 总觉得我做事做人都是反的 老是错，还是不够坚定自己吗 还有 脑子像浆糊 没有了以前清晰 还有 我是神经衰弱

男 24了，感觉工作乏味，压力大，不被别人理解。内心自卑

男,突然觉得自己并不适合现在的工作，好像做什么都做不好。突然很自卑，觉得自己一无是处。突然觉得自己不喜欢现在的工作和自己，知道逃避解决不了问题，但是就是想逃避，想一个人静静地待着，一个人生活，一个人生，一个人死 (匿名)

女,19岁,没有读大学，，高中学历，在机构里学习平面设计，之后会考虑专套本提升学历，这样走，好吗？有谁了解？？ (匿名)

女,我爱吃醋咋办。什么醋都吃。她出去玩了我也吃醋。她去抱人家娃娃了我也吃醋。她和家人一起拍照我也吃醋。她和同事出去嗨了我也吃醋。她和朋友合影我也吃醋。她发的说说朋友圈感谢同事领导我也吃醋。当然我只是自己心里知道，平时我都是很善解人意的。 (匿名)