女,18岁,刚刚去学校社联部面试，被问到有被其它部门录取吗明明没有（因为竞争的人很多优秀的人很多，但录取的人很少所以比较难录上，这个我是能平和看待的），但一时间被自尊冲昏了头脑我说还没出结果，现在，一是觉得自己为什么要说谎，明明说没过就行了，很有负罪感，二是当时因为撒谎说的吞吞吐吐眼神闪躲，考核的学姐们有可能看的出来，而且如果一般是晚上出结果的话，学姐们心里应该有数，还有怕他们打电话去啊问什么的，无论那种途径最后发现我在撒谎觉得这种人不能要。。。。现在特别懊恼且有点久久无法释怀，有没有方法把我从这种情绪里解救出来呜呜呜