刘梦欣心理咨询师
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东营市最好的心理医院
匿名
2020-10-11 00:02:15
抱抱TA
女,14岁,睡得不稳不深,老是半夜做梦然后突然醒来,就再也睡不着。
20
5
429
谈天论地,聊人性。
一样
谈天论地,聊人性。
老是睡不着
谈天论地,聊人性。
私聊
AtLi
睡不着就数绵羊叭
匿名
半个月了,不知道该怎么办
匿名
不敢跟父母讲,好难受
雅雅
可以尝试把注意力集中到自己的呼吸当中,感受腹部由吸气带来的充实感,呼气带来的放松。坚持几分钟。
匿名
一躺在床上就会想各种事情
雅雅
如果这个方法对您来说不起作用,可以尝试夜读,读一些你感兴趣的畅销书。
心语
你好
匿名
嗯
王莉
您好 各种事情?
匿名
?
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秀儿
孩子,是学习有压力吗?
阳光咨询
是心里有事,思考的太多了,有时候在梦里反应出来了,会让你睡不好,而且夜深人静的时候,就会觉得好多事情涌入脑海里,很烦躁。
毛慧颖
你好
解心语
你好
王 宇
你好
龙凤
你好
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