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匿名
2023-04-03 03:23:45
抱抱TA
女,21岁,睡眠了将近一个月了,不是睡不踏实就是半睡半醒状态,要么就是睡着被梦魇惊醒…
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AI心给力
您好,根据您的描述,可能存在睡眠障碍的问题,建议您前往专业的医疗机构进行检查和治疗。同时,也可以通过心理咨询的方式,探讨可能的心理因素对睡眠的影响,并采用相应的改善措施,帮助您恢复正常的睡眠。希望您能尽快得到有效的帮助。
匿名
张志强
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无忧心语
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✨知否✨
你好
倾听心灵
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天心分析
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善行
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天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
了凡✨情感心理成长
您好 !我是了凡,专业心理咨询师 ,咨询师协会会员 。擅长领域:恋爱 婚姻 情感;抑郁 焦虑 愤怒 情绪调节 ;人际关系 身心症状 压力管理;亲子教育 亲子关系 生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗 ?
陈劲松
你好
语过天晴
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❤️格儿❤️
亲爱的,一个月前发生了什么事?还记得吗?
匿名
不知道,不记得,记忆力越来越差了
❤️格儿❤️
一定跟那件事情有关联,所以……
❤️格儿❤️
失眠的时候都会想些什么呢?
匿名
一个星期前的是我都模糊了!更不要说一个月前的事
辛海军
您好
王老师
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王老师
你好,感恩在此相遇,如需帮助,我们预约时间详细沟通
彪哥情感驿站
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佳鈅
現在很多人都受失眠困擾。多夢,難睡的沉……我以前也這樣,但最近好了很多。多半還是心裡有事,調節好心態會改善很多。需要具體了解,歡迎找我通話,希望能給你一些tip,協助改善睡眠
海伦❤️心理
遇到什么事了吗,需要可以和我聊聊
灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
赵晓宁
睡眠是人自身就带有的能力,睡不好对工作生活学习的影响都很大。如果能坚持做一些心理训练,就能帮助人恢复睡眠。
心淼心理
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王宇
你好
秋语
秋语送了一个拥抱
张宸【婚恋情感】
张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
董懂
董懂送了一个拥抱
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女 已经持续失眠半个月了。最开始的时候是晚上出现梦魇被吓醒,连着几天过后开始不敢睡觉,再困也害怕,撑着不敢睡。基本上等天亮了才能安心去睡,即使晚上开着灯也没用,还是会出现梦魇。白天睡也睡不好,基本半个小时就会醒一次,我该怎么办
(匿名)
女,女,睡觉的时候半梦半醒 去,身体频繁抖动 会被吓醒 人有意识到是没办法控制自己 会无缘无故的哭。第二天起来感觉没劲 不想动 会发呆
(匿名)
女 晚上睡不着,这种情况已经半个月了,总感觉晚上是睡一会醒一会
(匿名)
有没睡的人没,睡不着,睡一两小时就醒,做梦
女 晚上很清醒,白天很困,只要一睡觉就做梦,比较多梦中梦的情况,常常会怀疑自己到底有没有睡觉
女 做了一个月的噩梦了半夜一直吓醒不敢睡觉是怎么回事
(匿名)
女 这几年经常,被噩梦惊醒来还有害怕的感觉,然后就无法入睡
(匿名)
女,24岁,同事几个年轻人私下老会聚会,我已经参加了好多次,上次是和他们玩桌游,但是我总有一种隐隐约约的感觉,我和他们的关系就一般,对我来说就像无效社交,最近产生了一种不想去的想法,我到底是去还是不去呢。。。不去的话,可能我周末都没有什么社交活动了,我社交能力太差了
(匿名)
女,20岁,前男友已经23了吧,恨我三年我还浑然不觉,昨天他告诉我一直在恨我我才知道,我以为分手时他说恨我一辈子只是一时的气话,他在开玩笑吧,哪有人会因为这些伤害就会恨人三年,我不理解,真要恨我一辈子吗?我也到受过一些伤害,经历也那么多,但也不至于记三年还一直恨,最多不到一年我就忘得差不多了。,我曾经也遭遇了很多但也都没怎么放在心上,还记得我第一个谈过的男生我最喜欢了,因为觉得他高冷学习好单纯才喜欢的,为了和他聊天内向的我完全不在意他的冷漠,变得主动,他和我告白我还开心了好长时间。我承受和理解他不怎么陪我,理解他是为了学习才不怎么陪我的,直到我发现了他和别的女生用情头,我简直不敢相信,很难过很不可思议,但年仅15岁的我就已经很冷静了,我用一晚上的时间来思考要不要原谅,最后我决定去思考怎么用我所知道的最残忍的方式来报复他。我登上他QQ删了他的所有好友,并以他的名义和那个女生分手,没想到那个女生是他的同桌,他还是和她分了但我还是不打算放过他,我假装不在意这次的事还是和以前一样温柔体贴,但我转头就和追我的两个男生在一起了,因为当时的我谁都不喜欢了,我告诉他我绿了他然后果断的解除情侣关系和别人在一起了,我毫无征兆地甩了他,也不理会他的哀求和空间里的崩溃。两年之后,他居然还在找我,求我理他,我也只是接了电话不冷不热的听他哭,温柔的叫他放弃。那时候我就知道我赢了,他痛苦了难么久正是我要的报复。他求我回来我也再也不理了。,那是我初恋活该,因为我本来就内向没有安全感,防备心很强,没有谈过恋爱才没有防备信任他的,这下好了我以后谈恋爱也真诚不了了,成了温柔虚伪的渣女,都拜他所赐。,但是我也并不恨他,也不会恨那些离开我的人,我过段时间就会忘记,因为我知道恨没有用,人生就像一趟开往终点站的列车中间有很多人上车也会有很多人下车,一起快乐过就好,都会慢慢忘记。,我不理解前男友的恨,不就是一点点伤害吗?忘了不就好了,怎么样才会忘记呢,应该时间长了就会忘记我,忘记曾经那些伤害吧,我没想到他会那么恨我。
(匿名)
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女,21岁,睡眠了将近一个月了,不是睡不踏实就是半睡半醒状态,要么就是睡着被梦魇惊醒…
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