女,24岁,同事几个年轻人私下老会聚会，我已经参加了好多次，上次是和他们玩桌游，但是我总有一种隐隐约约的感觉，我和他们的关系就一般，对我来说就像无效社交，最近产生了一种不想去的想法，我到底是去还是不去呢。。。不去的话，可能我周末都没有什么社交活动了，我社交能力太差了

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AI心给力
首先要感谢你勇敢地发出这个贴子，你的感受很正常。如果你觉得这些聚会没有给你带来快乐，那么你可以考虑拒绝参加。但是，为了让你的社交能力更好，建议你主动寻找其他适合自己的社交活动，比如参加兴趣小组、参加志愿者活动等。在遇到困难时，也可以考虑去寻求心理咨询的帮助。
匿名
我总怕自己是累赘，会不会我不在别人会玩得更开心
匿名
我是不是已经自卑到骨子里了
杜严
杜严送了一个拥抱
杜严
如果有这样的担心，可以找其中的一个比较好的同事聊一聊，听她讲讲对这种聚会的感受，是不是也有你这样的感觉。还可以请她讲讲，自己可以在哪些方面更完善，别人感受到你很诚恳的时候，可能就会乐意帮你。同事朋友就像是一面镜子，可以经常照一照自己。
张志强
张志强送了一个拥抱
张志强
希望找有效的社交关系，这个想法很好，一个是去找喜欢的同事，看看他们有没有适合你的圈子。另外如果社会关系中没有一个圈子适合自己的，那就要分析自己是不是社交标准有问题，可以自己分析，或者找咨询师来帮助分析。
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
✨知否✨
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
天心分析
天心分析送了一个拥抱
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善行
善行送了一个拥抱
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
了凡✨情感心理成长
您好！我是了凡，专业心理咨询师，咨询师协会会员。擅长领域:恋爱婚姻情感；抑郁焦虑愤怒情绪调节；人际关系身心症状压力管理；亲子教育亲子关系生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗？
♥️艳阳天心理
♥️艳阳天心理送了一个拥抱
陈劲松
你好
❤️格儿❤️
亲爱的，大多数人的自卑确实都在骨头里，肉里，血液里，这些跟自己的养育者有关，有需要的话我们约个时间私聊❤️
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
辛海军
您好
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好，感恩在此相遇，如需帮助，我们预约时间详细沟通
佳鈅
社交能力裡是在這一次次的活動中成長的……不參與也沒辦法提高。不過能理解你那種沒有真正融入的感覺。你覺得參加桌遊這些有趣嗎？？能體會到快樂麼？歡迎找我通話具體聊聊，探討怎麼改善這部分關係
彪哥情感驿站
不喜欢的社交，就不必勉强自己参与
彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
海伦❤️心理
去呗，和大家一起玩
一见如故
读自己的书，赚自己的钱，健自己的身，走自己的路，一个人的时光，看似冷冷清清，但清冷中却让人犹如吸足了水分的花苞，内心繁花似锦。
一见如故
一辈子，随着年纪越长，有了一定的物质基础后，我们终会远离无意义的酒局，不喜欢的社交，不感兴趣的群聊，剔除那些不重要的。
一见如故
走过半生，终醒悟，与其费尽心思讨好他人，融入不喜欢的圈子，不如沉淀下来，专注对自己重要的人，重要的事。这个世界，看似纷繁复杂，其实本质上，还是你一个人的世界。
书瑶【情感】✨
书瑶【情感】✨送了一个拥抱
灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
晨恒·心理咨询师
你好，要是玩得累了，休息几次也是可以的。
心淼心理
心淼心理送了一个拥抱
东风-情感陪伴
这个活动对于你似乎并不是无效社交，这个聚会能让你周末充实起来，能让你和外界建立一种链接，如果周末在家不出去又会是什么状态呢
王宇
你好
秋语
秋语送了一个拥抱
张宸【婚恋情感】
张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
董懂
董懂送了一个拥抱
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