女,你好，我是一个17岁的女生，在上高中，我发现我的心理承受能力很差，别人在公众场合说我一句不好听的话，我就非常难受心里梗梗的，脑子还会经常想起这不开心的事。这是有原因的，我看见过母亲被家暴，因此我十分惧怕我父亲，自那以后在家很少说话经常憋在房间，一听到父亲大声骂人我的心就非常害怕那种，冷汗都出了。慢慢的我发现我胆子变得非常小，特别看到大人大声斥骂的时候我害怕得不得了。我该怎么调节自己的心理呢？我感到非常难受。 (匿名)

总是因为一点小事情，我妈就打我，骂我，说我哥比我好到哪里去了，那当初为什么要生我，有时候想死的心都有，从小打到大，你们说父母要是心疼自己嘞孩子，会下的了手吗，还有就是我这人又内向，社恐，自卑，自从上了高中没一个朋友，不管干嘛都是一个人，记得刚去学校那会，每天在晚上偷偷躲被子里哭，想回家，谁能理解我那种感受，每次走在路上也是，我这长得比较高嘛，走到路上不自信，一直低头玩手机，我这人又特在意别人说的话，有时候就感觉自己活得好累，死了好痛快 (匿名)

女，打小自尊心强，老被父母当别人面打压，导致自闭，不敢和别人当面说话 后来严重的时候想自SHA,初中的时候就会想走出来，自己一个人 晚上的时候想好多事情，强迫自己走出来当时成绩也没有考好，但交了一些知心朋友开郎了一段时间，后来 压力越来越大，父母的不理解，和自己想独立到了社会上的无助，慢慢的被迫长大了，慢慢的让自己理解 父母，慢慢的习惯社会， 心理承受力也大了不少，可是越长大，心里积累的事情越多，现在都感觉说话，情绪都不受控制，很难受自己也感觉到了不舒服，有时候和别人当面说话的时候一下就不知道该说什么了， (匿名)

其实我自己知道自己的自卑，敏感，脆弱来自童年，但是我不知道怎么克服和改变，我爸是个大老粗，他不知道怎么教育孩子，就知道喝酒，喝完酒就捉我和妈妈，平时说话，三句两句就急眼，不管多少人就是骂，无论你做了什么事情，都是骂你，导致我畏手畏脚，每次做事都想着不要整错，免得挨骂，后来我想，是不是不做就不会挨骂，所以我遇到事情习惯性的往后躲，长大以后也是，我毕业以后就职找工作，再还没有找到工作的时候，他天天念叨日子完了，你找不到就是白扯白费，没有一句体贴安慰，面试失败就是我无能，就是没用，不如别人家孩子，后来我找到了，他马上又变了嘴脸，我那时候整晚失眠，喉咙肿的喝水都疼，但是在他看来，你不能挣钱就是废物，今年因为疫情，又失业，我开始焦虑，自我怀疑，觉得自己貌似真的一无是处，每天晚上凌晨四五点才有困意，什么都不干躺着也要翻来覆去，我突然在思考，人活着是为了什么呀，我好怕有孩子，我不想把他带到这个社会来，我怕他和我一样，艰难的活着，以前不管日子多难，我没有想过去死，但是这半年，我情绪坏到极点，我不想见任何人，就想自己在屋里呆着，朋友约我，我也假装自己很忙，我觉得所有人都比我过得好，比我有钱，比我幸福。我想接触，想改变，但是自己又惧怕改变，一伸手就缩回来了……生而为人，我很抱歉。 (匿名)

女 刚成年，原本从小特自卑，初中学校有心理老师，自从和朋友发生了不愉快的事情以后(朋友单方面说要绝交之类的)每天都去老师那倾诉，然后老师开了个班，中午看一些相关影片老给我们介绍心理方面的东西，就有一次那个影片不知为啥特别触我心，突然哭的特厉害(本人泪点超低，一激动就哭。。)原本朋友想要安慰我的，老师说什么她自己哭完不要理她，哭爽就行了，就那一刻开始我就觉得其他人根本都不喜欢和我做朋友，没人懂我感受，他们都不喜欢我，不会去正真了解我。所以我挺自卑自闭的，一个人的时候自己会哭的很厉害，一生气就扔东西大喊大闹。但是私底下会慢慢缓解，原本后面没有那么严重的，直到最近，家里发生了大事，爸爸工作方面投资搞砸了，借了高利贷啊家里亲戚的钱，加起来都一百多万了，我就开始慌了(很正常)然后我脾气开始暴躁，自己男朋友一旦做了我不满意的事情我就会有不耐烦，严重会打他咬他(特别大力)，然后扔东西，莫名其妙哭之类的。晚上困，困到不行，但是都睡不着，老是想，想来想去就是定不下来，对生活没有希望，想自寻死路，然后我发现我是个胆小鬼不敢死，是挺好的。但我居然说想要去伤害他人。。我不想，但是我一天一天的思维越来越严重了。。。我有时候有人看着我，我就觉得他们在蔑视我，记忆方面差了(朋友说的)一旦有人背对我就想怎么杀了他。。。救命。。我不想做傻事错事。。我该咋办 (匿名)

女 小时候妈妈爸爸离婚了，然后3年级被老师当众伤害了自尊，后来我的学习变的越来越差，我和同学的关系也越来越紧张。性格从那个时候开始就变的害羞不爱说话。而妈妈也不管我，后来去年我学游泳的时候，和同学发生了一点摩擦，外婆问都不问就把责任堆到我身上，还当众打了我一巴掌，我感觉很委屈。现在我上了大学，去和别人竞争个寝室长还有学生会的干部，我身边的人说我没资格去竞选，说我自理能力差。而且从小时候开始，我就缺乏很严重的安全感，而且不善于交际，有时候我会想。。。这个世界为什么会那么冰冷，觉得自己特别没有存在感 (匿名)

女 我父亲在我5岁因病去世，兄妹四人由母亲一人带大，从小就被人嘲笑没有爸爸，我这自卑是从那时积累的，不敢在人多的时候说话，生怕说错别人笑话，不会吵架，就算错在别人，自己明明有理，一气愤起来脑子一片空白，还语无伦次，其实我也不是很笨的人，做什么事学什么东西我都比较快比较好，只是不会说也不敢说。越不敢说就越说错话，越说错话就越自卑。我想，若有父亲，我肯定是个特别优秀的人。也看过一些心理书籍，说是想想自己强项的一面，会自信些，可我总是对那些说过的错话，做过的不是很好的事情放不下，若刚刚在众人面前说错了话，就感觉别人都在心里笑话我，从前说过的错话做过不好的事情就一一浮现我脑海里，从而导致我更自卑，更不敢在众人面前说话。 与人交际，多是别人说什么就是什么，自己无力辩驳，自己都生自己的气，有理说不出，等气消了，若日后再想起此事还会生气。我想求助，帮帮我去掉自卑

女 小时候受过欺负，对长大有影响，一直自卑，害怕长大后也会受欺负，所以做啥事都要克制自己，尽可能的冷静，不在外表现自己内心情绪，很难开心起来，很难真正的快乐，害怕自己做的一些事情会让别人抓住机会欺负自己，不敢展现真实的自己，只要是展现过后，会一直想会不会有什么影响，会不会别人为我贴上了这个标签，别人以后就很难改变他们的想法，举个例子，自己不爱整理房间，但是别人却做得很好，害怕让别人知道我邋遢，对我之后有什么影响，可能对于你们来说，啥事没有，但对于我很痛苦，就尽量不去和他们说话，因为我不想事多，不想让别人知道我太多，关于我的一切隐私，对于你们来说可能不是，但对于我来说是的东西，一般都不可说，说了难受(;_;)，我想让别人摸不清，不想引起别人注意，只要能使自己安宁。 (匿名)

谢谢，不能一味的怪公公怎么怎么样变态伤害我。其实自己也有很大的过错。迷失有，迷茫有，恨也有。各种滋味都有。 (匿名)

女,15岁,女，15岁，最近经常和同学朋友闹僵，经常一个人，晚上睡觉很晚，觉得自己是爸妈的拖油瓶，学习不好，给爸妈丢脸了，经常失落，常常有自残的现象，还带有躁郁的状态，心情一激动，就要动起手来，经常和爸妈吵架，和爸妈关系疏远，和朋友关系疏远，一心情不好就会心情低落，经常哭泣，我是不是得抑郁症了？ (匿名)