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烟台员工心理倾诉电话：自信心降到0感觉自己不知道怎么拒绝别人，感觉自己很倒霉，明明比别人努力，但是什么都比别人差，明明很仔细的很慢的做了工作，还是会有失误出现。害怕别人下不了台，老是忍让，最后成了大家觉得最好欺负的人，情绪波动大、情绪敏感，开始准备考研了，压力特别大，不知道怎么办？