女,18岁,国外留学，压力很大，确实还没有适应。明明什么东西都努力去学了但是总觉得自己做不好，为了大学专业现在高中选课出现问题，我妈也会常数落我，说我没有未来，可我自己真的很想好。以前一直不是一个自信的人，小时候身材问题在学校就会受到歧视，现在学业上我心里也老跟人比，学业外也是。我自己什么都学过，但是跟真的会那个东西的人比起来我就好像什么都不是。前段时间刚刚考完试，从备考开始就感觉得到自己精神状况不是很好，一直到现在也是基本上每天都会莫名其妙地哭，对未来感到焦虑，又感觉好像根本没什么未来。以前一个学校的同学都很优秀，大家都有目标也像是都够得着目标。我真的感觉我什么都不行，实力上我也确实好像什么都不行。七月份那会儿几乎没怎么睡，就算睡了也总会一个小时惊醒一次，现在考完就没什么事了，但成绩没下来也总会焦虑，会哭会头疼。我总是为了未来还没发生的事情担心，但我总觉得来不及了，时间好像没那么充分，我也感觉自己好像什么都不适合。家里经济状况也不是很好的那种，每做一件事我会担心很多事情。压力真的很大，我该怎么办？我自己清楚现在这个状态也没有办法把事情做好，但是跟自己讲坚持的时候还是会乱想会害怕自己的未来。好烦。 (匿名)

好抑郁，好焦虑。。。 处理不好人际关系。。。 熬夜熬到很晚。。。 好烦好烦。。。 光是活着都已经很努力了。。 学习压力大不是问题，这些我自己可以慢慢熬 但是你让我处理学校的人际关系，还不如直接掐死我 就是因为人际关系才会厌学。。 本身就很抑郁。。。 啧…… (匿名)

女,我不知道自己是焦虑太重还是已经轻度抑郁了 我时常心情好时常差，喜怒无常吧应该，我空闲下来就会胡思乱想不开心，只有忙起来我才不会乱想，我总是莫名奇妙感到烦无论何时何地，我有时候想哭却哭不出来，我也不知道为什么哭，就是很想哭，一哭我会想到更多不开心的事情感到很委屈,我家里有个比我小14岁的弟弟，他才两岁多，我很烦他，他总是一直哭，爸妈怪我不看他，可是他们越说我我越烦，我真的好烦好烦，这个小孩一磕到碰到哭了我肯定会被骂，我讨厌坐在客厅，我喜欢自己待在房间里，离不开手机，就算没有手机我也不会学习只会发呆想很远的事情，我可以-整天不吃饭只睡觉，有时候对任何事情都提不起兴趣，手机也玩腻了，游戏也没有想从前那样喜欢，我学习也很难集中精力，我想好好学习，我知道不好好学习的后果是什么样，我很清醒但是却没有动力是我前进，课堂上我会发呆，听不懂课我真的好难受，但是我又不想去问，我感觉我有好多好多不会的，我感觉我好废物，真的好废物，我想和他们大吵--架然后离家出走，我知道这很幼稚毕竟我现在没有任何能力养活自己，但是只要他们不管我即便流露街头我也乐意，我懂得很多道理我很清醒，我能劝得了别人却劝不了自己，我想死但是我又害怕痛苦，我好想放肆--回，求求他们不要管我那么严了，我曾经考高中的动力是远离他们，我初二那年很痛苦，每天都失眠躺在床上三个小时才能入睡，终于我熬过去了，可是现实却不如意，他们给我报了离家最近的私立，我还记得她说的话:你去远的地方，我们怎么控制你管你?哈哈，求求你们了，不要再逼我了，我自愈能力很强也看的很开，我今天可能难受但是明天可能就会变好，但是我现在感觉我已经很崩溃了，曾经考高中的动力现在也变成了考大学的动力，但是如果我又失败了呢，我不能在失败了，我学习现在很差很差，我真的要崩溃了，我去哪里玩跟什么人玩都要打报告,我不出去玩他们又说我，我出去一两次他们就说我心野，我做什么都是错的，我就是个错误的存在，别逼我了，我会疯的。 (匿名)

男,32岁,我这个年过的不太安稳，我自己都初五想回去找个班上！你们觉得我这种情况学技术还是接着找厂上班？现在好烦 所有情绪：重度抑郁纠结内耗强迫 ①2011年七月中专毕业20岁 ②2011年八月被父母送到亲戚上班厂 ③2011年九月被父母送到亲叔公司上班 ④亲叔给八年五百一年半一千每月工资我给他干九年半 ⑤九年半总欠花呗偷拿父母钱成习惯现在32岁也有这种习惯 ⑥九年半辞亲叔几次找工作失败闯祸被父母解决重新劝亲叔上班几次 ⑦父母安排相亲无果顾外国老婆跑了我被所有人指责得中度抑郁之后老妈每半月老家我这开车两城市来回一次 ⑧2021六月八辞职亲叔30岁辞职之后干两份全职2021十月二十六辞职全职之后到现在没找任何厂全职上班 ①两大阴影 干日结被极少数同干日结辱骂因没做好一次被车间管理说做事不行不要我做日结 ②找工厂全职工作被几个工厂人事拉黑微信电话 ②毕业十二年半到现在做过工作有 ①兼职几十次 ②日结39次 ③全职十二次有劝退自离每份不超两个月 现在问题 ①32岁没技术女朋友一分存款工作结婚 ②欠父母五千二没还 ③过年贷款五千被父母指责太少不够花又被指责像同年龄至少十万二十万！又被父母指责我没结婚说添人美团五千还清 ④过年还清了花呗！现在反复用美团贷款又还上 ⑤过年后我该学技术还是接着找厂上班？ ⑥父母说靠我我自己都觉得难养活自己 ⑦昨天赌二八输光老妈给二百老爸给一千又欠姑父六百五老爸代我给的然后发家族群美团又贷款一千七转账老爸没收我觉得挺丢人的！你们觉得呢？ ⑧毕业十二年半到现在没打过父母一次几万每年

男 我是一名大一的医学生，我感觉对生活没乐趣，准确地说总是面带忧愁，对前途感动迷茫，内心时不时带有一点点恐惧感，心跳加速，喉咙梗塞，饮食下降，内心总伴有呕吐感，担心自己体重下降，时不时脑袋有点痛疼，第二，自己很自卑，没自信，感觉什么事情都做不好，因为自己是五年制，担心自己完成不了学业，感觉时间好长，担心与害怕，不感去面对，想方设法去逃避，第三，总感觉别人生活很好，面带笑容，自己好差劲第四，总是喜欢胡思乱想，脑子每天都在想来想去，做什么事情总是集中不了注意力，想一些无关紧要的事情，想着太多感觉总是活在自己的世界里，不知不觉內心感到恐惧，害怕想的事情发生，不敢去面对，我知道想这么多，没有意义，但我控制不了我的脑子，如果一停下来就内心空虚，无事可做，第四，我总喜欢拿自己跟人比较，拿自己不足的，跟别人去比较，到最后发现自己一无所有，总是很烦恼，总而总之，进入了一种死循环，感觉永远都跳不出去，第五，总是想到关于金钱的问题，因为我的家在农村，不算富有，甚至可以说很贫穷，因为我曾经打过工，知道赚钱的不易，现在读大学，发现什么东西都要花钱，总有一种愧疚感，感觉对父母有欠，对不起父母，每到须要用钱的时候，总有-种恐惧感，花完钱后时常有种懊悔感，时常有总退学的思想，想去帮父母减轻负担，但实际上退学之后，自己又会处于另一种境地，面对无穷无尽的劳动，生活的压力，永远也过不了自己想要的生活，于此又陷入恶性死循环，感觉永远跳不出第六，担心自己毕业后一无所有，总希望自己能一夜暴富，不想通过自己的努力去获得，第七，感觉时间好漫长，做什么事情总觉得没有意义，做什么事情都不能融入，感觉钱才是最有意义的，是真实的，有钱才会有安全感，喜欢存钱，感觉花钱是种罪恶感，现在自己在读大学，每天都需要花钱，感觉自己好罪恶，每天使自己烦恼，恐惧，感觉自己有错误的金钱观，价值观，但不知道什么才是正确的第八，感觉自己不成熟，别人能控制自己的思想一下，明知道别人说的是错误的价值观，但总往往相信，有时却视为正确的价值观，自己脑子里有好多好多的想法，左右不定，有时消极占主导，有时积极占主导，感觉自己有双重人格，第九，自己的死循环还有很多很多，这其实只是其中的一点

女,今年大三21岁 某211大学金融类女生 现在特别焦虑。对事物豆很焦虑。看了很多在银行等金融机构工装前辈的描述，觉得自己读的那么多年还是不够。感觉以后会很累，有无数东西要学。学社交，学技能，学知识，学习俗，学做事，学很多很多。现在每一天都在思考以后等事情，感觉很烦躁。感觉找工作很难，找到了又怕被关系户挤走，进去了又爬做不好升迁不了。结婚了又怕三姑六婆各种习俗。总之很焦虑。不知道如何是好。真心希望各位前辈能帮帮我。我觉得我每天都在思考未来怎么办，都不能享受当下都生活。

女,19岁,家人性格不好，在家很痛苦，没有真实的性格，我的焦虑倾向好多年了，我怕家人知道，他们一定会指责我的。活着有点吃力。开学要大二了，以后的困难阻碍一定会很多，必须冷静地面对，但是现在我除了觉得心累就是恐慌，我还是挺能忍的，给点鼓励吧。 明明知道我应该积极一点，因为精神好才能看见好的方面，才能抓住机遇，但是我好消沉啊，觉得一了百了才能好点。我怂，所以也就想想而已。 (匿名)

女,29岁,今天老公推着孩子到公园湖边逛去了，把车停在路中间戴口罩给孩子气得我骂他做事不靠谱，到了湖边小推车不刹车。就蹲下来给孩子戴口罩。我气得骂他不要到有湖那么危险的地来，万一小推车滑下去湖里大人追不不上怎么办，还有他今天下楼我说我把孩子抱到一楼等他把推车拿下去，他犟的不听让我放车里他走，安全带不让系。后来我偷偷给系上安全带，他下楼瞌着把孩子推下去，（万一把孩子后脑勺撞到怎么办）回来我气的把孩子安全带解开自己抱上了楼，他才把小推车拿上来，我今天给他妈妈打电话专门说了这事，他妈气的说他了！ (匿名)

我没有了与人交流的能力 (匿名)