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心理测试门铃响了电话响了：女,18岁,自从我室友买了一个体重秤放在寝室里后，我就变得特别焦虑。看她们天天称重，我也控制不住去天天称，每天都称，数字增加一点我就很有压力，去控制饮食。其实，我进大学前体重偏轻，没怎么吃胖过，所以以前从没担心过这个问题。后来可能因为进大学没什么压力，吃胖了几斤，然后我就特别有压力在控制体重，每天晚上都跑半个小时的步，然后天天称。但是数字每天都在波动，它一增加一点，我就很焦虑，没法放开吃饭。我知道这样有些强迫症，不应该天天称，但是我控制不住自己。体重秤就摆在宿舍门口最显眼的地方，看到就想称，然后天天搞得很焦虑。 我现在就想知道，有没有一种办法，可以让我忽视体重秤，我真的不想天天称了，好难受。 希望大家可以给我提出有效的建议，不胜感激！

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心理咨询那里正规：女,29岁,今天给孩子讲《小黑鱼》《我有友情要出租》尤其最后一个故事让我很深刻。很感人，这么优秀的书籍要给孩子多看。以前不注意光往回买，现在发现每本都是精品。还有《挖鼻孔的大英雄》《妈妈，买绿豆每本都让人深刻思考。也把这些书分享给大各位

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