女，昨天晚上我奶奶打电话给我，只喂了一声我没说话了，因为之前有过很敏感的事情，所以我就一直很郁闷，我就在想他无缘无故打电话骚扰我，我要骂回去才行，然后今天就一直不舒服，然后就觉得做什么事情都很倒霉，做什么事情都不顺，但是骂回去好像又骂不赢，等一下没发挥好感觉会更加郁闷，不发挥也特别特别郁闷，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊我该怎么办啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，感觉我的厄运来了，但是打电话骂回去的话，然后又感觉等一下没骂好，会更加郁闷，没有发挥好，而且我本来就不会骂人的那 (匿名)

女,我奶奶给我打了个电话之后，我心态又开始崩了，又开始变了啊，怎么搞啊毫升打个电话骂回去骂人，可是我怕发挥不好，骂不过或者会更难受啊，该不该不该打回去骂死人啊，我真的心态变了啊，怎么搞啊啊啊 (匿名)

女,我为什么会被我奶奶影响，是她自己先打个电话过来骚扰我，我却不能骂回去啊，我要死了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊怎么办啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 (匿名)

事情做的不够认真，被责骂了，但也并不全是我的错，我很难过，觉得自己跟个傻子一样，害怕接到他们的电话，也害怕看见他们，怎么办 (匿名)

女,，那个女的真的害死我了，昨天就对我大吼大叫，然后搞得我一整个晚上都没睡好，一直在想自己听，又不听我倾诉，还在那一个劲的骂我，一个劲的叫我，结果今天我对人的态度完全就是好不起来，我觉得我整个圈子都被打乱了，整个生活都被他弄死了，妈的做什么事情都做不好，洗个手都洗不好，妈的说又说不出来啊啊，死了啊啊啊啊不晓得为什么会对他这样，他就是又强势又自私又暴躁，什么事情都只以自己我为中心，气死老子了，妈的气死了，操他妈的什么事情都做不好，我快要颠嘎了！！！！！！ (匿名)

女,我要烦死了，骂又骂不出来，骂又怕骂，我说我被人诅咒了天天就很烦然后她说是我的心理作用，一点事情她就要生好大的戏脾气贼大，玛德啊啊，妈的，我要烦死，妈的，不晓得为什么会生那么大的气，饶骂，又骂不出来，骂又不敢骂，本来我就很在意别人的话，然后现在还骂都骂不出来，我现在做什么都不爽，做什么都不顺，妈的啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，就是他脾气好大扰，底线好高，然后就感觉有点不敢啊，要死啊，妈个逼 (匿名)

前天和奶奶吵架的，吵完之后我就一直待在楼上，下楼主动说话她说让我别管，我跟她说她衣服我洗，她也不让，后来我就只洗自己衣服。，因为自己起的又比她晚。刚才她突然上楼敲门，门是锁的，我就开了，她叫着问我是不是要绝食。前几天就听到她在电话控诉我跟她吵架，怎么怎么不好，这次应该也是，，，，，，，，，，别人说了，，，，，，，，，，她才会喊我吃饭，要么就是上来找我有事，我就问她要什么，她已经把我手机拿走了，这次也不知道是有什么事，她就一直问我是不是要绝食，还说她是不是要跟我道歉，在那叫，我没说话，她就开始推门，也不管我会摔，用了很大劲，我手被门压住了，而且她在吼我，我气不过也吼了一句你到底要什么？然后使劲把门锁上了，她也走了，我就扇了自己，我会想扇自己，说明这是我的错对吧，可是我不想和好了，我也很累，天天听她啰嗦，我也是小孩，我有自己的心思和压力，为什么她也把自己的压力发泄到我身上，把自己受过的苦怪罪在我身上？我就不应该活着，一切都是我该死，我就是个**，学习也落后了，长的也惨不忍睹，挑食，幼稚，恶心，，，，，她为什么要推门？我并没有要关门的意思，我不理解，她是想看到什么然后继续骂我吗？她是怕我死了别人要说她不负责吧？那我就写份遗书说清楚全是我的错就好了对吧？我在学校因为抑郁的原因没人跟我交朋友，每天去食堂吃饭我也不去，因为我们这是小学校，所以食堂并没有足够的座位，有时就得坐在别人边上，没人跟我坐，我坐别人那还会让人家尴尬，所以我一整天都不吃饭，一周七天，五天不吃经历了很久了，自习回家跟她说还得挨骂，是啊，我性格不好能怪谁啊？可是我小学也是个积极开朗，学习优秀的孩子啊？？一切都是我活该，我要是情商高奶奶就不会总是生气，我要是有能力也不会让她受苦，都是我的错，老师之前总是喜欢我，因为他们觉得我老实，学习也好，后来我性格突然变了，我已经忘了是因为什么，后总是让他们失望，全是我的错，我就是个垃圾，没人要的废物，哈哈哈哈，他们也活该遇到我，他们要是什么大好人上天会这样对待他们吗？哈哈哈哈哈，我们都该死，全是一群傻*? (匿名)

女,19岁,今天接了我爸爸的一个电话，一直哭，他说你明知道你姐没空，还不去帮她带孩子，还有哥嫂也没叫，做到这种地步，搞的兄弟姐妹都讨厌你。我一直哭到现在，他打这种电话骂我已经不是一次两次了，今晚我姐他们又说我坏话了，我又成了被攻击的对象了，这样的电话已经不是一个两个，我已经被骂了好多次了。我已经很努力再改了，可他们就是能挑出我的毛病，今天晚上我哭了很久，甚至想自杀，拿出了刀片，可我没勇气，我怕疼，我已经不知道该怎么办了，我不会说好话，不会哄人，还有社交恐惧症，我真的再改了，可你们到底要我怎么办，我真的好想死啊，你们为什么老是说任性，我真的很冷静了。 (匿名)

女,在朋友眼里我平时脾气很好，我觉得也还可以，但是当我非常生气的时候我就莫名想打人 (匿名)

女,39岁,怎样消减烦恼—— 在日常生活中，无论和孩子，还是和其他人，包括我们做任何事情，都需要努力控制能够控制的事情，而不要妄图控制你无法控制的事情。只有这样我们才不会和自己较劲，烦恼也会少很多。关于能控制的事情就要专注于精进，对于不能控制的事情就要做到顺其自然。只有把这两方面同时结合起来，才能即保持积极上进，又能让自己内心平静。 想想我们每个人的烦恼，有多少都是来自于不能控制的东西。