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匿名
2020-11-21 00:10:10
抱抱TA

我是一个靠写作吃饭的人,算是一个自由职业者,现在勉强养活我自己。 我时常在写东西的时候感到焦虑,坐在桌子面前就不想写,没有状态。东晃晃西逛逛就过去了,我又会对一天的一事无成感到焦虑。有时候躺在床上,其实有很多种想法想要写出来,但是坐到桌子边上又真的写不出来。这让我很焦虑。 我想过写不出来会怎么样,我觉得我会成为一个没用的,不优秀的,失败的,穷的写手。我会被看不起会被笑话,会被疏远,会一个人。 如果我很糟糕,就没有人跟我一起玩了。所以我不想自己变得糟糕,我自己每天安排很多要去超好的时间,要去上进的时间,我很着急超好。 如果不够好,大家就不会喜欢我,就不会需要我,就不会认可我,就会疏远我,我就会一个人。 一个人的感受太糟糕了,很不安心。就好像世界里只有一个人,会变得很无趣,很无意义。会没有人回应我,跟我互动。会自己做什么都没用。会什么都不想做,然后只想跟外界建立连接,所以去微信聊天,去看抖音,去感受世界上还有别人的。所以也变得注意力不够集中,不能够好好做事。 我该怎么办呢?

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  • 匿名 匿名
    千幽的回答图片
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 张空寒咨询师的头像 张空寒
    您好
  • 倪源源咨询师的头像 倪源源
    需要做一下心理干预处理
  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    你好,有些不合理的认知阻碍了你的行为
  • 王月霞咨询师的头像 王月霞
    您好
  • 劲松老师的头像 劲松老师
    你好
  • 心语❤️的头像 心语❤️
    你好
  • 宋老师❤的头像 宋老师❤
    你好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
  • 向阳倾听的头像 向阳倾听
    你内心有很焦虑,有很多不安全感,对自己不自信,这些都会影响你的生活状态,进而影响你的产量。自由职业者有时候确实更容易感受到孤独,要改善的话,需要方方面面的努力,希望有机会能和你聊聊。☺
  • 广辅的头像 广辅
    暂不支持播放语音
  • 迷尘的头像 迷尘
    喜欢写作吗?写作是为了生活而写,注重结果,还是为了热爱而写,注重过程
  • 迷尘的头像 迷尘
    我希望你可以想想这些问题
  • 迷尘的头像 迷尘
    正如:满地都是六便士,抬头便看见了月亮
  • 迷尘的头像 迷尘
    如果是为了生活赚钱而写作,既然产生了消极情绪,可以适当放弃,去在另一方面去发展自己,用空余时间来写作。如果是热爱,结果重要吗?别人评价重要吗?最重要的是,在写作的过程中你能够得到的一些感觉与享受。这往往是别人得不到的
  • 迷尘的头像 迷尘
    当你选择这条路时,你的勇气已经超过了很多人
  • 迷尘的头像 迷尘
    祝好
  • 怡均老师的头像 怡均老师
    内心积压的情绪太多没有得到释放,需要用合理的方式将压力释放出来,这样内心自然会打开,将攻击向外而不是向内,希望有机会和你聊聊给你支持。
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