给力心理
十年口碑经营
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匿名
2020-11-21 00:10:10
抱抱TA
我是一个靠写作吃饭的人,算是一个自由职业者,现在勉强养活我自己。 我时常在写东西的时候感到
焦虑
,坐在桌子面前就不想写,没有状态。东晃晃西逛逛就过去了,我又会对一天的一事无成感到
焦虑
。有时候躺在床上,其实有很多种想法想要写出来,但是坐到桌子边上又真的写不出来。这让我很
焦虑
。 我想过写不出来会怎么样,我觉得我会成为一个没用的,不优秀的,失败的,穷的写手。我会被看不起会被笑话,会被疏远,会一个人。 如果我很糟糕,就没有人跟我一起玩了。所以我不想自己变得糟糕,我自己每天安排很多要去超好的时间,要去上进的时间,我很着急超好。 如果不够好,大家就不会喜欢我,就不会需要我,就不会认可我,就会疏远我,我就会一个人。 一个人的感受太糟糕了,很不安心。就好像世界里只有一个人,会变得很无趣,很无意义。会没有人回应我,跟我互动。会自己做什么都没用。会什么都不想做,然后只想跟外界建立连接,所以去微信聊天,去看抖音,去感受世界上还有别人的。所以也变得注意力不够集中,不能够好好做事。 我该怎么办呢?
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匿名
王金波
您好
张空寒
您好
倪源源
需要做一下心理干预处理
魏巍
你好,有些不合理的认知阻碍了你的行为
王月霞
您好
劲松老师
你好
心语❤️
你好
宋老师❤
你好
毛慧颖
你好
王 宇
你好
龙凤
你好
宫学礼
你好
向阳倾听
你内心有很焦虑,有很多不安全感,对自己不自信,这些都会影响你的生活状态,进而影响你的产量。自由职业者有时候确实更容易感受到孤独,要改善的话,需要方方面面的努力,希望有机会能和你聊聊。☺
广辅
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迷尘
喜欢写作吗?写作是为了生活而写,注重结果,还是为了热爱而写,注重过程
迷尘
我希望你可以想想这些问题
迷尘
正如:满地都是六便士,抬头便看见了月亮
迷尘
如果是为了生活赚钱而写作,既然产生了消极情绪,可以适当放弃,去在另一方面去发展自己,用空余时间来写作。如果是热爱,结果重要吗?别人评价重要吗?最重要的是,在写作的过程中你能够得到的一些感觉与享受。这往往是别人得不到的
迷尘
当你选择这条路时,你的勇气已经超过了很多人
迷尘
祝好
怡均老师
内心积压的情绪太多没有得到释放,需要用合理的方式将压力释放出来,这样内心自然会打开,将攻击向外而不是向内,希望有机会和你聊聊给你支持。
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写不了,发不出去了,我在外面,晚上写,好吗
女 很喜欢两个人物所以喜欢写他们的文章,但文笔很平庸,虽然仍旧有喜爱这些东西的人但我清楚的知道我是一个只会平铺直叙的人。 有很多同样喜爱他们并且比我更加优秀的作者同样会发布自己的作品,每当我看到那些非常美的文字和编排在喜爱的同时会觉得极度的无地自容和自卑。 只有这样的作品才该被观看,我在做什么?为什么会没有自知到敢把废品展示出来的地步了?真正有欣赏能力的人一定非常排斥我的东西,我不该再恬不知耻的继续浪费别人的时间,占用本来就拥挤的版面了。 想提升自己的时候总是静不下心很烦躁,这两种状态已经困扰我太久了...
(匿名)
女 本人是网文扑街作者,大学刚毕业,感觉自己没什么长处,计划当全职写手,家里不支持写文,自己瞒着家里租房子出来偷偷写,稿费不多只能到保证不向家里拿钱的地步,存不起钱。但是由于偶尔犯懒外加精力手速有限,每天只能写完网站要求发表的章节,迟迟存不起稿子,现写现发。但是今天去学习办理离校手续外加退宿舍,跟编辑请假,第二天要将章节补上,这时候一个特别好的朋友叫我第三天跟她去学校搬东西,然后我拒绝不了。然后之前参加一个征文,拿了一小笔奖金,答应稿费到了之后请她们吃东西,我跟她商量聚餐下次,或者就不跟她去学校搬东西,但是她以为我每天什么都不干,说我就写一点点文,写的太少,硬是说要逼我第二天多写一点,不给我留一点时间。我拒绝了几次,根本拒绝不了。 之前因为心中一直存在焦虑,入睡困难,往往一两个小时,两三个小时躺在床上睡不着,好不容易调节了一下,心中放松了一些,作息要恢复正常了,发生这个事情有睡不着了,我跟她说睡不着,她说睡不着就熬夜写文,我说这样我刚调得差不多的作息就废了,调作息很难受,她说这有什么,心中的郁气更浓,但是她对我很好,我们以前的钱都是一起用的,不分彼此,谁有钱的时候就用谁的,缺钱一起缺。 但是真的不喜欢这种逼迫,一方面很想睡着,一方面又因为这种强硬心中烦躁,又担心第二天写不完,不知道怎么办才好,感觉自己心理承受能力太差劲。
(匿名)
女 我不喜欢跟别人说话,我听见别人一直说话就容易内心浮躁,我和平时经常在一起的人说话都会表现的紧张,我每天要睡很久很久,面对外界我都感到不自然,别人的一件小事一句话都会让我想很多。高度警觉。我做任何事情都提不起兴趣,没有积极性。我喜欢一个人呆着,这些年里我享受到最舒服的事情就是一个人的时候。好想一直这样一个人呆着哪里都不去,可以不用和任何人说话,做任何事情我都会觉得好累。我好想消失。我好迷茫,我感到自己是个累赘,别人对我不是欺骗就是同情,我每天都不想睡觉,时间过得好快,我还活着我就会害怕自己一事无成。我每天都很难受,有时候眼泪就止不住的流,即使我觉得自己并没有那么痛苦,我不会嚎啕大哭,我觉得即使这样做我也不会得到释放。好累啊,我知道这样不好,我很想有个心理医生把我治好,可是我很担心,因为如果不能让我变得明亮,我真的会越跌越深不会再从黑暗里爬起来。我希望有一天想不会活的像这么累,我不能做自己,因为我是个让人讨厌的人……希望老师们给点方法。谢谢
才思枯竭,写文章,一个字也写不出来。心里有悲伤与焦虑。如果一个人连基本人身安全保障都得不到的话,还谈什么创作?!我怎么会跟这样的一个人组建了一个家庭呢?!真是后悔
(匿名)
去年发生一件让我心里崩溃的事,过去这么就了,慢慢恢复了,平时正常,但是每隔一段时间,有时隔1星期,有时候十来天,会到晚上夜深人静的时候再一次陷入进去,安静不下来,思想很极端,同时还能控制自己不打扰别人,自己一个人靠不停写不停的写乱七八糟的东西转移注意力,整整一晚上,到早上家人起来的时候,装刚睡醒。之后会恢复。去工作,写的那些东西几乎都会清除,应为,我不愿意去看,平时我不能理解我为什么会写这些东西。现在我就在这种状态中,有人我能克制自己,也完全清楚自己在做什么,但是,平时完全不能理解,我现在这种状态中的想法,甚至非常讨厌,感到厌恶,不愿意去回忆它,我需要,心里测试看看我自己有精神有问题没有
(匿名)
女 emmmmm....我是个腐女,也混圈子,写写小说,在粉丝群啊聊天什么的都挺开朗的。后来这事给我妈发现了,她总是讽刺我,不让我干这个,我写的耽美被她称作“奇怪的小说”。初三一年我压力都很大,没时间写小说,不过偶尔也写两章。不知道为什么初三成绩突然下滑,越考越差,我妈也越来越啰嗦这件事。我承诺过中考回来了好好继续写,可是中考结束了我却一点心思也没有。暑假病了一个月,查不出什么病,中医也就说体虚,开了点草药。我常常晚上睡不好,不知道自己在做什么。中考失利,我妈把所有我没考好的原因怪罪在我写小说,玩手机。圈子混了一年,越混越难过伤心,没动力写文也不想写文,不想打开qq看见圈友,但他们明明很友好啊。我之前进了一个很好的团队一起写文,但是里面的都是大佬一般的人物,我总害怕说错话,被孤立,开始怀疑自己写的文,经常自责,只要有一点说错话就拼命自责。渐渐的我就不想呆在团队里了,我想退圈,可是退了以后我就不知道干什么了。我不喜欢打游戏,看小说又怕自己看太入迷,面对自己以前写的完全不想看,我觉得我写过的都是黑历史。要开学了,开学我就高一了,我并不想认识新同学,新老师,我也不知道怎么面对他们,暑假军训,在同一个寝室里,面对室友嘻嘻哈哈,我也不想加入,更怕说错话会引起她们不高兴或者突然气氛尴尬……我也不知道要怎么做了。
(匿名)
女 一下子写了很多。平时很容易焦虑,做事情干不好就很烦有时候走路走着走着就觉得好累,很没有安全感,很在乎每一个人和自己相处的感受,觉得自己很差劲很自卑,经常对自己产生怀疑和反省。很多时候想大叫摔东西跺脚发脾气,可是到最后还是忍下来了因为不敢做没理由做只能在脑海里想想就好。很爱发呆,上着上着课就走了神,写着作业稍微停了一下又走了神。学到不会的找不到答案也会很自责内疚觉得自己很没用又开始哭,知道哭浪费时间可是控制不住自己。有时候会想一些不该想的,比如会想到如果亲人突然出事了会怎么样、用刀割自己是什么感受会不会很爽,还有时候会想从楼上跳下去什么感受会不会很爽。有时候一到晚上独处就会很难过伤心,一天时不时手脚会发麻有时可能隔几个星期或者几天呼吸困难心跳加速去医院看了但没有查出什么来,几个月前也跟心理老师聊过觉得我没什么大问题。我觉得我可能就是自找麻烦,我觉得我平常又跟一个普通人一样很正常。或许从文字上看来有些疯狂,但我一直觉得我很正常,包括现在。因为所有人对我的评价都是乐观开朗很活泼的女生,提问是为了证实自己的想法,毕竟我不太信任自己。
(匿名)
男,阿姨睡在身边,一动不动,也不敢动。一点都不动
(匿名)
20岁,喜欢和厌恶,为什么会同时出现在一个人身上。胡jy我喜欢你,更厌恶你。好讨厌那种感觉
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我是一个靠写作吃饭的人,算是一个自由职业者,现在勉强养活我自己。 我时常在写东西的时候感到焦虑,坐在桌子面前就不想写,没有状态。东晃晃西逛逛就过去了,我又会对一天的一事无成感到焦虑。有时候躺在床上,其实有很多种想法想要写出来,但是坐到桌子边上又真的写不出来。这让我很焦虑。 我想过写不出来会怎么样,我觉得我会成为一个没用的,不优秀的,失败的,穷的写手。我会被看不起会被笑话,会被疏远,会一个人。 如果我很糟糕,就没有人跟我一起玩了。所以我不想自己变得糟糕,我自己每天安排很多要去超好的时间,要去上进的时间,我很着急超好。 如果不够好,大家就不会喜欢我,就不会需要我,就不会认可我,就会疏远我,我就会一个人。 一个人的感受太糟糕了,很不安心。就好像世界里只有一个人,会变得很无趣,很无意义。会没有人回应我,跟我互动。会自己做什么都没用。会什么都不想做,然后只想跟外界建立连接,所以去微信聊天,去看抖音,去感受世界上还有别人的。所以也变得注意力不够集中,不能够好好做事。 我该怎么办呢?
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