男,29岁,今天状态不错，每天就应该这么过，不忘记目标，也不忘休息，不强迫自己做太多，循序渐进即可，休息好状态好再做，状态不对就停下来。

男,30岁,都睡了，太晚了，不要再硬撑了，累累，疲劳了

男,22岁,早上六点要上班，晚上12点才下班，中午休息两个小时，该怎么解决？ (匿名)

男,20岁,说真的，我只是睡了三个多小时，为什么就这么精力充沛到跟要发狂似的？;-)……嘿……我可真想不通我自己，难道我只要小睡一下，然后就能精神抖擞的过一整天？这也真是……有没睡着的朋友吗？五点了，现在睡还来得及，有跟我一样起早的人嘛？说真的我很佩服我们能起这么早……

男,20岁,每天早上七点起床，洗漱，进食，学习，进食，午睡，阅读书籍，进食，健身1.5小时，进食，与朋友打游戏1小时（看电视之类做自己想做的事），学习，睡前阅读1小时书籍，洗漱，拉伸冥想，10.30睡觉，不喝饮料不吃零食，摄入足够蛋白质，碳水等，足够肌肉恢复的营养，只会打羽毛球的阿宅

男,22岁,好苦，每天六点就要起床上班，上到晚上24点，我真的没有信念去坚持，虽然中午可以休息两个小时。根本就不想去谈什么情谈什么爱 (匿名)

男,21岁,每天都不想上班，工作时间太长了十五个小时，早上六点就要起来了，根本没睡够，晚上一点才睡。很困又累， (匿名)

男,33岁,有没有没有事情做的，随便聊聊，每天几乎都很晚才睡。

我14岁，是一名初三学生，我感觉自己好像抑郁了一样，白天很开心的样子，但是一到晚上就莫名的伤感，也很没有安全感。控制不住自己情绪，会突然失落又会突然开心突然安静或者突然暴躁。跟家人说过这个问题，他们不曾理会，曾经喝过农药，上过吊，也跳过河，割腕是常事，总觉得自己很多余，周围所有人都讨厌我，亲戚朋友家人都是这样的，每次看见我，都在瞪我从小就一直因为一些小事或者根本没有事而被爸爸打，妈妈也只是站着旁边看着，总觉得只要死了才能解脱

年龄不是很大的时候应该多生些小孩， 因为年龄大了，想要孩子都不容易了