男,每天干什么比较健康？比如做些什么？？？？？？？

男,20岁,晚上十点半睡觉，早上五点四十一起，这个睡眠时间足够吗？ (匿名)

男 我吧，天天十二点睡，八点起，想几点睡就几点睡，但是不能睡到八点半，因为我给老师面子。天天吧想吃啥就吃啥盖饭，烤鱼，米线，砂锅，饺子，包子，黄焖鸡，炒面，炒饭，汉堡，烧饼，炸鸡。。，想喝啥有啥除了酒，可乐，咖啡，奶茶。。上课想睡就睡想玩手机就玩手机，每天必须得跑两公里，没事就和室友打个篮球泡个澡，还有社团没啥事就找我们开会，不去还不行，天天就是玩手机看看视频打打游戏听听歌，没事的话上个网吧啥的，自己吧，有一个梦想就是超越马云，活着没啥意思，不知道我活着的意义在哪里

男,32岁,下午发个帖，一会做饭，吃饭，健身锻炼，打游戏，看电视，再睡觉，充实一些。

男 晚上10点睡觉，早上6点起床，这作息规律吗？？？？？？ (匿名)

女 我最近好累都没有时间休息了 星期一到星期五每天早晨四点就起床 然后晚上一点多才能睡这段时间我一直在学校和家之间忙来忙去，晚上回家一大把作业都没时间复习，星期六上午九点到十二点补课下午洗校服收拾房间去奶奶家然后星期六也过去了， 到了星期天 上午九点到十二点补课，下午一点半去上课 五点下课 我现在时间都不够 (匿名)

男 22，年轻人每天睡几个小时合适呢？？？？ (匿名)

女,19岁,大家每天下班后都是干什么呢，我每天不出意外的话6点30起床，7点出门，晚上回到家基本上就5点到6点了，然后做饭，玩玩手机，搞搞自身卫生，一天基本就过去了。也没有社交，放假了也不去逛街，我感觉我会把365天过成同一天，可能一不小心一转眼几十年就过去了，我还是过着这种生活。我要怎么改变这种现状呢？ (匿名)

22岁,我现在焦虑，我的唯一兴趣爱好和小说!（其他的培养不出来因为我） (匿名)

男,34岁,被无休止的拉黑，，网友们，都出来，聊聊你们被别人拉黑的感受。。。。。。。。。