女 最近总是睡很晚，想睡早点可是又睡不着，就算睡着也只是浅睡，偶尔头还会很疼，甚至有时候还会想跳楼是什么感觉，然后幻想自己站在高楼上，过马路就想着会不会有车子突然飞奔过来，很怕黑，总是开着灯睡觉，总感觉房间里有个人一直看着自己，感觉好像被抛弃了，有时候笑的很开心的样子，可是感觉不到自己高兴，可是有时候又会想着自己未来要怎么怎么样，莫名其妙的心情不好，会偶尔发呆，甚至是自己好像完全没有底线了，无论别人对自己做了什么都不会生气，变得特别敏感，别人只需要一个小小的眼神和动作就会觉得别人很讨厌自己，好像活着不仅没有意义，还会成为别人的麻烦，给别人带来困扰，可是偶尔又觉得活着有什么不好.

我现在几乎整晚睡不着觉，有时太难过了会有自杀的念头，甚至会有自残的行为，特别害怕别人叫我，会时不时的头痛和肚子疼，喜欢在一个地方待着，我这是怎么了啊 (匿名)

女 为什么晚上睡不着，脑子里想好多好多事情啊，以前想好难过就哭现在哭不出来了，就感觉呼吸困难，好烦外面的声音好想砸东西但是又感觉好累啊，有时候身体发抖感觉好麻木，我拿刀片自残拼命的找感觉可是不疼了啊，总是感觉有人在旁边，可是我看不见啊，好讨厌天亮天一亮就感觉压力好大，不想出房间不想说话了，告诉我该怎么办啊我快乐不起来了怎么办啊 (匿名)

女 很突然，要是每次都是这种莫名难受的感觉，难受时候试着憋气身体会觉得有一种释放出来的轻松很舒服。我想已经不算是第一次了，以前都出现过了吧只是一开始不会在意什么。 我会经常莫名的失眠脑睡不着脑子子会非常乱，有试过吃有助眠的药不是每次吃都是有效果，最后睁着眼睛到天亮。 我怕光，那股强烈的光线闭上眼睛拉起窗帘都会是亮的，我喜欢黑暗在黑暗空间里就会把我范围缩得很小很小.很安全，经常独自发呆麻木会想有某种法激兴自己得到身体的释放。会幻想着有100种的死法。 (匿名)

女,从去年开始持续都是凌晨或者天亮才能睡着，最近经常做噩梦，老给自己定做不到的目标，又回头埋冤自己无用，和人群在一起的时候还能正常的像是个人，只有自己地时候就会感觉自己特别没用，前途一片渺茫，高考完有一段时间曾想过自己为什么不死了算了，尤其是看到乔任梁的新闻之后自己更是神经紧绷，特别害怕自己会突然死掉，和同学在一起感觉什么事都没有，等都睡了我就一个人开始幻想，谁快帮帮我，我都快被自己折磨死了。

女,每天晚上都失眠老感觉有人在耳边说话，现在老是莫名的伤感或者烦躁，眼泪老是控制不住的流，真的好烦，现在每天都想着去死，割腕，吞药，好几天都不吃不喝，好像只有不停的伤害自己才能好受一点，又没发烧头也总是沉沉的，一整天就好像行尸走肉一样，都不想去学校了，只想自己一个人静静地待着，想去死可是怕给人添麻烦。特别在乎别人说的话，好害怕人多的地方，真的是快要被逼疯了，我都不知道为什么会这样子，好讨厌自己啊。 (匿名)

最近一到深夜就不想睡觉，白天就会睡到下午才醒，有时候会睡到12小时以上，睡醒还会觉得特别累，全身酸痛，尤其是腰部，常常胸闷呼吸不顺畅，心脏也常常刺痛，背部也会痛，不太想去看医生，也因为不想承认自己有病，有时候头会特别晕痛，脑里会听到另一个声音，那个声音一直是强调说“死了就什么都解决了”，我感觉自己负能量很多，我不想跟我家人朋友说心理话，因为他们不理解，他们能给我的只有责骂，他们只会觉得是我在为我自己的懒找借口，朋友会觉得我是神经病，我害怕…我已经没有人可以说了，我到底是不是有问题…我只是想好好生活，为什么连呼吸着我都觉得好难受 (匿名)

女 夜间失眠很困但是睡不着总感觉一个人的时候周围有什么东西盯着我或者在旁边很恐惧很怕在黑夜里会胡思乱想就感觉慢慢会出现幻觉一样心情不好会哭的停不下来会自残喝酒总之感觉自己随时都可能离开这个世界一样

女,12岁,2020年5月18日起我就没开心过了我从那开始我越来越不想活了

女,17岁,两年，异地恋分手了，在一起两年了，我自残自杀，却还是没能被心疼，我去找他四次，他没来过一次 (匿名)