女 差点快发狂了，还好我控制住了…………

真的控制不住自己的情绪，该如何是好，，，， (匿名)

男 怎样才能把心静下来，我在努力控制，缺控制不住怎么办？ (匿名)

男 当别人有情绪的时候，我首先要平复自己不受干扰

女 如何控制情绪，经常会因为一点小事陷入悲伤，会回忆很多，会大哭，第二天会回复一些，但是只要提到相关问题，情绪都会崩溃 (匿名)

女 我如何才能控制自己的情绪？有时候被人刺激起来，血管都要爆了，必须要是放出来才行，但事后又后悔怎么办？

怎么样可以控制住情绪，然后不哭。以后都不哭呢？ (匿名)

你好老师：我想咨询下，为什么我老是控制不住自己的情绪，要如何才能克服这个问题呢？？？

女,12岁,一不开心就想划自己是咋回事？ (匿名)

男,29岁,经历：①2011七月中专毕业②在学校厂干了五夜发生争执没要工资③换了好几个厂干不了一个月辞职要了几百块钱④八月被父母安排亲戚上班厂在协助下干了一个月仓管，拿了比现在高的工资1500⑤因大意数落被主管开除⑥本想找工作被父母强制性安排在一个偏执狂脾气暴躁性格古怪要强的亲叔公司干苦力⑥与亲叔婶谈哥闹得不愉快发数次打架吵架，因为自己不甘被亲叔婶谈哥冷眼看不起数落欺辱贬低白眼欺压打压，这才有干了八年苦力每月五百辞职亲叔三次找工作闯祸三次被父母劝三次重新回这亲叔上班！辞职亲叔三次找工作有（干了一个月保险没业绩自己辞职没工资）（游戏代练两个星期因任务觉得不能完成太慢自己主动发信息给师傅辞职没要工资）（电话客户做了两星期就被劝退说我普通话不标准辞了职没工资白干）辞职亲叔找工作闯祸有（贷款6084）（骑车撞人赔8900父母帮我解决的）还有一次不记得了，去年七月第四次重新被父母劝回到这亲叔，也是老爸协商才给我一千块钱工资的开始，第四次被亲婶告知再辞职就不别来上班我就没辞职干到现在拿一千块苦力！ 心情：第四次重新回这亲叔上班有阴影很痛苦，就会想到以前几年那亲叔婶谈哥是如何数次做很过分的事和所说的话！然后又因今年因走了三人那谈哥亲叔婶对我变本加厉越来越过分！亲叔：今年因芝麻小事骂了六次滚回去，没事找我茬。更是因为我8点上班8.45来被骂滚蛋！（即使我跟那亲叔婶说清了因洗漱穿衣半小时坐电梯到站台十分钟等公交半小时公交到站二十五分钟，下站开锁单车走到店十分钟了原因，完全不理会这亲叔婶没完没了说我再这样就不用来上班，都几点了！还真没完没了了）亲婶：数次因芝麻小事说你小叔说了再这样就别来上班了！上月11故意拖欠工资不发+发信息当面说她先是说我钱又花完了后是借我上月压扁东西说事并补充句你在把谈哥和你的事发到家族群就不给你发工资！（在此之前我把那谈哥和我装展架的事情发给了那亲婶）事情是这样的，跟谈哥送货装展架，装一上午下午不会那谈哥装，等他装差不多就叫我把样品出样，他客户说他来我就没弄了！等他完事上车之后先说句废物然后又说了句莫名其妙的话说他客户捡垃圾都不让我捡，之后那谈哥在兄弟群把我比做比，他说这比玩了一下午手机！当时我心里是有火没跟他吵，载图发到家族群并@他说句注意素质和修养他看后说了两遍干的漂亮，说我父母看到也得忍着，并骂我废物一个不停我差点扇了他一巴掌控制了！那谈哥老婆@我并说那谈哥素质本来差