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刘梦欣心理咨询师 41岁
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问无龄感是人生最好的心理状态
匿名
2020-12-28 23:17:31
抱抱TA

还不知道如何平复控制住自己的情绪………………_

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好！刚刚看完您所有的描述，情绪不适合控制，因为越是控制，就会面临失控
  • 尚禹老师的头像 尚禹老师
    情绪的背后是动机，动机的背后是认知和信念，当我们能够透过情绪看到背后的信念核动机的时候，也就是我们不被情绪所掌控的时候了
  • 徐振埔的头像 徐振埔
    仅限APP内查看。
  • 饶小思咨询师的头像 饶小思
    情绪主要是及时疏通而不是控制
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    你好
  • 三月春风的头像 三月春风
    我们聊聊会找到疏解情绪的方法
  • 智慧人生的头像 智慧人生
    遇到事情有情绪是正常，关键如何把负情绪与正确认知结合调节哦，私聊也是不错的选择~
  • 心语❤️的头像 心语❤️
    你好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
  • 半夏的头像 半夏
    虽然不知道发生了什么，但我理解你的为难和纠结，也许还有更好的其他办法，我们聊聊吧！
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 向阳的头像 向阳
    你好
  • 张志强咨询师的头像 张志强
    张志强送了一个拥抱
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还不知道如何平复控制住自己的情绪………………_
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