男 平时很爱笑，可是遇到一点难过的事情就会想好多，经常会想到死，想死了就不会给他们添麻烦，情绪经常崩溃，但是平时很爱笑，到了晚上我就会一直一直崩溃

男 有时候会没根源地笑，内心烦闷表面却没什么表现，身边亲人也感觉吗什么感情，朋友不在身边就特别孤独，很容易流泪，感觉没人喜欢我，有时候想死，还会哭着笑。 (匿名)

男 是抑郁症吗？每天的心情都郁郁寡欢，很难过 (匿名)

男 我容易笑，有时在没有笑点的时候笑，甚至还会在被骂的时候有笑的冲动 (匿名)

女 就我平时笑嘻嘻的，但我都是把情绪藏心里的，别人骂我我也不会生气也不还嘴，就让他骂 看上去我挺正常的，但是一受到刺激就会很压抑，都是一个人到房间里，总是很难受 这不放假啊，我都是天天躺在床上，饭也不吃的，有时候是吃很多 不想出门不想动，不过有时候还是很正常的，会愿意出去买东西 好怪啊我，是不是有点抑郁…

男 我时常感到悲伤，孤独，脾气暴躁易怒，我选择的发泄方式会不让任何人看见，正常？有抑郁症？ (匿名)

男 一个人的时候情绪很正常 碰到别的事情就很暴躁像是变了个人一样 (匿名)

男 有时很亢奋，有时很难过，会一个人晚上哭。不习惯和外人交谈，习惯一个人。想努力学习却努力不起来，经常写作业写到一半睡着。害怕落后，别人学的知识比我多，我会焦虑。有时感觉不到爱。不习惯和陌生人交谈。经常否定自己，认为好的事情不会发生在我身上。想的多，会反复琢磨一个事情。觉得会发生那，会发生这，会发生一些根本不可能发生的。感觉与大家和不来，不是同一个世界的人。 我是抑郁了吗？

男,33岁,一、心理压力大的危害 心理压力过大会引发免疫力下降等很多问题。研究发现，无论是长期的心理压力，还是短期心里发力，都会影响免疫系统的活力。 首先，让人产生不快乐、抑郁、焦虑、痛苦、不满、悲观以及闷闷不乐的感觉，觉得生活毫无情趣，自制力下降，突然发怒、流泪或是大笑，独立工作能力下降，平时好动的人变得懒惰，平时好静的人变得情绪激动，原本随和的性格突然暴躁易怒，对感官刺激无法容忍和回避，对音乐、电光、家庭成员或部下的交谈声等突然无法容忍。 其次，压力大容易使人与他人的矛盾冲突增多，影响工作绩效，使人变得健忘、倦怠、效率降低。 再者，心理压力过大的人会变得冷漠而轻率，他们仍然能够处理小问题和日常活动，但不能面对他们担忧的重大问题，无法做出正常决策，进而易做出不负责任的草率行为。 另外，心理压力过大导致身心疾病的案例屡见不鲜。研究发现，包括心脏病、糖尿病、癌症在内的十大疾病都与心理压力有关，所以学会缓解压力很重要。 二、缓解心理压力的8大妙招 1、注重过程淡化功利法：建立合理的、客观的自我期望值，奋斗目标要合理，有时做事可往最坏处着想，但向最好处努力。 2、换位思考认同法：正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到不公平的事情、不协调的人际关系、不愉快的情感体验时，试试换位思考。 3、音乐与生理保健法：各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声等都会影响你的心态，因此，你可以多听些优美的音乐，缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要，同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视。 4、推移时间遗忘法：时间是解决问题的最好办法，积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念，不要让痛苦的过去牵制住你的未来。 5、自信自主激励法：即相信自己是最好的、最可以依赖的，每桩伟业都由自信开始。 6、顺其自然自我解脱法：学会自我放松，在适当的情况下，找信得过的人想说便说；想休息便休息；想娱乐便娱乐，实在不想做事时可暂时放下；可以追求卓越，但无需求十全十美。 7、更新环境自我调节法：在压力太大、心情不佳时变换一下环境，例如室外观景、室内养花、对美好事物的想像等。 愿你自助！

女,29岁,心灵奇旅，我那天在看的时候，最触动的画面是，那个不愿意来地球体验的小灵魂，在误打误撞来到地球之后，他的感受完全不是在灵界那样感觉无聊，他那时觉得自己没有火花。 当他真正在这个肉身当中感觉完全不一样了，当他感觉饿吃披萨的时候，那感觉棒极了，不是吗，那么享受，填饱肚子的感觉真好！当他自在的跟别人说话，哇，我感觉这个小灵魂真的太有趣了。当他在看着树上落下的叶子，那一瞬间，是那么美妙，不是吗。电影画面完全表现出了这种美好，在当下自然触碰真实与当下的美好。内心的满足与感动，是最让我印象深刻的。 我看到真实的快乐与满足真的太轻而易举了，如果我们的思维里没有那些所谓应该做的事情，那些所谓我达成什么，我的人生就不一样了，我就能好好享受生活了。这真是一个天大的谎言。 我这几天体验到和影片中一样感受的同步性，我感受到非常单纯的快乐和满足，生命是无条件的快乐和满足啊，这部电影完美的诠释了生命即当下。这个体验的旅程是最高级的，没有比这个更高级的了。