女,21岁,怎么才能从肮脏的过去走出来，现在也暂时离不开那个地方，真的感觉自己快崩溃，不知道怎么才能走出去，感觉快要精神崩溃了，自己的过去并没有伤害任何人，只有伤害的是自己和自己的家人。

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王旭东
您好
王金波
您好
、﹌梨花帶雨り
你好
情感咨询
可以具体说说什么情况吗？
解心语
你好
解心语
有什么可以帮助你？
匿名
就是之前私生活有点混乱，
孤注一掷。
有办法的
孤注一掷。
我就走出来了
朝霞
老总是回忆过去不好的事，给自己带来的都是负面的情绪，从过去走出来，那就关注现在，关注未来，从眼下的事开始做起
匿名
道理都懂，可是做起来很难啊
匿名
每天都失眠
王薇
你好
姚丹
你好，虽然不知道你经历了什么，但是我能理解你矛盾的心情，当我们痛苦矛盾的时候，试着去整理下思路，如果还是很慌乱就用笔写下来你的情绪，学着原谅自己，原谅过去的一切，然后试着放下它，慢慢就会好起来，加油[玫瑰]
王薇
如果你认为过去肮脏，当然不快乐
王薇
因为你不接纳过去的自己
冬日暖阳
把过去的留在过去，振作起来从新开始，拿出勇气去翻开自己人生崭新的一页
王薇
无论过去还是现在都是你的一部分
王薇
你需要拥抱自己的阴暗面
王薇
我前两天刚刚接过在夜场工作的女孩的咨询。你可以点我头像拨打电话给我聊聊
王薇
希望能回答你的问题
王宇
你好
许倩倩
您好，您现在的痛苦就是对自己的惩罚，只是任何针对过错的惩罚都有一个限度，您觉得自己惩罚的限度在哪里呢？
匿名
去死
孙大仁
乐意为你效劳，失眠可以通过冥想治疗，几天就有效果
向阳
你好[玫瑰]
心语❤️
你好
匿名
怎么冥想
周凡
你好
曹春艳
你好
灵魂摆渡
需要一个引导者可以联系我
王莉
你好
感情咨询
散散心
毛慧颖
你好
龙凤
你好
张庆仪
您好
吴凤姣
接纳那不够
匿名
接纳自己的曾经哪有那么容易呢
匿名
只是不断的折磨自己罢了
秀儿
如果你愿意，可以聊聊
吴凤姣
多看看现在的好
我也是每天失眠，有时候觉得活着比死都难，但真不想让别人看笑话，因为厌恶一些人必须苟活下去。
锦绣
失眠的话，让身体放松，把注意力放在自己的呼吸上。接纳自己的曾经不容易，我们可以看看现在疲惫不堪的自己，看看那个无论我们经历了多少痛苦，伤害，都支持着我们的身体，那个一直被伤害的小孩，她就在那里，她想要你的爱，如果外面的都是伤害的话，那今天，就一晚，我们自己可以好好的爱她一下，放下折磨自己，对自己说，我可以走出来，谢谢我的身体给予我的支持，我要对自己好，一天比一天多一点
妙真老师
妙真老师送了一个拥抱
怎么死不痛苦
怎么死不痛苦送了一个拥抱
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