女,我已经毕业好几年了，这个老师是我当初第一眼看到就喜欢上的人…她超级温柔超级美超级有亲和力，气质给人一种温柔的妈妈的感觉，我发誓这是我这辈子第一次第一眼看到一个人就爱上，有莫名缘分的感觉！！但是上学时和她关系也不算太亲切，毕业这几年一直也这个人念念不忘，但不至于发展到我现在这种地步 疫情期间不知道为什么有天晚上突然梦到她，梦里很美好，醒来后就一发不可收拾了，我加了她的微信，一开始她会在我失落时发朋友圈给我安慰打气，发照片会评论我好看，会关心我在做什么，有一次居然还给我主动发消息发给我了一张以前上学时的照片，说是无意中看到给我留个纪念，我觉得她给了我很多爱……（虽然这可能只是别人一惯的作风），但这让我更加沉迷其中无法自拔…… 这半年来我想她想的很痛苦，每天满脑子都是这个人，在学校公众号一直搜她的消息看她的照片…我真的觉得这个人长得太太太太美气质太温柔温暖了！！！！！ 我教师节，元旦，都有给她发消息，开始她会说谢谢，让我有空回学校看看。我并不知道这是不是客套话，反而让我心理有了压力，我觉得不去会不会不太好，像是承诺的事情没有做到。一方面我确实真的很想念她…我好想和她见面拥抱她，和她聊一聊……我曾跟家里人说想回学校去找她，但被制止了，说我一个人回去场面会很尴尬，说并且我那时成绩也不是很好，现在又不是清华北大，回去找难堪，还会冷场，让别人觉得奇怪，就是为什么非要来看我？ 但我一想到如果我不去找她，我这辈子会不会都和她见不了了，我就难受的不得了，要窒息的感觉，好多次哭的死去活来，我一天到晚满脑子都是这个人，每晚都会梦见她……然后醒来继续一天的想念，我曾经觉得不管怎么样，让我去见她一次，或许我就死心了，明白我在别人那里p都不是一个，但我家人极力反对，可能是怕我受到伤害，我试过让自己忙碌起来，确实想念会减少，但脑子里还是有这个人，并且一旦，当我闲下来，这种十分想她，爱她的感觉又回来了……太痛苦了，我觉得这样下去不是个办法，我为什么会爱一个人到如此地步，请问有什么好的办法或意见帮帮我吗？感谢