林芳心理咨询师 59岁
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七秒钟的鱼
2021-01-07 04:00:21
抱抱TA
20岁,神经衰弱,精神分裂,缺乏兴趣,睡眠障碍,无用感。身体处于[理智化]防御机制。 就如现在,深处白色自我知道该怎么做。找份工作,规律生活,锻炼,美食,风景,多走走 深处黑色自我,利益,等价交换,无人情味。痛苦,煎熬。自强。精神癫狂。暴躁,愤怒 表面自我,懒,不想动,不想思考,为了生存而去做出本能反应 理智化自我,丧失情感,精神状态处于极差,睡眠不足,脑功能下降。我需要药物,锻炼去结合治疗。 昨天6点34。仰卧起坐50,深蹲50,俯卧撑20,高抬腿300,跑了五公里。 昨天8点30睡眠今天1.04醒。无法入睡。
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