臧凯心理咨询师
43岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
282
人
|
99%
好评
咨询
问
湖北省疏导压力心理咨询
张晓娟
2021-01-11 04:24:46
抱抱TA
女,40岁,当你的情绪陷入胶着,不知所措时,应该怎么办呢? 教你一个能够快速振作精神的有效方法!一,做一件身边的小事 二,做那些你能够胜任的事情 三,选择三件小事来做。 在你连续完成以上三件小事后,你会看到在自己的身上发生了神奇的结果,快去试试看吧!
12
4
487
张晓娟
心途❤️
是的,胶着状态会让你一直打圈,谢谢晓娟老师的分享[玫瑰][玫瑰]
蜕变
胶着状态是啥意思
丹丹
这么早
毛慧颖
你好
康建萍
你好
王 宇
你好
张庆仪
您好
向阳
你好[玫瑰]
解心语
你好
龙凤
你好
王莉
你好
张晓娟
谢谢各位,拥有一份好心情![憨笑]
更多内容 APP查看
赣州情感纠缠心理咨询师在线:女 我最近变得异常敏感,别人说的每一句话我都能听到心里去,我很不开心,心情不好,笑不起来,都是应和朋友笑的感觉我笑的好尬,一点安全感也没有,然后很难过想哭也没有眼泪,喉咙像有东西堵住了一样难受
上海奉贤心理咨询师:女,29岁,不管你承不承认, 人确实是经历了一些事之后, 就悄悄换了一种性格。
唐山市李俊心理咨询师工作室:女,18岁,不明白,有时候特别想让异性为自己着迷,但是又害怕异性的接触
兰州心理咨询的收费标准:女,21岁,小时候因为不好看经历过男生的语言暴力,到现在为止都不敢和男生说话,影响了自己生活与日常交往,我知道自己应该克服,但是一到和男生说话心理就非常难受,而且自己支支吾吾说不出来完全不知道用什么办法去克服,在网上和他们说话都能完完整整的表述,一到现实接触就不行了,求助我应该怎么办
曹瑛心理咨询师坐诊:男,34岁,如何克服社交恐惧? 从最简单的开始,一点点的提高难度。 从你向他提第一个问题,打第一个招呼,做第一次自我介绍开始。 从你能和一个人进行第一次顺畅的沟通开始。 如果你有社交方面的问题,可以和我聊聊,也许我能帮助你。
湖南省化解抑郁心理咨询:女,17岁,高中生,今天返校,,,有点焦虑,睡不着,
湖北省父母拒婚心理咨询:女,14岁,学生党,日常不在线,平常画点画看点动漫网上冲会浪 下面的话很多很杂而且思维跳跃,我可能会遗漏一些细节 如果这个应用可以主动对我发起对话请主动挑起话题,我基本上不会先开口 列几个主要问题⑧ 1.一个人在空旷黑暗的地方会心跳加速+呼吸困难+紧张,躺在床上睡不着,我房间隔音不好但是晚上很安静,所以有点小动静就给我吓个半死 2.紧张会条件反射哭,典型翻脸如翻书,举个极端例子就是上一秒还能打趣下一秒就会哭这种,所以和老师面对面交流很困难,我之前也找过心理咨询,但是打电话就会很崩溃这样,所以基本上是打字 (补充:我家长现在对我很好,很开明那种,但是我已经不太敢信了) 3,自测表就是抑郁,焦虑,偏执占主体,才用软件还不太熟。目前只是参考,寒假打算攒钱去咨询,我妈原话是“你有心理问题可以自己调节不用吃药”这种,所以我好奇一下抑郁中度/重度需不需要吃药⑧,我现在观念就是吃药才能救我自己。 补充:没有去检查确诊,目前是无病呻吟 补充:目前学习还勉强过得去,不过小学给我造成了点阴影 补充:我完全不能做出决定,包括找人帮忙网上求助这种都是犹豫很久才去做的 补充上一条:我说完之后会后悔我说出来了,然后自我厌恶(很中二但是是事实) 补充:我确定了不是什么抑郁情绪,我目前初二,但是六年级开始就情绪低落,初一还好,网课期间和现在变严重了 补充:我会把一点小事放在心上,能让我情绪低落一整天或者更久的地步 最后的补充:我很容易,对任何人,失去信任,但是和我聊天的前期不用那么紧张或者别的什么,我会尽量把我不爽的点说出来的,毕竟我还想抢救一下
湖南省化解抑郁心理咨询师在线:女,20岁,现在属于实习期,找到了一份实习的工作,工作了一个多月,但是由于实习工资低再加上打算要专升本考试没有时间复习就辞掉了,但是辞职过程中要领导的同意,然后工资也没有发放,要等到领导批准流程走完才可以,但是不知道怎么面对领导,所以要不要继续去上班然后和领导说清楚呢?还有就是有什么工作是可以有时间来学习的吗?
女,17岁,催眠怎么样,对抑郁有帮助吗?我无法正确描述出来自己的情绪。
杨帆心理咨询师团队:看了狼少年,整个人哭的稀里哗啦的。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2021
/
0111
问
湖北省疏导压力心理咨询
女,40岁,当你的情绪陷入胶着,不知所措时,应该怎么办呢? 教你一个能够快速振作精神的有效方法!一,做一件身边的小事 二,做那些你能够胜任的事情 三,选择三件小事来做。 在你连续完成以上三件小事后,你会看到在自己的身上发生了神奇的结果,快去试试看吧!
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报