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青梅暖暖
2023-11-04 21:43:19
抱抱TA

女,40岁,心情不好的时候,你们都做些什么呢?,希望看到大家的智慧。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,当心情不好的时候,我们可以尝试以下几种办法:1.进行一些喜欢的活动,比如阅读、画画、跑步等。2.与亲友分享,让他们倾听你的困扰。3.进行自我反思和自我成长,观察自己的情绪,理解它的起源。4.尝试静心冥想或者瑜伽等放松身心的运动。5.如心情一直低落不能自已,推荐寻求专业心理咨询师的帮助。希望这些建议对你有帮助,记住,每个人都值得拥有快乐和平和的心境。
  • 巴山夜雨(医院心理治疗师)的头像 巴山夜雨(医院心理治疗师)
    亲,我现在可以陪你聊天。
  • 若曦❤️的头像 若曦❤️
    和朋友聊天,约朋友逛街,约朋友喝酒,想干嘛就干嘛!只要自己开心就行
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 青梅暖暖心理咨询师的头像 青梅暖暖心理咨询师
    青梅暖暖心理咨询师送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 慕音的头像 慕音
    慕音送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 崽崽的头像 崽崽
    无聊的时候就和我哥喝酒把我哥灌醉??
  • 开心红姐的头像 开心红姐
    我心情不好时会思考一下方向在哪里,减少内耗,你呢?
  • 风语者的头像 风语者
    风语者送了一个拥抱
  • 黄老师的头像 黄老师
    你好
  • 白龙马老师的头像 白龙马老师
    白龙马老师送了一个拥抱
  • 之菡情感陪护的头像 之菡情感陪护
    冥想
  • 之菡情感陪护的头像 之菡情感陪护
    我是丁火,用神木,所以见树林,个人能量就立即上来,你知道自己的用神吗??以快速提升能量
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好!
  • 彩虹的头像 彩虹
    首先,明确是什么原因让自己心情不好,可否做出一些努力去改变。另心情不好时,你可以去做一切能让你感到身心放松的事情,诸如运动、看书、旅游等,哪怕是睡觉、购物……
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 梧桐树的头像 梧桐树
    玩玩手机
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    特别理解您的心情,可以助您清除卡点、提升认知、规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力。
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    开心苹果姐送了一个拥抱
  • 博谦老师的头像 博谦老师
    读书,听音乐,爬山,特别是爬到山顶吼几嗓子,人都有不同的处理自己心情的方式,适合自己就好,同时情绪是要宣泄出来的
  • 安卓宝贝的头像 安卓宝贝
    吃甜食
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 安然的头像 安然
    你好
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