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湖北省私人心理咨询
青梅暖暖
2023-11-04 21:43:19
抱抱TA

女,40岁,心情不好的时候,你们都做些什么呢?,希望看到大家的智慧。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,当心情不好的时候,我们可以尝试以下几种办法:1.进行一些喜欢的活动,比如阅读、画画、跑步等。2.与亲友分享,让他们倾听你的困扰。3.进行自我反思和自我成长,观察自己的情绪,理解它的起源。4.尝试静心冥想或者瑜伽等放松身心的运动。5.如心情一直低落不能自已,推荐寻求专业心理咨询师的帮助。希望这些建议对你有帮助,记住,每个人都值得拥有快乐和平和的心境。
  • 巴山夜雨(医院心理治疗师)的头像 巴山夜雨(医院心理治疗师)
    亲,我现在可以陪你聊天。
  • 若曦❤️的头像 若曦❤️
    和朋友聊天,约朋友逛街,约朋友喝酒,想干嘛就干嘛!只要自己开心就行
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 青梅暖暖心理咨询师的头像 青梅暖暖心理咨询师
    青梅暖暖心理咨询师送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
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    慕音送了一个拥抱
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    语过天晴送了一个拥抱
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    倾听心灵送了一个拥抱
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    你好
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