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匿名
2021-01-19 11:21:57
抱抱TA
女,12岁,最近感到很烦有时失眠,常常感到不开心,还时不时哭,请问有什么办法缓解情绪
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张庆仪
您好
张庆仪
最近发生过什么事情吗?
冬阳
压力大吗?
温心情感
你看到什么或是听到了什幺或是想到了什么就烦呢
心流
做点自己喜欢的事情减减压,听听轻音乐呀,或者散步呀。总之用你自己喜欢的方式减减压。
毛慧颖
你好
李风涛
您好
王薇
你好
王薇
不开心也是一个正常的情绪,不要排斥它
雨沫
是什么事让你感到不开心呢?
周凡
您好!
龙凤
你好
宋老师❤
你好!
王金波
您好
刘彦庆
您好!一切心理现象的背后都有其深层次的原因。如果您愿意,我可以帮您一起去进行探索,分析,成长!
王 宇
你好
国家一级法律引导者 邹辉
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女,16岁,我经常感觉做什么事情都很不开心,经常会重复做一件事情,不重复做就会感到不安,晚上还会失眠,
(匿名)
女,17岁,女,17,我以我已经失眠很久。总是莫名其妙的很烦,莫名其妙的想哭。心里特别特别难受。不知道为什么
(匿名)
女,16岁,16岁,女,初三,我也不知道怎么了,最近经常会哭有时候还会失眠需要靠音乐入睡,,特别难过,特别烦躁,有时候还想打人,最近也不上学了在家待着,总是觉得自己什么都不好,特别自卑,特别在意其他人的看法和目光,真的很累很累,不知道该怎么办了,感觉什么都特别烦,别人大声说话都觉得烦人有想骂人的冲动,不想在家待着,想出去学点技术,好烦啊。
(匿名)
女,15岁,最近每天情绪都特别低落有事没事就想哭有时候在大街上都能哭出来晚上就经常失眠有时候十二点睡了三点多就自然醒了醒了也不想起床头痛搞得我很累还有就是老是忘记东西每次记不起东西的时候我就会锤自己的头遇见一点小事也容易暴躁容易被人激怒然后就想发泄摔东西之类的我这是怎么了啊
(匿名)
14岁女生,最近老想睡觉,感觉生活没有什么盼头了,每天浑浑噩噩的上完辅导班就回家也没什么希望,程度不是很严重,父母很疼爱我,但是经常吵架,动不动甩脾气,我已经习惯但是还是很受不了也有点失眠,怎么回事。
(匿名)
女 睡眠不好,经常半夜醒,也会失眠,不愿意跟别人交流,只想封闭自己,不喜欢吵闹,最近经常头疼,烦躁不安,学习压力大,讨厌上学,有心事但又不能告诉父母,经常感觉心率过快,莫名其妙的乱发脾气,有时又很正常
(匿名)
女,12岁,这两天真的不知道怎么了,太难受了。开心不起来,感觉活着没有意思,想死又死不掉。什么都不想吃,一到晚上就失眠,止不住的想哭。作息已经不正常了,基本凌晨才睡。然后遇到一点小破事就哭。没有朋友,做什么都是一个人,做什么也都提不起兴趣。就是靠玩玩游戏消耗时间了。也不知道做什么。请问我这是怎么了?有没有什么让心情变好的方法?
(匿名)
男,29岁,!!!,,,,!就我觉得我现在这种情况,都不觉得怎么解决!甚至我觉得我现在很危险!我个人认为有以下几点+①觉得自己过年三十了!现在没技术没女朋友,还很不情愿在这亲叔公司上班干苦力拿一千工资工资! ②想辞职亲叔这公司,一来没技术二来真的不清楚辞了,去选择什么行业去做什么事!三来现在没结婚没技术没女朋友还是单身!辞去亲叔我怕会引来父母很激烈的情绪!反而更加操心担心!因为父母之前曾再三再四的跟我说,在辞去这亲叔公司,他们就把房子卖了跟他们老家养我到四十! 自我中专毕业、先是在学校厂干了五天,后是换了几个厂干不了一个月,在后来被父母安排一个亲戚上班厂,在协助干了一个月拿了比现在高的1500工资!在到最后被父母强制性安排这亲叔公司,干了八年苦力五百块钱工资!八年在这亲叔辞了三次找工作都是保险都是过不了一个月实习期辞职没工资白干,还在找工作闯了三次祸父母帮我解决后又被劝回这亲叔上班三次!前年七月是第四次来这亲叔上班,老爸协商才给我一千干到现在! 然而我在这亲叔上班,干的非常气愤痛苦压抑!还常常被那亲叔婶谈哥欺负欺压打击冷眼看不起数次,每次上班,那亲叔以来就叫我一个人背二十台机子!被那谈哥欺负的不象样!我又好几次想发火!但我觉得我发脾气发火这亲叔婶谈哥动不动觉得我在搞事情,动不动向我父母告状!说我这不好那不好!我大多时候心有有火也憋着火!非常难受!!!!,你们觉得我这种情况我……我活着有什么意思!有什么资格活着!,,,
我明天都想死,感觉生活没有希望,躺着床上要一个小时才可以入睡,但是12点可以睡到7点40,请问是不是抑郁症?
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女,12岁,最近感到很烦有时失眠,常常感到不开心,还时不时哭,请问有什么办法缓解情绪
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