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王金波心理咨询师
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青少年孩子心理咨询中心
匿名
2021-01-19 11:21:57
抱抱TA
女,12岁,最近感到很烦有时失眠,常常感到不开心,还时不时哭,请问有什么办法缓解情绪
17
8
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张庆仪
您好
张庆仪
最近发生过什么事情吗?
冬阳
压力大吗?
温心情感
你看到什么或是听到了什幺或是想到了什么就烦呢
心流
做点自己喜欢的事情减减压,听听轻音乐呀,或者散步呀。总之用你自己喜欢的方式减减压。
毛慧颖
你好
李风涛
您好
王薇
你好
王薇
不开心也是一个正常的情绪,不要排斥它
雨沫
是什么事让你感到不开心呢?
周凡
您好!
龙凤
你好
宋老师❤
你好!
王金波
您好
刘彦庆
您好!一切心理现象的背后都有其深层次的原因。如果您愿意,我可以帮您一起去进行探索,分析,成长!
王 宇
你好
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女,16岁,我经常感觉做什么事情都很不开心,经常会重复做一件事情,不重复做就会感到不安,晚上还会失眠,
(匿名)
女,17岁,女,17,我以我已经失眠很久。总是莫名其妙的很烦,莫名其妙的想哭。心里特别特别难受。不知道为什么
(匿名)
女,16岁,16岁,女,初三,我也不知道怎么了,最近经常会哭有时候还会失眠需要靠音乐入睡,,特别难过,特别烦躁,有时候还想打人,最近也不上学了在家待着,总是觉得自己什么都不好,特别自卑,特别在意其他人的看法和目光,真的很累很累,不知道该怎么办了,感觉什么都特别烦,别人大声说话都觉得烦人有想骂人的冲动,不想在家待着,想出去学点技术,好烦啊。
(匿名)
女,15岁,最近每天情绪都特别低落有事没事就想哭有时候在大街上都能哭出来晚上就经常失眠有时候十二点睡了三点多就自然醒了醒了也不想起床头痛搞得我很累还有就是老是忘记东西每次记不起东西的时候我就会锤自己的头遇见一点小事也容易暴躁容易被人激怒然后就想发泄摔东西之类的我这是怎么了啊
(匿名)
14岁女生,最近老想睡觉,感觉生活没有什么盼头了,每天浑浑噩噩的上完辅导班就回家也没什么希望,程度不是很严重,父母很疼爱我,但是经常吵架,动不动甩脾气,我已经习惯但是还是很受不了也有点失眠,怎么回事。
(匿名)
女 睡眠不好,经常半夜醒,也会失眠,不愿意跟别人交流,只想封闭自己,不喜欢吵闹,最近经常头疼,烦躁不安,学习压力大,讨厌上学,有心事但又不能告诉父母,经常感觉心率过快,莫名其妙的乱发脾气,有时又很正常
(匿名)
女,12岁,这两天真的不知道怎么了,太难受了。开心不起来,感觉活着没有意思,想死又死不掉。什么都不想吃,一到晚上就失眠,止不住的想哭。作息已经不正常了,基本凌晨才睡。然后遇到一点小破事就哭。没有朋友,做什么都是一个人,做什么也都提不起兴趣。就是靠玩玩游戏消耗时间了。也不知道做什么。请问我这是怎么了?有没有什么让心情变好的方法?
(匿名)
女,14岁,每天好多压力在身上谁都不理解自己我每天都要笑脸相迎那些朋友们没人能从我的角度想一想我的压力他们总说这算啥他们自己有多少麻烦我真的是受够了都说家是避风港但这个避风港不逼我就好了在家每天能听到的就是责骂我真的是快疯了每次出去玩都是我自己去哪都好我就是不想回到家里干什么都先想着我哥哥是我不好吗为什么都喜欢他我哪里做错了让所有人都这么讨厌我的世界就不能顺利一点吗我明明考到了前6名还要我怎么样总是不知足要不然你自己去啊什么都要怪我谁都不能理解我因为她们不是我但我也用心去好好对待他们但他们就觉得一个开玩笑就能代替所有他们说的那简直就不是人话怎么骂我怎么那我缺点开玩笑世界上就没有一点好的事情吗为什么要让我来承担为什么所有不顺心的事都要压在我头上世界上还有光彩吗有的话能不能照一照这个满身黑暗的我啊我真的快被这些"开玩笑的""我们不都为了你好吗""你看看人家再看看你"我已经很努力在融入这个世界当我哭的时候没人来安慰我我也不想让别人知道要不然又是矫情了活的真的好累我哪怕开心一会让我发自内心的笑一笑好不好我真的快被他们逼疯了他们无意识的一句话就在我身上成了巨大的压力每一句话都是害死我的一把刀想去医院检查一下我是不是真的得抑郁症了从去年11月份开始心情不稳定睡不好觉吃的有时候特别多有时候一口也咽不下经常胃痛恶心想吐的感觉经常觉得自己活着没什么意思也有想过一了了之了我长得也没有很好看学习也没有很好其实他们也说得对我什么都不是世界上多我一个少我一个都不影响我活着也只是浪费了资源了我想逃离所有人让我自己好好的安静的想一想如果真的是抑郁症那就更成了我被开玩笑的点子想去医院看但又怕被我妈说我麻烦嫌我矫情了麻烦有人知道吗想知道我这种现象是不是属于抑郁症呢谢谢我真的怕我挺不过去谢谢
(匿名)
我明天都想死,感觉生活没有希望,躺着床上要一个小时才可以入睡,但是12点可以睡到7点40,请问是不是抑郁症?
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