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匿名
2021-02-06 14:09:53
抱抱TA
女,21岁,在生气的时候总是想虐待自己解气,算不算有自虐倾向,有什么控制办法吗?
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王金波
您好
王 宇
你好
王薇
你好
解心语
你好
王滋
您好,您可能是把压力朝内,您可以换种方式朝外,比如参加社会活动
程国凤
接纳自己,与自己和解!
月亮姐姐
运动,跑步,游泳,参加户外活动,爬山,和小朋友们玩耍都是很好的方法,希望能够帮到您
老黑老师
虐待自己,就是不太接纳自己的行为表现。
老黑老师
方法是学会看重自己,把不良的情绪转化到努力做事上,如锻炼身体,已及提高修为等,这样既释放了情绪,又增加了自己的力量,多好呀。
刘彦庆
您好!一切心理现象的背后都有其深层次的原因。如果您愿意,我可以帮您一起去进行探索,分析,成长!
龙凤
你好
静凡心理
不要把事情绝对的现象化。虐待自己是恨自己的表现,想一下是什么事情另自己恨自己,把事情写下来,尽量简短明了,感受也写下来尽量简短明了,如何改善,或怎么做避免这样的状况。把恨自己转变成事件,如何处理会比较好。
吴凤娇
可以来聊聊,找到这件事情背后的原因!
ʚ坠入银河系ɞ
找一些别的方法发泄情绪
ʚ坠入银河系ɞ
不要伤害自己
心流
运动去吧
妙真老师
妙真老师送了一个拥抱
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女,22岁,不知道为什么 生别人的气时侯 老想惩罚自己!个种想自虐的感觉!还想扔东西!
女 生气时控制不住自己的情绪怎么办?我应该怎么做?有自虐的倾向
(匿名)
女 我很生气,控制不住自己,怎么办?老想自虐
(匿名)
女 在生气的时候控制不住自己的脾气 会有想自残的倾向 觉得生无可恋 信任不了所有人 亲人 包括自己的父母
(匿名)
女 我在生气或者是伤心的时候就会自虐,有时还会产生拉上我恨的人一起去死的念头,这种想法有没有可能会伤害到那些爱我的人?
女 就是经常自残,但最近都是在家里怕被发现就停了一段时间,以后肯定会继续,然后经常很生气生气的时候有点想要杀人,但是还是能控制得住的,我可能脑子有坑吧,反正就是一直这样,晚上很晚睡然后经常做噩梦,现在我妈和我一起睡就会好一点了,我觉得我很正常哈哈哈哈哈,我感觉每个人都是这样,我看到平常笑嘻嘻的人我都不敢刺激她,我怕她是装的
(匿名)
女 我觉得我没问题,但是我一生气就控制不住自己,生气的时候我会说一些恶毒的不是本意的话,然后会有一些危险的想法,不知道怎么控制自己,眼泪就会控制不住的掉下来,有时候会自残来缓解情绪,我这是有心理病吗?
(匿名)
女,脾气暴躁,一点点小事就会发火,而且必须要达到自己的目的,达不到目的就会自虐
(匿名)
太无聊了,烦心事一大堆。该怎么办呢,谁跟我聊聊
(匿名)
男,29岁,刚才气人唉,老子下货车小便,那谈哥也小便、他叫我小便开车门挡住我没开、他跟老子说了句、过年我到你家吃饭,看我讲不讲你在马路上随地小便、老子现在一听这话心里就有火,总是让他真想跟他打一架
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女,21岁,在生气的时候总是想虐待自己解气,算不算有自虐倾向,有什么控制办法吗?
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