我觉得自己的精神状态越来越糟糕，持续一段时间了，刚开始觉得状态不好，要好好调整，后来我慌了，总不能一直这样下去吧，我也不知道怎么办 (匿名)

女 我不知道怎么描述自己，就是感觉自己很糟糕，很差。

女 感觉自己和之前大不一样并且感觉周围都发生了变化比之前，之前特别勤快，现在特别邋遢，每天都垂头丧气，开心不起来，衣服也不愿意换洗能将就将就，太注重别人的看法在别人面前感觉不自在。自己心里想的不知道怎么表达。喜欢一个人在角落里面不愿意出门，不知道和其他人怎么交流，每天早晨醒来就不开心，而且不知道怎么办，说话每天都腰酸背痛肠胃消化不好，肌肉酸痛并且感觉身上酸，软无力肩膀脖子也和酸痛，自己爱瞎想，小心眼爱钻牛角尖，体重下降。自己吃饭都不知道吃多少是饱了。自己没主意，人多感觉不自在，感觉自己与社会脱节每，天活着都没动力总想什么时候能好，总认为别人说话是在议论你。之前学习挺好在同学老师面前和各个方面都是挺好的，自从这样以后不敢和他们聊天感觉自己很丢人。 (匿名)

烦躁焦虑失眠心慌恐惧忘事怕黑抵触这些都是我的现状。糟透了呀

女,我想咨询自身问题，能否沟通一下，我总是感觉很糟糕，时好时坏，很累。 (匿名)

以下是我的情况自述：几乎每天做事提不起兴趣；几乎每天感到心情低落；几乎每天入睡困难或睡眠过多；几乎每天感觉疲倦或没有活力；几乎每天食欲不振或吃太多；几乎每天对自己有负面的情绪；几乎每天对事物专注有困难；几乎每天动作变慢或烦躁不安；几乎每天出现伤害自己的念头；

感觉自己做什么都没有任何激情，感觉自己整个人都要废了。没有目标，自己做的事情感觉没有以前坚持得下来，感觉很烦躁，老想发脾气。总觉得全世界的人都在算计我。

女 感觉自己好奇怪好无力无缘无故心情不好本来这一周是有很多可以让我开心是事可是不知道为什么我就是好难过我好差劲什么都做不好。我不知道要怎么说我好累。 (匿名)

女,19岁,我感觉上高三后，我变得很敏感，很焦虑，我分数也不高，和好的一本差很多分，以前我每天激励自己，努力学习，但是现在离高考还有100多天了我却缺乏了对学习及很多事物的兴趣，每天想东想西，对未来有一些恐惧，我的家庭条件一般，性格内向不太会和别人交往，不自信，自我怀疑，不会穿搭，我感觉我什么都不行（我以前也偶尔有这种想法，但没有现在强烈）我感觉我不太积极了，我害怕我进入大学与别人格格不入，也害怕我没法在社会上生存（想的有点远，但我现在就是这种状态）我感觉我现在状态不行，我也想办法自己解决问题，可效果甚微 (匿名)

女,气死了，我妈把我的房子卖了，我不能一个人舒舒服服，就是因为她是我妈，然后集齐的强势暴躁，他这个有一对我做任何不顾我自尊不过任何事情的事情，是这样吗？我越想越气，我真的是要气得哭，本来我不需要住寝室，我可以住到外面，现在都不行，全部都是，因为他自私自利，就一直一个人就把我的房子给卖掉，谁忍？得了。我却不能拿他怎么样，我他妈了个逼了的，我真的是要气死了，操他妈的，我现在没有地方住，到外面流离颠沛，还被姨妈骂，还得各种骂，我不是圣母，我相信你们如果没有一个人恨她都不是个人好吧 (匿名)