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匿名
2021-02-08 23:47:22
抱抱TA
女,18岁,每天晚上明明都不想熬夜想要早点睡,翻来覆去还是睡不着特别烦躁一闭眼就经常胡思狂想硬是熬到三四点才勉强睡去。现在性格也慢慢的变内向话少了也越来越悲观 有时候也在想如果哪一天自己猝死了有谁会难过呢,但大多数的想法都是别人的圈子有没有你都一样 我易哭我怕黑我怕疼我手脚冰凉我经常胃疼我敏感我爱胡思乱想我翻脸比翻书还快就这样的我谁会在意呢
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sdd
不要这样想
匿名
已经没有地方可以容得下我了
匿名
就感觉哪哪都是多余的
太阳☀
可以去找一找帮助放松静心的冥想,情绪来时,不要抗拒,对情绪说对不起,对不起
龙凤
你好
心语❤️
你好
sdd
怎么可能呢
sdd
你怎么可能是多余的呢
匿名
因为觉得自己身边一个好朋友都没有
匿名
有心事也不知道该跟谁讲
匿名
只能把所有事情藏在心里
sdd
藏在心里可不好
sdd
这样会是你越来越严重
匿名
怎么讲跟谁讲
匿名
给自己慢慢消化吧
sdd
这样真的可以解决吗
匿名
解决不了也没办法呀
sdd
那也不能不解决
匿名
干啥啥都烦
sdd
这应该是你当时正处于心情烦躁的时候
sdd
过一段时间就好了
匿名
我已经熬了好久了
匿名
不是很想在熬下去了
sdd
我希望能帮助你
匿名
哎如果能钥匙就好了
匿名
早睡
sdd
为什么这么说
匿名
应该我已经好久没有睡早过了
匿名
我不想熬夜
匿名
每次躺了很久还没睡着就特别烦躁
sdd
不要想太多了
sdd
早点睡
匿名
我也想呀
sdd
有可能睡觉能缓解你的烦恼
匿名
但是一闭眼脑子就会想很多
sdd
那我觉得你可以通过一些别的方式来转移注意力
sdd
比如听听减压的歌
sdd
入睡
匿名
但是对任何事情都没兴趣
sdd
你应该去尝试
sdd
尝试之后才会对它有兴趣
匿名
没心思去尝试
sdd
那你怎么想有兴趣
sdd
兴趣是通过感受而来
sdd
你没有感受哪来的兴趣
匿名
我想抽烟喝酒
sdd
这可是不行你还这么年轻怎么会想这个
sdd
谁说戒酒消愁但你以为这是真正的兴趣吗
匿名
因为经常烦躁心情不好所以就学会了抽烟喝酒
sdd
你觉得这个样子真的是你想要的
匿名
这不并不是我想要的
匿名
我想要的就是能好好的生活而已
匿名
但是现实却跟想的差很多
sdd
生活也有好的方面也有好的事物也有好的人
匿名
但这些好像都轮不到我
sdd
你想的能否被现实不在世界,在的只是你的内心罢了
sdd
轮不轮得到你就看你怎么想了
sdd
如果你一至的否认那这个世界也对你没有好处如果你用好的心态来看的话就是截然不同
匿名
好的人好的事至今为止我也还没遇到
sdd
那你就要否定
sdd
往往奇迹
sdd
总是意想不到的不是吗
匿名
希望吧
sdd
不要放弃
sdd
你会发现的
匿名
时间问题吧
匿名
有时候遇到太多错的人了我开始怀疑是我的问题
sdd
不要果断怀疑自己
sdd
有时候自己走的是正确的
匿名
就好像自己从来没有把一件事情弄好过
sdd
别太没有自信了
刘彦庆
您好!一切心理现象的背后都有其深层次的原因。如果您愿意,我可以帮您一起去进行探索,分析,成长!
宫学礼
您好
王 宇
你好
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女,我每天都要等到半夜四点三点困的顶不住才睡,不然没到那种地步闭眼睛都不踏实,总是想着有一天我会死,这世界跟我没关系,就特别害怕,总是时不时发脾气,脾气还很大,有时候又很能忍耐。
(匿名)
女 我每天睡得很晚,也不是睡不着就是不管怎样没过12点我就是睡不着,特别喜欢听那种哭的音乐(如337am,东京杀人案件),因为我每次哭的时候都不敢出声,我怕家里人听见骂我,他们嗝不了就好就骂我一次,就算是把所有的不如意都是因为我,所以每次我都是用手把耳朵堵起来或者听音乐,每次哭的时候呼吸困难,心跳加速,发抖,食量体重不断的增加,就是感觉一睡觉就不想醒来,心慌手脚发凉,心情很差但在父母和朋友面前都假装没心没肺的样子,只有我自己知道那些崩溃的夜晚我是怎么熬过来的,我也想过自杀,但我知道我不能死我得好好活着,我也不知道自己怎么了。
(匿名)
女,16岁,睡不着,间断醒来,晚上睡不着,白天也不想睡,感觉很累但又不知道累在哪,感觉很乏很燥,是不是发脾气,发完脾气又感觉很后悔,经常胡思乱想,胃口时大时小,在外人或者朋友、同学、家人面前,我总是嬉皮笑脸,表现出自己很坚强、开朗,但我自己一个人的时候,感觉很想哭,把所有情绪全释放出来,有很多心里话和心事,不敢向他人倾诉,只好自己把想说的那些事和那些话写在本子上,或者是打在备忘录里,自己一个人的时候,才能真正的感受到自己,自己很脆弱,没有外人看到的那么坚强,在外人面前,感觉从不缺乏安全感,但真实的自己是很缺乏安全感的一个人,我很敏感,我能够清楚的意识到自己是一个什么样的人。我感觉我记忆里没有以前那么好了,上一秒想做的事情下一秒就忘记,我自己一个人的时候经常会想着“这个世界要是没了我是不是会更好”,有轻生的念头,有自残的想法。我很反感别人在背后议论我………睡不着就喝酒,想让自己喝完酒睡的更好,但是依旧如此
(匿名)
女,总是做什么事情没动力,会熬夜到很晚,在大概17年的时候,每天晚上哭。19年八月九月的时候,晚上睡不着,不敢闭眼,一闭眼全是以前做过的事和一眼看到死的未来,熬到五六点才睡着,一个月没有出门。不愿意相信任何人,不管睡眠多么充足,醒来身上也很累很难受。偶尔会开心一点,但是一到晚上就会想哭,心情低落,昨晚突然想到去死。对人没有信任感,没有安全感,感觉没有人懂我,我是不是有点抑郁啊
女 最近总是睡很晚,想睡早点可是又睡不着,就算睡着也只是浅睡,偶尔头还会很疼,甚至有时候还会想跳楼是什么感觉,然后幻想自己站在高楼上,过马路就想着会不会有车子突然飞奔过来,很怕黑,总是开着灯睡觉,总感觉房间里有个人一直看着自己,感觉好像被抛弃了,有时候笑的很开心的样子,可是感觉不到自己高兴,可是有时候又会想着自己未来要怎么怎么样,莫名其妙的心情不好,会偶尔发呆,甚至是自己好像完全没有底线了,无论别人对自己做了什么都不会生气,变得特别敏感,别人只需要一个小小的眼神和动作就会觉得别人很讨厌自己,好像活着不仅没有意义,还会成为别人的麻烦,给别人带来困扰,可是偶尔又觉得活着有什么不好.
女 晚上睡觉前想一些事,想着想着就睡不着,无聊的时候想起一些事会哭,感觉活着好累不知道未来该怎么办,感觉好无助,经常一个人偷偷哭,不敢跟别人说,只能一个人承受
女 我比较能很迟睡,晚上睡不着,有时候想哭,喜欢独处,喜欢自己一个人做事情,这几年比较能发脾气,晚上也睡不着,喜欢自己一个人坐在角落里哭,当初也自己自残过,父母断绝我和外界的来往,除了开学可以在学校和同学玩,在家里也只有手机了,他们也不让我出去玩,断绝了我的来往,我有朋友,也只有网上朋友,这算是什么问题啊
女 最近晚上总是睡不着,睡觉店一直要亮着,不然就特别害怕,有时候睡觉必须开着灯,但是睡觉的时候又戴着眼罩。刚睡一会儿,感觉就特别闷,呼吸特别重,有时候一个人从来不吃饭。一个人特别喜欢和胡思乱想,想到以后怎么死或者是跟现在的男朋友不能在一起,我害怕他会离开我,我害怕他不理我,有时候看到某些东西,看着看着就会发呆。或者一个人就会哭鼻子,心情特别焦虑,特别烦躁。朋友不叫我出去的时候我想出去玩,朋友叫我出去玩的时候,我又不想出去,不想接触新的事物也不想认识新的朋友,想跟自己的男朋友说话,可是又不想说,有的时候特别头疼可以连着疼好几天,一想到某些以前的事物就会哭。自己就不由自主的哭
女,明天又要去见老板融不进他们的圈子好烦
(匿名)
男,15岁,我有一只皮卡丘,我好爱它,皮卡丘,你好呀,我是小智
(匿名)
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女,18岁,每天晚上明明都不想熬夜想要早点睡,翻来覆去还是睡不着特别烦躁一闭眼就经常胡思狂想硬是熬到三四点才勉强睡去。现在性格也慢慢的变内向话少了也越来越悲观 有时候也在想如果哪一天自己猝死了有谁会难过呢,但大多数的想法都是别人的圈子有没有你都一样 我易哭我怕黑我怕疼我手脚冰凉我经常胃疼我敏感我爱胡思乱想我翻脸比翻书还快就这样的我谁会在意呢
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