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匿名
2021-02-10 22:23:25
抱抱TA
女,21岁,任何事只要不如自己的心意,或者没有达到自己的预期效果,就会心情烦躁低落,想哭,请问这是什么心理问题,有什么缓解的办法吗?
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曾老师
,失败多了,有阴影吗
王薇
你好
王 宇
你好
龙凤
你好
宋老师❤
你好
陈明
您好,看了您的描述,感觉您很善于观察,思考,总结。处理好情绪,首先需要觉察,自我觉察是改善的开始,觉察自己的情绪,静观它。然后看看力所能及更好的选择都有什么。世界上只有两种事情,一、自己能改变的事情,二、自己不能改变的事情。几乎所有不开心、所有心理问题,都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了,做不到,就产生挫败感。次数多了,就恶性循环。几乎所有开心、所有心理健康,都是专注于自己能改变的事情,每次都能做到,就产生成就感。次数多了,就产生各种良性循环。不能改变的事情,比如:过去的事情,将来的事情,别人的事情。能改变的事情,比如:现在当下的事情,自己的事情,可达成可实现的小目标。
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您可以收我当您的狗吗主人汪汪汪贱狗十五岁公狗给您舔脚舔鞋舔袜子干什么我都愿意求您收了贱狗吧求您了
源铭
你好,
龙凤
这样的状态有多久了呢
匿名
好几年了
龙凤
这几年你很辛苦
龙凤
这样状态的背后有一定深层次原因
心语❤️
你好
张庆仪
您好
刘彦庆
您好!一切心理现象的背后都有其深层次的原因。如果您愿意,我可以帮您一起去进行探索,分析,成长!
吴凤娇
有点喜欢控制
妙真老师
妙真老师送了一个拥抱
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女 这段时间总是想哭,心情很容易就烦躁、郁闷、想哭
女 遇到一点小事心情不好就想哭,经常心情烦躁,爱发脾气!不知道是怎么了
(匿名)
女 嗯……我就是最近很容易发脾气很烦躁心情很不好很多心事一直在哭和想哭但我不知道怎么了
女 遇到一些不顺心的事情就想哭,还想死,心情经常会大起大落,没有斗志,感觉对什么都提不起性质,这些症状是什么心理疾病啊?
(匿名)
女 心理会无缘无故的烦,在心情不好的时候就想哭,老是给自己较劲也给别人较劲,疑心大,有人说话都感觉再说我呢,
女 我最近不知道怎么了,总是哭,心烦气闷,休息不好! 整整一年,学业不顺利,事业的不顺利,干啥都不顺。
(匿名)
女 好几个月了心情低落,心烦意乱,近半个月特别爱哭,感觉生活没意思,有轻生意念,为一点小事就烦
(匿名)
女 就是很烦,有时候会想不开,这样已经很久了。脾气会暴躁,看见一些伤感视频会莫名其妙掉眼泪,想哭,想好好大哭一场,我也不知道我怎么了。
(匿名)
女,17岁,有十几岁的小伙伴聊天吗,聊家庭,学习什么的
女,19岁,爸爸在2020年5月被发现微信给十多个女人发红包.一共几万元左右.没有实质性的行为.爸爸认错不想离婚.妈妈一直逼着离.天天晚上吵架到两三点.无数个想放弃生命的瞬间.最后都没有勇气.今天是大年三十的前一天.我想也就是最近了.这八九个月让我压力很大.我无法接受没有爸爸或者妈妈的生活.可是马上不得不面对这样的结局.小时候总是想如果有一天爸爸妈妈真的离婚了.那么我就跳楼威胁他们.如果你们敢离.我就敢跳.现在长大了.十九岁了已经.还是没能改变这想法.那时候小.可以不顾一切.可现在要考虑很多很多.那么疼我的姐姐该怎么办.我还有那么可爱的小外甥.那他就没有小姨了.如果有一天我死了.真的真的对不起.你们不要伤心.真的不想让你们伤心.我没办法去接受现在这样的生活.太过于压抑.家里早已经没有了往日的温馨.没有人爱我.不搞对象.也没有很好很好的朋友.我一切的爱全部源自于我的家.2020年我18岁.18岁以前我真的很幸福.很快乐.可20年五月以后.我的生活全部都是灰色.或许能撑到现在已经很容易了.出现这样的事情.妈妈的情绪也不再稳定.每一次不被理解而发生的吵架.每一次被曲解意思而发生的吵架.无疑都是在我心口上插刀.再也回不到过去了.觉得没有什么比一个完整的家.幸福的家重要.爸爸妈妈都无比疼爱我.而现在这个家要破裂了.心如死灰.吃完年夜饭.陪爸爸妈妈看完对于我来说最后一个春晚.和世界握手言和.说一声再见.
(匿名)
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女,21岁,任何事只要不如自己的心意,或者没有达到自己的预期效果,就会心情烦躁低落,想哭,请问这是什么心理问题,有什么缓解的办法吗?
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