女,16岁,我。最近每天都在跟家里人吵架，每次我觉得我心里过意不去的时候想跟家人缓解的时候，他就上来对我冷嘲热讽，对我做的事一顿讽刺，他们说的话像针一样扎在我心里，所以每次都会又吵起来了，我总是控制不了自己的情绪就想发疯，想大喊，没人能理解我的想法，在学校跟别人社交之前出现问题的时候我在家从来得不到安慰和解决，家人永远都在指责我，说我为什么要理他们，这些事一次两次的积累越来越多，我的负面情绪也越来越多，以前我不舒服的时候还可以忍耐自己消化，现在真的控制不了自己，每次情绪上来我就失去理智，什么话都说，控制不了自己也只能一个人哭，现在不管哭了多少次一点缓解都没有，越来越压抑 (匿名)

女,13岁,我的情绪真的很难控制住，莫名其妙就会很消沉低落，然后过一个月左右又突然好起来，这样来来回回真的很糟糕，我很怕被责备，而且也不喜欢和别人太亲近会感到不自在，我的朋友也因为我的忽冷忽热不和我一起玩了，我真的不知道怎么办，我又不敢和父母说，他们整天吵架。。。我妈又会说我动不动因为一点小事就哭，我也不想这样的，我每次想和她好好谈谈她都堵得我无话可说，我真的无语了。。。他们吵架的时候又说我冷血，不会劝一下，我这都麻木无所谓了。。。这样浑浑噩噩的真的很糟糕，我晚上睡不着脑子里老是会出现一些乱七八糟的根本没发生过的事情，白天学习也学不下去，我真的要被他们逼崩溃了。。。

女 老师们好。要怎么控制自己的情绪。我每次都控制不住自己的情绪一直会跟家里人。闹

女 害怕爸爸妈妈吵架，主要是妈妈发脾气。每次我会很恐慌，想要逃离，有时甚至想轻生，觉得都是自己的错。害怕吵闹，热闹的环境。会烦躁，头疼。有时候会莫名的发脾气想杀人，控制不住自己，发脾气的时候还会浑身发抖，大脑空白！ (匿名)

女,18岁,我真的好难受，情绪失控经常哭。好讨厌这样的自己根本不知道我这是怎么了只知道这样的我让我身边的朋友受到了我的伤害，为什么，我明明成年了，我有我自己的想法我想出去走走，为什么不能同意，为什么我的家庭这样为什么我的父亲这么不负责，为什么他可以养别人的孩子都不愿意看看我，我才是他亲生女儿，我现在到底是怎么了，我控制不了我的情绪 (匿名)

女,17岁,终于知道我为什么回家会不开心了，回家就要看弟弟妹妹，还要不时的发脾气，吼的。我发脾气我也累，可我也控制不住。 (匿名)

女,15岁,控制不住自己的情绪（其实好像也不是控制不住 是因为家人太让我窒息） (匿名)

女,祝大家新年快乐，今年除夕夜是一个人过的，我的母亲和男朋友出去约会了，她已经离过几次婚了，每次谈恋爱或者是结婚后我总是被遗忘的一个，只有在她单身的时候才会稍微关心下我，总感觉没有人爱我，中国的新年是阖家团圆的日子，我却是自己一个人过，往年的除夕夜母亲也只会和前夫一起看春晚或是打麻将。感觉我一直是一个人，出生将近二十年，感觉从来没有人爱过我。新的一年里，我希望能有个人爱我吧 (匿名)

女，23岁，大三。没有那种每天聊天的好朋友好闺蜜，没有遇到一个投缘的朋友，大学里真的挺孤单的，异性缘可以，但是有了男朋友就不再和异性朋友聊天了，慢慢的关系淡了。女性朋友也淡了，是我重色轻友了吧。。原先宿舍里玩得好的朋友现在成了同宿舍她人的好朋友，看着她们关系要好，每天聊天，心里很难受，是不是自己的问题太多了，我该怎么和宿舍其他人相处好，你们有没有宿舍生存之道呢 (匿名)