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匿名
2023-06-04 03:57:55
抱抱TA

女,18岁,我真的好难受,情绪失控经常哭。好讨厌这样的自己根本不知道我这是怎么了只知道这样的我让我身边的朋友受到了我的伤害,为什么,我明明成年了,我有我自己的想法我想出去走走,为什么不能同意,为什么我的家庭这样为什么我的父亲这么不负责,为什么他可以养别人的孩子都不愿意看看我,我才是他亲生女儿,我现在到底是怎么了,我控制不了我的情绪

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  • 曾老师情感心理的头像 曾老师情感心理
    曾老师情感心理送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,我很理解您的难受和受到伤害的感受。情绪失控可能与您的家庭环境、社会关系以及压力等因素有关。这种情况建议您尝试以下方法:1. 尝试与家人或朋友沟通,表达您的感受和需求。请记住,您有权利拥有您的感受和需求。 2. 寻求心理专业人士的帮助。他们可以为您提供指导和支持,帮助您探讨您的困扰及找到解决方法。3. 尝试一些放松技巧,例如深呼吸、瑜伽、冥想等。这些方法有助于平衡情绪,减轻压力。 4. 增强自己的心理素质和抗压能力。您可以尝试参加一些社会活动、培养兴趣爱好等,让自己变得更加坚强。请记住,您并不孤独,希望您能度过这段困难时期。
  • 曾老师情感心理的头像 曾老师情感心理
    痛苦或者控制不了自己情绪的时候,可以和老师说说,老师会和你一起,面对所发生的事情
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    娟子心理送了一个拥抱
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    学会要求
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    您好
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!线上专业咨询,线下实体咨询店
  • 向阳花的头像 向阳花
    你的情绪背后来自于父亲的缺失,内心渴望无法实现,导致情绪失控
  • 姜波的头像 姜波
    家庭里的关系让您非常难过,以至于情绪难以控制。您想脱离这种现状,让自己发生改变。
  • 海鹰的头像 海鹰
    可以试试我们一起寻找你的问题原因
  • 和虹利的头像 和虹利
    和虹利送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
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    戚月燕送了一个拥抱
  • 戚月燕咨询师的头像 戚月燕
    这几个“为什么”是让你痛苦的原因。有不能自己做主的被限制,有不被关爱被看见的愤怒和无助,不知道是什么原因导致父亲做出了伤害你的事情和行为。而不是你不好。十八岁,最好的年华,当然了,也可以沮丧,也可以哭泣,可以情绪失控。还可以心平气和的面对生活中的不如意,可以有时间有空间欢喜享受生活。你的人生,你有抵御不了的伤和痛。也有热爱生活的能力。感受生命的美好,感受世界的多姿多彩。
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 王群咨询师的头像 王群
    王群送了一个拥抱
  • 王群咨询师的头像 王群
    你的成长经历带给你太多负面情绪,不过现在是时候改变这些东西对你的情绪控制和影响了,因为你18岁了可以做自己了。
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    你好可以交流沟通一下
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    ✨知否✨送了一个拥抱
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    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    这种情况持续多久了呢?是否影响到正常生活了呢?如有需要,我们预约时间详细沟通
  • 安姐~情感陪伴的头像 安姐~情感陪伴
    安姐~情感陪伴送了一个拥抱
  • 安姐~情感陪伴的头像 安姐~情感陪伴
    父爱的缺失让你难受、情绪失控,好在你已经卖出了向专业人士求助的第一步,小姑娘,找一位你喜欢的聊聊吧,她会陪伴你走出痛苦、找到自己的力量的。
  • 郑R 婚姻情感|职场的头像 郑R 婚姻情感|职场
    做一下自我调整。
  • 天心分析的头像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    祝好!
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    杨柳老师送了一个拥抱
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    历博博送了一个拥抱
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    秋语送了一个拥抱
  • ❣️婚恋情感的头像 ❣️婚恋情感
    非常理解您的心情,如果您不知道怎么办,可以找个专业的老师去帮助您呢
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    裸心倾听送了一个拥抱
  • 唐建刚的头像 唐建刚
    确实有很多难理解地方,你想走出困境,却出不来,影响心情。可以找老师聊聊,一起面对。
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好,如果需要倾诉或者帮助,可以和我来聊聊
  • 南方的男的头像 南方的男
    听起来你有一些抑郁状态。愿意跟我聊聊吗
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    赵晓宁送了一个拥抱
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  • Dépression.的头像 Dépression.
    Dépression.送了一个拥抱
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    可以深入聊一下
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