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匿名
2024-07-06 13:50:32
抱抱TA

女,15岁,控制不住自己的情绪(其实好像也不是控制不住 是因为家人太让我窒息)

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,我能理解你的困扰。情绪是我们内在反应的一个体现,而你的情绪失控可能是你内心的一种反抗和不满。如果你觉得家里的环境让你感到窒息,那么试着找个安静的地方,或者和理解你的朋友谈谈,这可能会有所帮助。你也可以尝试一些情绪管理的方法,如冥想、深呼吸等,帮助你控制情绪。同时,如果有可能的话,你可以和你的家人开诚布公地谈谈你的感受,他们也许并不知道你目前的心理状况。对于你这个年纪的孩子来说,理解并控制自己的情绪是非常重要的。
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    ″送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    你好
  • 明远心理的头像 明远心理
    意象对话疏导情绪,欢迎咨询。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧
  • 小墨的头像 小墨
    任何情绪都没有对错,学会接纳自己的负面情绪,找到释放压力的方式
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
  • 善德❤️婚恋情绪心理的头像 善德❤️婚恋情绪心理
    善德❤️婚恋情绪心理送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
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  • 可心聆听的头像 可心聆听
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  • 佳喵的头像 佳喵
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  • 颖听的头像 颖听
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  • 济宁咨询师的头像 济宁
    你好,你这种情况正好了解了解心理学很好,增加一下自己的分析能力看问题的能力,还能稳定自己的内核。
  • 為—妳鎖心的头像 為—妳鎖心
    為—妳鎖心送了一个拥抱
  • 小雪心里疏导的头像 小雪心里疏导
    小雪心里疏导送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
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    和风物语送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 心语的头像 心语
    方便的话,您在一张A4白纸(A4纸拍照过来要拍全并且清楚)上画一幅画,这幅画包括房子、树和人。只有一个要求:人不能画成单线条的火柴棍人。其他想怎么画都可。我帮您看看呢(另注上年龄,性别,职业职位,婚否,学历)
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,感谢你坦诚地分享自己的感受。在你的描述中,我能感受到你所面临的压力和困境。小墨的建议是非常贴切的,学会接纳自己的情绪,确实是心理成长中非常重要的一步。情绪没有对错,它们是我们对环境反应的一种方式。接下来,你可以尝试找到适合自己的情绪释放方式,比如画画、写作或者与人交流等。与此同时,我也在这里为你提供支持,当你需要更多的帮助或者有更多想要分享的时候,请随时向我开放你的心扉。
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 清风懂你的头像 清风懂你
    清风懂你送了一个拥抱
  • 清风懂你的头像 清风懂你
    怎么了?可以和老师聊聊
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    运鸿倾听送了一个拥抱
  • 心岛初晴的头像 心岛初晴
    心岛初晴送了一个拥抱
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