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湖北大学心理咨询
匿名
2021-02-17 11:48:22
抱抱TA

女 12岁 老家在甘肃金昌,10岁那年父母离异,我跟了我的妈妈,来到了北京,每年都回去看望我在金昌的爸爸和爷爷,可每次一回来,我都要哭那么一场,我实在是舍不得我的爷爷和爸爸,再加上这边这边的后爸和爷爷奶奶的白眼,实在是痛不欲生啊

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 匿名 匿名
    有人吗
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,理解您的感受。但,三国演义中曹操说“从早哭到晚从晚哭到早,敌人(困境)就会自己消失了吗?” 所以,如果,化悲痛为力量,如果您把这力量用在努力成长自己,努力学习,将来家庭幸福,事业有成。这样,是不是对父母,爷爷奶奶姥姥姥爷他们,更有好处呢?
  • 匿名 匿名
    是啊,我知道,但有时候就是控制不了自己的情绪,饭也吃不下,觉也睡不好
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    有三个要点。1明确您的人生规划,您的核心目标。(生活学习目标,婚姻家庭目标,工作事业目标,个人成长目标。)2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识,做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下,当下做好力所能及的事情,有意识建立连续积极的思维习惯。     
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    有了情绪,首先静下心,放松深呼吸,观察自己的情绪,觉察自己的情绪。自我觉察是改善的开始。 带着觉知去生活。
  • 张江龙咨询师的头像 张江龙
    [咖啡]
  • 匿名 匿名
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