女,16岁,那些容易受伤的人主要问题是出在认知上，凡是容易受伤的人，一定是自我接纳度很低。认知不够正确、不够到位，就会导致一个人长期以来基本功不牢。没有基本功的人，认知出了问题当然动不动就被伤到了。其实有的时候我们受的伤都不对，就你不该受的伤受了，这个伤都不对。如果意识上独立、正确，那么给外界的污染就会很小，同样是行为上的拖累，一个是意志独立正确；一个是意志落后、不独立、没有觉悟，那么给外界的污染度是不一样的。假如说一个人长期保持愚蠢，这个不是我们看的不顺眼，而是很快会被社会淘汰，现在社会淘汰人的速度太快了。以前是长期给外界带来污染、迫害、拖累的人才逐渐被淘汰，现在是很快会被淘汰。正确的吃苦模式应该是把所有的苦攒一攒，全都用在钻己上，这个苦才是最大的苦。你们就受了一些根本都不正确的苦，还觉得自己很遭罪。我们需要认清自己的位置，知道自己的思想等级有多好有多low？知道这些后，你就会知道哪些该做不该做，哪些事是你能做哪些事是不能做，认清自己的优势和劣势，你就知道自己擅长哪门事，该做哪些事，就不会因为什么别的情绪啊感受啊揽下自己做不成的事，认真自己真的很重要，但这并不是一件容易事，读懂自己，方可读天下。自己都没有玩好自己，还想着去玩什么呢？你可劲的放屁吧你。认清自己和正确的认知，把这两项玩好，别的东西算屁，有些人就知道在那情情爱爱，小感受小情绪上搞得要死要活的，其实就是没有正确的认知。