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心理咨询师有责任解决来访者：女,18岁,要高考了好害怕一提到这件事就烦燥想骂人扔东西，就剩100天左右了我觉得我来不及了学习学不进去又感觉未来一片黑暗对事情提不起兴趣有时候又莫名脑袋疼和心慌跟每人帮帮我我知道要靠自己但又觉得好艰难明天要开学了我好难受好烦有人可以告诉我怎么高效学习怎样防止拖延啊或者不要胡思乱想真的只想一门心思努力可好难做到

宝坻心理咨询哪家好：我忘不掉前男友，我们都有了孩子，我每天都想前男友

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心理咨询包括三个要素：女,14岁,我经常会控制不住自己的情绪，严重的话会拽自己的头发，打自己的脸，但是前几天没有这种情况，可是今天又复发了，明天要开学了，压力好大，不敢面对老师，怕被针对，最近干什么都是小心翼翼的，给朋友发个信息，都要反复看好几遍再发送，出去倒垃圾会怕被别人嘲笑，不敢出去散步，不知道怎么向长辈打招呼，我应该在别人印象中是没礼貌的一个人，我想知道怎么克服那些，这两天总是控制不住自己的意识，一直流泪，这是为什么？我从放寒假一段时间后，语言表达能力就不行了，我不知道自己的用词对不对，也许上述有病句，请见谅