女,1岁,人格的防御机制崩溃，就无法忽视或减轻血淋淋的事实对自己内心的伤害了。 当我的防御机制崩溃过一次之后，防御效果越来越差，越来越容易被现实伤害了。 我明白，想解决问题不能幻想重建和修复防御机制，而是要自我成长。只有自我成长到足够好，才不需要防御机制，才不需要面对防御机制崩溃的后果。 我的防御机制在五年前严重的崩溃过一次，差点死掉。活过来之后，我寻求解释，遇到了九型人格，让我瞬间释然。之后就爱上了心理学。用心理学知识帮助自己觉察，觉察带来了反作用，让自己变得敏感，然后在现实环境压力下，我的防御机制第二次严重崩溃，抑郁了。 抑郁让我的承受力降低，变得更加敏感了。又通过不断的自我觉察，自我调整，告别了抑郁，找回了一些自我的力量。但还是有一些不想面对，无法解决的问题折磨着我。 我知道没有更好的办法，因为我没有资源，没有选择。我前无去路，后无退路，我无法逃避，只能去经历。 经历的过程中最难受的是条件反射引起的生理反应，目前我还我无法控制生理反应的产生，我只能有意识的忍受它。 生理反应它有很强的驱力，为了不让这股驱力对他人造成负面影响，我一直在抵制它，为了抵制它，消耗了我很多的能量，因此我感到虚弱无力，无助沮丧，甚至绝望。 虽然很难受，但我相信，这一切它必将使我更强大。事上练，心上磨，承受住了，也看得透了，就是成长。 (匿名)

不知道一个怎样的开场白才好，我对我自己很无助，可以用闭关锁国来形容我自己。在和其他人相处的时候，我总会想起原来和谁谁相处的时候自己的愚蠢和丢人，可能在别人眼里并非如此，可是我总会自己带入自己，就觉得自己多丢人，多傻。就算过去好几年，可在不经意间看到某一些事物和它有一点点关系就会立刻想起，然后就是恶性循环，整夜无法入睡。到了后来我就觉得只有在深夜我的身心才是放松的。我感觉我的心理已经千疮百孔，除了是非观念还在，其他根本不像一个正常人该有的心理。我懦弱，不喜欢交际，害怕面对，总是活在自己的世界。可我明明知道这样是不对的，可是我就是改不了，总会昨晚刚下的决心第二天一醒来就自己给自己找借口变卦。我该怎么办？在不经意间我站在高处的时候，我会感觉我想跳下去，地面好像对我有莫名其妙的吸引力。有时我会想，一死了之会不会好一点？会不会让我爸妈轻松一点？会不会让爷爷奶奶不用这么操心？会不会让身边所有的亲人如释负重？可是我又害怕，我又舍不得，我不敢自己结束自己。如果我死于车祸，死于地震火灾，死于任何自己不能控制的事物，我想我会很欣慰。我知道这么想是不对的，可是谁人能给我正能量？谁人能引导我？我真的想摆脱我现在的自己。有哪位老师能帮助我？ (匿名)

我封闭自己不敢把真实的一面展现出来，许多人都看不透我，说我变了，我受到过刺激，现在心理很是阴暗，我不太愿意相信人我害怕她们伤害我，嫉妒我，我还能回到原来阳光快乐的自己吗，我一直不好面对在逃避

一开始觉得自己的心理有些压抑，看了论坛里的问题，什么自残，想死……，突然觉得自己心理还挺好，我又行了。 (匿名)

恐惧，强迫，焦虑，抑郁，怎么破，各位心理专家，各位仁兄，我想摆脱这种状态，我也知道原因，但我无力改变，所以越演越烈，我也胆小，内向，害羞，面子感太强使我无法厚起脸皮去争取， (匿名)

女 我真的受不了我自己了，不去努力，静不下心来，总想有人陪，我不是一个好女儿，不是一个好女朋友，我受不了了我自己的性格！

女 如何打破心理上的自我隔离，，，，，，，， (匿名)

女 有点撑不下去吧，感觉没什么朋友。开始攻击自己了，觉得这里不如别人好，那里也不如别人，真的太难受了。熬不过去了。怎么办，又觉得对不起爸妈

女,16岁,很烦.不知道怎么办.现在不想去学校.然后想死掉去过桥上.东北这边下雪了.我就出去了冻了二个小时家人给我哄回去.我不知道我会干什么.不想上高中了.没有朋友然后又不想有朋友.我真的够了.爸爸让我学点什么.我也很迷茫.我感觉我根本就没有未来.只会让家人烦恼的小孩.我不知道我干什么.我快疯了. (匿名)

如果因为别人一句话或者一件事遭受排挤崩溃是不是很脆弱 (匿名)