女,19岁,控制不了自己的情绪，身边人说我的性格变了很多，这段时间一直有想自杀的想法，胸闷有时候感觉被什么压的喘不过气，性格变得孤僻，对异性也没什么兴趣，饭量变得很少一般一天吃一顿饭而且感觉不到饿，但是体重最近一周瘦了四斤，就想一个人待着，一宿一宿的睡不着觉，头会痛，吃了止痛药缓解了一点，偶尔会控制不住的想哭，我想知道怎么样可以缓解这种心情，好难受 (匿名)

女,女15岁难过的时候，大脑压抑，想死，，开心的时候真的闹腾，，时不时的暴饮暴食，，偶尔会幻想自己怎样死的，，想尝试自残，，之前有一段时间特别压抑，每天都想哭，每天晚上都不想睡觉，写过大脑里自己跳楼的画面，现在又好一些了，但时不时一些小事，想不开，就会很难过很难过，也偶尔会变得很暴躁，时好时坏，等等，，要怎么办，怎么控制好自己，， (匿名)

最近就是很难受，说不出具体的。已经有一个月了。就是超级容易哭，心里很压抑，浑身特别难受。然后烦躁，暴躁一点就燃。然后就想哭，而且也哭了。而且想自残，就心里很憋的慌，有情绪发泄不出来。就是心里不想往外发泄，想自己一个人消化它。可是消化不了，心里很难受。不愿意就外界敞开心扉。有点逃避社交，不想出家门。也想自残，就感觉那样心里会好受一点。也的确那样做了。睡眠质量不好每天都是很困，但翻来覆去总是睡不着。就很容易崩溃。女，14岁 想问一下我是否患有抑郁症，下图是我昨天测的。 (匿名)

女，22岁，从上高中开始情绪就不怎么好，一星期七天，有一两天觉得世界灰暗，自己做什么都不行，总是难过，想哭，甚至想结束自己，有一两天又很兴奋觉得世界特别美好，自己也特别好，做什么都能学会，特别开心，还有一两天觉得算了，就这样吧，无所谓了，反正最后人都会死的，怎么样都行，就特别平静，这三种状态反反复复折磨我到22岁，我真的快疯掉了感觉，我有时候觉得自己有抑郁症，但是情绪兴奋的时候又觉得自己装抑郁，现在我一般情绪处于平静状态，是那种对什么事情都不太感兴趣，也没有特别多的情绪，每天都觉得很累，即使晚上休息好了白天也会犯困，犯懒。什么都不想做，就想躺床上一直躺着，动都不想动，太累了，从16岁到现在，六年多了，太累了 (匿名)

女,13岁,我也想好好睡觉 可我就是睡不着 也睡不好我也想开开心心的可我每天都不开心 一瞬间的崩溃连我都措不及防 我压根不知道因为什么原因导致我变成现在这样可现在的我就是不开心也很烦很烦.。,我想恢复正常的样子不哭不闹活的快乐,可是我恢复不了我天天哭天天被压抑变成自己不想要的样子再也没人陪我了.一个人其实也挺好的 没有惊喜 没有意外 没有吃醋 没有期盼 没有失望 没有欺骗 没有辜负 无非是自由中带点孤单.所以你们累吗……我好累，真的，这繁重的生活压得我喘不过气来，每天都是强颜欢笑，每天都是，我根本就不快乐，根本不，没有一个人会理解我，没有一个人，有什么事情我都会自己一个人往下咽，无数个夜晚我是哭着哭累了才睡着的，好多话只能自己给自己说，何况我才十几岁，眼泪掉了就是自己擦，我不想轻易留眼泪，我也不想啊，可是眼泪它不听话，偏偏自己就会掉下来，你说我怎么就一点都不坚强呢，哈，我只是一个十几岁的女孩子……,最后我想问一下，天天抱着手机不愿意出门，晚上会哭，会在没人的地方发泄情绪。会自残。没有食欲，不想吃。会暴饮暴食，会突然发脾气暴躁。天天想死。会非常的崩溃，有些时候止不住的发抖，不愿意见人，算是抑郁症吗 (匿名)

女 调节不了自己的情绪，特别是晚上.会想做一些极端的事，也会一个人哭到崩溃。真的调节不了，有时候真的回去想了结生命，怎么办，本人是学生，真的不知道怎么办，做什么都很烦。

女,今天的天气不错而我却感觉不到快乐。我妈妈今天回来了我不敢告诉她我不快乐不开心我好像抑郁了，我怕她会打我骂我。我每天都要装作非常快乐的样子这对于一个12的女孩意味着什么，我也想开心快乐啊可现实告诉我这根本不可能。我现在不知道我该怎么办了，每天睡不着开心不起来对任何事情都没有兴趣我开始一个人把心事藏起来不让任何人知道，这真的好累。我也不知道为什么从过年时我就开心不起来了，这种状态持续了大半年。我开始学会喝酒自残。每天拿着刀片在手臂上划来划去我感觉不到一点疼，在这大半年中我就好像把自己包裹起来了一样，现在我妈打我骂我的时候我都会觉得无所谓。或许只有在夜晚的时候我才能把情绪发泄出来吧。我累了得了抑郁症我也不想治了，没希望了。 (匿名)

女,28岁,我爱着一个人，等了他两年。我牵挂着一个朋友，但我却劝不动她让她放手。行尸走肉般的生活，让我很期望能拥有正常人的世界，不过是做不到了。我不想夺走我朋友的生活。所以，我求她，让我从此消散吧，放我去找那两年前的人。我想与他消失在一处……毕竟他是我最深的牵挂…… (匿名)

女,家里条件不是很好，给同学买生日礼物100元，好心疼，但她和我关系特别好，好纠结，爸爸妈妈那么辛苦，我这样花钱真的好难受去，咋办咋办 (匿名)