女,14岁,不知道是不是因为上了初三，压力有点大，我的性格一直都比较内向，但跟人相处起来并不难，我的成绩一直都比较优秀，直到五年级的时候，因为没有去老师家补课，被针对，成绩直线下滑成了学渣，六年级两个主科老师有点神经病，语文因为书没背来，大冬天的被罚站，被关小黑屋，被罚一整天不准吃饭，天天被针对，同学都因为这个把我当傻子，快毕业的那段时间，我出现了严重的自杀倾向，每天去学校，我都会有一种，强烈的，想马上从楼上跳下去结束自己生命的冲动，甚至想象出了那个画面，直到毕业才没有那种想法，可能因为这个，我的性格变的特别孤僻，初一初二，也没有主动找同学玩，一直被孤立，现在初三了，有很多朋友，可我发现我融入不了她们的话题，我不管做什么对其他人来说都很幼稚，很呆，我完全没有社交能力了，之前初二快毕业的时候，有个同学来找我聊天，我发现我说话舌头都有点打结，挺感谢那些愿意和我玩的朋友，现在感觉时间过的很快，每天就像过着循环的生活，5：10起床，上学，学习，吃饭，放学，回家，写作业边写边玩，我想改，但我就像有网瘾一样，离开手机就没法生活了一样，可能是因为我之前被孤立的时候只能和网友聊天？感觉自己活的就像个废物，像个被生活操纵的提线木偶，我不知道会不会哪天又跟发疯一样自残，有一次在学校，我不知道在干什么，就感觉自己突然在发呆，什么也没感觉到，也没有思考，持续了将近一分钟我才缓过来，但我又不知道我怎么了 (匿名)

女,16岁,我是一名高二的学生，再有一个月就要高三了。我是一个特别害怕孤单的人。初一的时候当班长，因为年龄太小不懂得承担责任导致同学们孤立了我。记得特别清楚的一件事，有一次数学老师留下全班同学改错，回家的时候已经天黑了，所有同学都结伴走了，就只有我一个人在黑夜中自己走回了家，心情很低落。 初二的时候变的好一点了。初三的时候情感懵懂，特别特别喜欢同桌，也变得特别特别自卑，我们俩有两个共同的好朋友a和b，她们都是很好看的女生。a每一个课间都会来找同他玩，搂着他的脖子拍照，我心里又难过又心酸，更多的是自卑。她每次一过来我就跑到楼下的角落里哭。快中考了我跟班主任说我想换同桌，从那以后他再没有跟我说一句话，那段时间真的是太难过，每天都在哭，课间去厕所里哭，回家的路上哭，到家里趴在床上哭。不想上学不想去学校。有一次b过生日，班里好多同学都送了她礼物，有超级大的熊还有各种各样的东西，班里同学组织班主任和各科任课老师给她录了视频。当时心里满满的都是心酸，眼泪唰一下出来，我跑去厕所，因为不想让别人看到。我有很多好朋友，但在那之前我从来没有收到过朋友送我的生日礼物。那时的我觉得所有的一切都是因为我不够好看，我皮肤不够好，我身材不够好，我不够会打扮。 初中这一段经历可能影响了我的性格，我以前是很快乐的人，没有那么敏感。现在的我特别多愁善感，还有一点虚荣，特别害怕失去朋友，却当真的与朋友有矛盾的时候我却对友情抱着消极态度。 上个月的时候，我的一个好朋友，在一个班也经常一起出去玩，我们俩的性格很像，都是特别特别活泼的那种，但是突然有一天她不跟我说话了，我也不知道为什么，我想问她为什么但是又不想问，这段友情就这样不清不楚的结束了。在班里和我们俩一起玩的还有两个女生，我和她们俩之间好像也有了隔阂。有一天放学，我坐在座位上收拾书包，眼睁睁看着两个人等着另一个人收拾书包然后没有看我一眼然后走了了。当时心里好像有什么东西轰然倒塌，感觉全世界都丢下了自己，没有喊住她们让她们等等我，自己背着书包去老师办公室楼的厕所里哭（因为人少）。后来回家后她们说没看到我，以为我先走了就走了。后来我就开始自己疏远她们，以前下课经常一起玩一起去接水一起去商店，现在她们经常一起去，我就坐在座位上看书。中午一起吃饭的时候有五个人，两个两个一起走，我一个人走，因为不想一个人走，现在中午已经不去吃饭了。我真的太害怕一个人了，以至于现在的课间操和体育课我都不去，因为这种时候最是结伴同行的时候。热闹是他们的，孤独是自己的。上次期中考试前一晚，我突然睡不着了，脑子里回荡的都是为什么她们不跟我玩了？我是不是有什么问题？我真的好难过，有种茕茕孑立，形影相吊的感觉，眼泪止都止不住，因此第二天的考试没也没有去考。 我在孤独感上特别敏感，当我一个人走的时候我会难过，周末回家没有人找我聊天而她们之间会天天聊天我会难过，一个人吃饭我会难过，下课环顾四周她们都出去玩了没有人理我我会难过。这种难过就是感觉自己没有人在乎的心酸。啊，她们真的一点都不在乎我哎，她们真的一点都没发觉我心里快难过死了，她们真的没有在出去吃饭看电影的时候想起来叫上我啊，我大概是一个无趣的人，所以她们才不会想起我。我又是一个多愁善感的人。朋友之间谁跟我说话字少了语气淡了我会想她是不是生我气了我是不是做错了什么。当朋友们出去玩叫一下我的时候，我会一下变的很开心，因为我觉得自己受到了重视，她们是真的把我当作好朋友了。 我觉得自己是一个好高骛远的人，经常看不起自己，有着远大的目标，却又不去行动。现在我的成绩顶多可以考上一个二本，但我的梦想是中国传媒大学，分数最低也要590以上。我很茫然，不知道该如何努力，心情每天都很压抑，没有精神，总是感觉到很困倦，很疲惫。离高考还有380天了，我很着急我又怎么都不能提高自己的学习状态。动不动就想哭，怎么办，我该怎么办？ (匿名)

女,13岁,我，一个初一的学生，刚开学的时候，我融入不了一个集体，我抗拒或是说我害怕，刚开始同学们读不愿意和我一起，朋友也渐渐远离我，在学校里冷言冷语，放学回家一大堆的作业，压的我喘不来气，考试我不敢退步，因为已退步我妈妈和爸爸就会说我，我感觉我已经好久没有真正的笑过，最好的朋友也渐渐不联系了，我妈妈在学习后什么没有管过我，我感受不到什么是关心，我有一个弟弟，他很讨厌，他天性暴躁，小时候我可能一句说的不好，他就开始对我拳打脚踢，你就说他比你小他怎么他我，哼，他小，爸妈都向着他，很放纵，他12还学一些和恶心的呻吟，不学习，打我，打妈妈，我妈恨铁不成钢，只是不痛不痒的说一顿罢了，他吧怒火发在我身上，家长不管，我看到他更是恶心，现在天天上网课，一天睡眠不足7小时，还失眠，我觉得没有一个人了解我，包括我自己，我一肚子委屈自己消化，老师，家长，弟弟，快把我逼疯了，我也相向那些学霸们学业有成，可是我做不到，我就拼了命，总感觉被人瞧不起我，我是别人眼中的好孩子，在黑暗里我是一个孤独者，生病，停电，责骂都是我一个人熬过了的，我也想让别人陪陪我，谁会陪你呀！我好羡慕别人啊，每天开开心心的，我呢？

16岁,我经常感觉上学孤独，我东北自来熟，我和他们热情一会我觉得都玩的挺好，等过一段时间我感觉他们都不愿意找我玩甚至把我忘了天天找其他人，开学半个多月我一个朋友没有全是假的，而且我小学初中被校园欺凌过，我经常被同学起外号嫌弃，我之前特别自卑现在还好一些。我小时候就有轻度抑郁症但是我从来没有看过心理医生，我什么事情受什么委屈都不告诉我爸妈，我怕他们不理解我然后反过来把我训一顿。我现在能依赖的只有一个男朋友，他对我还算好，但是我也是不经常跟他说我难过的事情。我每次放学，吃饭等课余时间我都是没人主动找我的，我没意思了就去找其他人玩。我感觉他们都在赶我走只有一两个不赶我，可能因为不熟吧。我本来放假在家什么问题没有一开学我觉得所有人都讨厌我，我也没有做什么出格的事情也没有讨人嫌过。但是他们就是很嫌弃我，我觉得我从来不被他们理解。周六周日放假了没人找我玩我只能一个人在寝室坐着玩手机，累了就趴桌上睡会。我寝室就两个人，那个人每次都会回家，就我一个人没人找我玩我也不想找他们，我怕他们嫌弃我。我不知道我该怎么办，我在想要不要以后都靠自己，自己一个人玩一个人吃饭不社交。我也想过找我们这边的心理医生看，但是我一个学生哪有那么多钱。我想跟我爸说我怕我爸觉得我是小题大做。我真的不知道怎么办 (匿名)

女 女 我就说我的故事，我小的时候是一个很懂事，很爱叫人的小女孩，我在大城市上小学，渐渐的性格孤僻，内向，不爱叫人，可能是在学校学习压力大，在努力还是最后几名，老师也看不起你，在班上也没人和你玩，因为是好学校班上的同学家境也比你好。渐渐的形成了，那是的我渴望有个朋友。到初中就好点了，有朋友，遇到困难也帮你出头。但是初二被提到好班了，又要重新结交同学，我本来就不善言词。好不容易熟了初三有分班了。到高中了我觉得就不好过了，高一因为什么喜欢韩团，里面又炒cq撒，因为好奇就了解了同性，然后就有点喜欢女的，被班上的人知道了传的沸沸扬扬然后就很，之后走出来了16，可是高二分到新学校几个学校组合一个学校重新分班，现在只有我跟朋友走的太近，又有原来同学说三道四的，可是现在真滴不喜欢女的了我走出来，我也在网上网恋了个男生，可是班上的那些人原校的拿出来说，搞得现在班上的人也知道了，我听到之后就会很生气，就会有极端的恋头，那些人看我的眼神很怪，朋友也理我远去，只要我生气了，不说话，她们就说我吃醋了什么的，我就努力的不上自己生气。感觉自己很压抑很无助，还有我害怕去人多的地方，这样我很没有安全感，很助。大家都觉得我是一个可怕的人。我现在不想也不想去学校，害怕去学校。 (匿名)

女 女 每天都很消极，时不时的心里烦躁发慌，有时做在沙发上心里莫名的很难受胸口闷得发慌，想哭又哭不出来，控制不住的脑子去想很多的事情严重时头就一阵一阵的痛，还有觉得自己有社交障碍，想和同学变成好朋友但是做不到心里有障碍，心里想的特别的美好，但是现实就是不那么美好，和不熟的人在一起特别的紧张心里发慌不会说话，说了一两句话就要想很多想甚至到家晚上睡觉都还会想有时还会导致失眠，去亲戚家做客也是这样，想说话但是不会说话，坐在长辈家不会主动的说话，一般都是长辈来找我说话我回答，有时回答一句之后自己在心里就会挣扎很久自己有没有说错，真的我特别想在长辈面前活泼话多一点，但是感觉自己做不到，每次去长辈家就是低着头玩手机，其实自己也没有在玩，就是低着头听着长辈和长辈之间的对话亮着屏自己划着屏避免尴尬，我以前特别是活泼叛逆，小学五六年级经常和同学打架请家长还是和男生，自己的运动也非常好小学校运会都是一二名还参加过市的奥运会，有的男生说我是男人婆，那时觉得自己特别的糟糕，上了初中我和小学闺蜜没有分到一所学校，她们几个分到了同一所学校，自己一个人分到了一个同学都不认识的学校，刚开始觉得这样很好可以重新开始好好学习，因为小学自己都是混日子过来的，初一刚进去前几个星期学习特别的有劲但是小学基础没有学好，跟不上老师的进度，渐渐的开始又想小学混日子了，但并没有像小学不懂事和同学打架了，和同学关系处的要好，自己有时做出来的事情很搞笑让她们想像不到，小学闺蜜也经常一起出来玩，但是到了读初二感觉自己变了，一天特别的忧郁伤感，我和班里玩得特别好的我渐渐的开始疏远她们了，和她们在一起不知道说什么了没话讲很尴尬，和她们在一起开始很紧张发慌不知道说什么，每天自己就坐在椅子上听歌在家里下很多的电视，但是自己根本看不进去听不进去，心里很浮躁坐在椅子上都不舒服坐立不安烦躁，听着班里人的吵闹还特别的抓狂想哭，小学闺蜜打电话叫我出去玩，接她们的电话我也很紧张心里发慌不知道说什么不想接，过了很久自己又打电话找借口说去不了，但是她们在朋友圈发照片自己心里又不是滋味很难受很羡慕，有时和她们约好一起出去玩自己都从家里走出来了起又掉头回来不想去了，越来越自卑，哎真的好折磨我，真的感觉自己有一天要疯了，觉得自己有抑郁症还有社交障碍，我和我家里人说她们都不相信，觉得怎么可能，自己家里家庭条件也不是很好，我现在在读职业学校，在学幼师，学的有心无力，很想拼命的学就是感觉有障碍在阻扰着我有心无力，还班里人处的也不好，我很想和她们相处就是处不来，自己的话和少，不知道说什么，但是自己的心里很多就是说不出来不会表达，哎！我该怎么办！真的好累！

女,17岁,高二，学习特烂，和朋友闹掰了，我才发现我其实根本就没有朋友，我把她当朋友，人家从来就不在意，班里的同学似乎都把矛头指向我，我是住校生，有时在学校整天不吃饭，每天都乱想，下课就在凳子上坐着，不上厕所不说话，虽然我一直都不爱说话，但我从没有像现在这样颓废过，我以前学习很不错的，可现在，唉，我觉得自己活的好失败啊，在父母眼里，我是个很听话的女孩，我怕他们失望，从来没有跟他们说过这些事，我真的真的好害怕啊，我真的不知道该怎么办了… (匿名)

女,13岁,你们好，我和某某某这段感情，我付出了好多好多，我很认真的去对待，我无条件的相信他，可他最后告诉我他根本不喜欢我，在玩我，但是我还是坚持，维护这段感情，可他始终不回来。我无数次的想去忘记他，可我就是做不到。 我很内向，我没办法去融入你们的圈子，很自卑，不懂得怎么去处理人际关系，只有在网络中我才可以大胆一些。 那次是我爸爸妈妈吵架最厉害的一次，我妈妈连着7天一口饭也没吃，和我，我妹妹也不说话，有一天她出去了，我爸爸以为她离家出走了，就带着我们去找，我爸爸一路上还骂我和两个妹妹，我们都小事哭了，不敢大声，找到我妈妈后，妈妈不回家，他就扯着我妈妈的帽子，往车上拉，还骂我和妹妹，我爷爷劝他们他们也不听，在吵架期间，总是摔东西，那时我胆子比现在更小，他们吵架的每一天我都好害怕，最后和好了。其实这样的事也不止一次了，搬到新房子里他们也严重吵过一次，虽然我那时初一了，但我还是很害怕很害怕。 我和爸爸的关系也不太好，他很严厉，经常怀疑我，怀疑我和别人乱聊天，给不了我安全感。他总是打麻将，一般不回家，没有给我一个完整的家庭，一个充满爱的家。 我总是被朋友忽略，无视。如果我们是三个人一起走，我便是那个多余的人。我没办法融入你们的圈子，没办法交到真心的朋友…… 社交本来对我来说就是很难很难的事，尤其刚到中学时，那时人生地不熟的，交朋友就很难很难，其实从初一到初二，我真的只交到一个好朋友，一年多了，只有一个。 我当时是以第一名的成绩到那个班的，可现在我的成绩一直在下降，为此，老师也找过我很多次。 现在的我也变了，越来越懒，越来越没有耐心，烦恼越来越多，学习也下降，也不喜欢学习，越来越讨厌交际，越来越不爱笑了，越来越孤独，眼泪越来越多，越来越讨厌自己，对自己越来越没有信心，越来越绝望，越来越崩溃，越来越讨厌这个世界，对这个世界越来越绝望，也有了想离开世界的念头，手腕上有疤，记忆力越来越差，反应越来越迟顿，做什么事都感觉好困难，越来越喜欢伤感音乐，越来越累。 虽然我也会笑，可我已经好久没有真正快乐过了。也总是自残，想着离开世界。

男,28岁,我是不是快要死了！这个状态！！！！！！！！

女,27岁,从2年前被最好的闺蜜绿了后，我试图通过工作去转化这样的焦虑情绪。事业好转并没有给我提高多少幸福感。伴随而来的是家庭的开销，也没有多少存款。总觉得，这辈子就这样，为父母活着，为这些琐碎事而担忧。我不敢轻易地去做一些超前的消费，也不敢随心所欲地活着。工作卑躬屈膝，才换来丁点儿成就感。感情也不顺，因为缺乏安全感，总是对自己不满意。真的对自己很不满意！！ (匿名)