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心理咨询提问句子
匿名
2022-01-14 00:02:51
抱抱TA

女,14岁,不知道是不是因为上了初三,压力有点大,我的性格一直都比较内向,但跟人相处起来并不难,我的成绩一直都比较优秀,直到五年级的时候,因为没有去老师家补课,被针对,成绩直线下滑成了学渣,六年级两个主科老师有点神经病,语文因为书没背来,大冬天的被罚站,被关小黑屋,被罚一整天不准吃饭,天天被针对,同学都因为这个把我当傻子,快毕业的那段时间,我出现了严重的自杀倾向,每天去学校,我都会有一种,强烈的,想马上从楼上跳下去结束自己生命的冲动,甚至想象出了那个画面,直到毕业才没有那种想法,可能因为这个,我的性格变的特别孤僻,初一初二,也没有主动找同学玩,一直被孤立,现在初三了,有很多朋友,可我发现我融入不了她们的话题,我不管做什么对其他人来说都很幼稚,很呆,我完全没有社交能力了,之前初二快毕业的时候,有个同学来找我聊天,我发现我说话舌头都有点打结,挺感谢那些愿意和我玩的朋友,现在感觉时间过的很快,每天就像过着循环的生活,5:10起床,上学,学习,吃饭,放学,回家,写作业边写边玩,我想改,但我就像有网瘾一样,离开手机就没法生活了一样,可能是因为我之前被孤立的时候只能和网友聊天?感觉自己活的就像个废物,像个被生活操纵的提线木偶,我不知道会不会哪天又跟发疯一样自残,有一次在学校,我不知道在干什么,就感觉自己突然在发呆,什么也没感觉到,也没有思考,持续了将近一分钟我才缓过来,但我又不知道我怎么了

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    初三学生压力大,需要及时心理疏导,累了就歇歇,不要太难为自己,初三孩子真的很苦,找我聊聊,帮你疏导一下好吗?
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    您好,被老师这样对待,想必很难受,压力很大。
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    我也有类似的经历和感受。静下心来,慢慢发现,不能因为他们的错误惩罚自己。即使整个世界都对自己不好,也不等于自己否定自己,不真正爱自己。
  • 匿名 匿名
    谢谢各位,我家长并不在意我的成绩,我现在就是社交上很困难,完全没有社交能力的那种
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    戒掉被人认可的瘾追求、期待被别人认可是全世界最大的一种瘾!别人说喜欢你,你就很开心。别人说不喜欢你,你就不开心,你很在乎别人说了什么。其实真正的实相是:如果对方自己很完整,你说了什么,做了什么,他都喜欢你,他都允许你。如果对方自己对自己有很多的评判,不接纳自己,不爱自己,整天处在恐惧、焦虑、担忧、不快乐等低能量里,你说什么、做什么,他都不喜欢你,都会找出你的错。所以他人跟你没一点儿关系,他说的都是自己。我们要释放掉、戒掉这个被人认可的瘾,你说我好与不好,我内在深处有一份清晰的知晓:我很完美!我很精彩!我很完整!我很强大!所以我们完全可以自给自足,不劳烦任何人认可我们。
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    自我关怀想象这样一个人,ta无时无刻不能带给你密切的关注、关怀与鼓励,ta能察觉意识到你心中升腾起来的哪怕再轻微的紧张、恐惧、愤怒、压抑…ta真正知道你想要得到怎样的支持,且你再也不用讨好和迎合任何人就能够随心所欲地获得这种亲密的支持。能够给你这些的人不是他人,而就是你自身,是可以靠着后天练习就能够日渐成长与增强的积极自我对话与自我关怀的力量。当你愈发关注自身的感受与心灵健康,当你逐渐提升了自己的专注力、耐力与理性力,这个最值得信赖的伙伴能够带给你的温暖和支持远超这世上和任何一个人。
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