郑丽华心理咨询师
47岁
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广州心理咨询师报考资格证书
匿名
2021-03-28 20:17:48
抱抱TA
女,生气了没人安慰,自己怎样调节?
15
7
393
爸爸的宝贝
自我控制,自我欣慰
张江龙
[咖啡]
王金波
您好
龙凤
你好
心泉
1安慰自己接纳自己的情绪2等情绪平复一些,问自己为什么要生气?
孤注一掷。
慢慢就不气了
王薇
你好
杨贝拉
发生什么事了,我们可以做朋友哎。
周凡
你好,看了你的描述老师觉得你有必要弄清楚以下问题:(1)你目前纠结的是自己因为什么生气?(2)还是纠结自己生日后没有人关心?(3)因为自己无法很好的调节自己的情绪感到无助?
王 宇
你好
海鸥
我就逛街找朋友聊聊
倾心姐姐
做点自己喜欢的事
你为什么而生气呀
李祥福
你好
张立明
运动,找友人诉说、写日记等
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