请求解答。 大概初一有迹象，但真正是在初二开始的，就是自己的脑海里会一直映这一个人的某个部位，当时初二是真的很崩溃，自己也不知道是为什么，基本上是感觉自己没有未来的如果这样想学习也学不了，根本无法集中注意力，每天早上也是晚上也是，一整天，自己跟自己沟通当时是没有用的，就算不是这个了又开始换另一个了，有时候我真的很佩服我自己是怎么做到的，结果就是越来也不想学习，也不能说是不想，是不敢，我自己对学习还是有兴趣的，但不敢 后来乎，可能因为每天玩手机，这个渐渐渐渐消了，但是又有另一个来代替了，比如说看电视，你的旁边有人，并且侧眼不是可以看到吗，然后你的整个关注都是你旁边这个人，你去学校听课，你的注意都在你的左上角右上角前面或，，这几个人，根本不能集中全力听课，看电视也是，尽管你身边没有人，你的注意力有时也会被旁边的桌子椅子，有时候我真的是无比佩服我自己，，怎么做到的 然后一直到高一下册了，明明换了的，然后现在又开始初二的了，但是呢，不是一个部位了，而是整张脸了，你知道有多崩溃吗，早上一醒来，脑海就是，之前初二是最严重的，晚上睡觉也是，根本有时候无法睡着。现在每次看到楼下，听到跳楼事件，一点都不怕，往楼梯下看，真的很想。但是我又不想。 我该怎么办。如果能解答，非常感谢。