给力心理
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匿名
2017-06-25 19:18:08
抱抱TA
女 我是一个快十四岁的初二学生,我快要会考了,但是我却没有动力去学习,明知道就要考试,却待坐在自己的房间发呆,不想学习,我知道我是一个懒惰和拖延的人。我有想考的高中,但又不行动,空
焦虑
会不会考不上。我有过学习计划,但往往坚持不下来就放弃了。我时常悲伤,迷茫,从而也影响我学习的欲望和效率。我挺恨自己这样子,脑子里一边教导我该怎么怎么做,另一边叫我拖一下拖一下。我甚至荒唐的想,如果我再不学习,考不好我就轻生吧。请问我哪些问题是正常的?我该怎么办?
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王金波
您好!
周红梅
你好
匿名
您好!可以回答我的问题了吗?
王^
初二是最容易迷失自己的时候,我曾经也是这样,你要明白自己应该做什么,自己想要什么,你要对自己有一个大概的了解,也要把一些事情看清,学习是重要,但这并不是非要学习,我初中有一个老师告诉我学习不是唯一的出路,但却是最好的出路,不要把事情看的太重,做好自己能做的,不做自己后悔的,我虽然也只是一个学生,但我清楚你的感觉,想去改变就去行动,害怕失败只能止步不前,岂能尽如人意,只求无愧于心。
魏学兰
不正常,跟爸爸妈妈,说说,你有抑郁情了
魏学兰
抑郁了
匿名
我知道,但我就是不肯行动,或者是懒得行动,我把大部分时间拿去幻想和计划,但都是口头说说而已,一想可以想一天,所以几乎没什么时间去行动
匿名
我也知道我很可能抑郁了
匿名
但是我父母不会相信的
匿名
我的老师差不多对我失望了
从现在开始逼迫自己行动
假装告诉自己不学习会死
假装自己一秒钟不学习就难受
然后手机电脑关机,保证完成当天任务
做完这些,我相信你会舒服一些
因为虚度时光对你已经是一种折磨了
匿名
谢谢。
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女 自己有拖延症,学习总觉没动力就觉得学不好,一直在找但怎么都找不到了,初二学习还好,后来接触手机有点玩物丧志了,一直在找动力,后来上了差高中,决心努力,却被自己适应能力差打败,不知自己该怎么办,马上小高考,可学习都没心思
(匿名)
女 明年要中考了,学习没有目标没有动力,拖延症太厉害,虽然是在重点班,但是明明知道身边的人都在拼,自己却不为所动,什么也不想做,有时居然会有我为什么要努力,努力能得到什么的想法,而且发现自己努力了什么收获都没有,可能是因为初二的持续退步让我没有再赶上来的热情了,因此失去信心,觉得自己不如人家,好失败,无论怎么做都赶不上来。记得自己初一时目标明确,也十分有动力有干劲,最后也取得了很好的成绩,现在觉得自己的心理问题很严重,自从初二退步开始就有这种感觉然后被硬生生挺到现在,那时候都快想放弃了,就盼着暑假,本来以为一个暑假应该能调整好可是才刚开学一周,这种感觉又来了,觉得前方很迷茫,甚至不愿意再往下走了,可是为了不让父母失望我又不得不去努力学习,我现在很纠结很矛盾,我该怎么办啊?
(匿名)
女 我这是怎么了。明知道就要考试了,大家都在努力复习。我还一直往后退。一回家就不想看书。玩手机。刷淘宝。做一些无关紧要的事。计划也执行不了。光想考上。但又不付出行动。
(匿名)
我是一名在校高二学生,初二初三没有好好学习但成绩处于中上,考上高中后我立志不再向初中那样浑浑噩噩,荒废时间,于是认真学了一个学期,这期间我一直是班级第一名,校名次也很优异,属于炙手可热的那种,内心充满自信,人际关系也很和谐,可后来喜欢上一个人,开始搞对象,不过内心很清醒也没有让这个耗费很多时间,只是开始时内心很纠结,每天胡思乱想不过现在可以控制,冷静了,后来分班分科,成绩下滑得厉害,我反思了一下,这既有感情的影响,也是自己对分科的选择有些不擅长,但我知道我的脑子是绝对可以学会的,只是现在又是两个学期过去,都没有学,落下了很多,课程开的很快,补是非常不容易的,现在我经常自卑,面对自己糟糕的成绩,看着周围人不停不停地努力自己却无所事事没有紧张感,懒散厌学,这是想学又拿起课本作业都不会无从下手的感觉,真是恨自己,可该吃吃该睡睡,内心很内疚,可那知识是真的难啊,现在自己极度糟糕消极的心态也与过去的辉煌有关,我知道过去不是永远,不能念念不忘过去,却难以立足当下,可忍不住想想又不甘心,想开始发奋努力又开不了头,看着落下的课程,不会写的卷子,老师讲题也听不懂,我很慌乱,我怀疑我自己,否定自己,想起当初的目标就很愧疚失望,总是静不下心学习,日子不能这样一天天过去,我想成为那个优秀的自己,获得同学们的尊重,可是现在,每科都有几本书没有学,怎么办啊,还有自己的心态,时而藐视一切时而极度自卑,性格时而开朗活泼时而阴郁寡言,心理饱受折磨,跟老师相处也不好,该怎么办啊
(匿名)
女 近期越来越不爱学习,作业不想写总是拖延,课也不好好上,上课就开小差,马上就要开学了,成绩肯定要下滑,管不住自己,想做又懒得去做,怎么办,找不到原来的状态了。
(匿名)
女,17岁,我是一个高中生...我捋清楚我的问题了,解决方法没想好,自己想的话很容易想偏,就来问一下。我现在最主要目标是让自己有动力学习,不是我想,而是我要,这是现实,就算不喜欢也要努力改变,但是现在有些问题阻挡着我。第一个就是没动力,打心底的不喜欢在学校的学习(自学不用考我是可以的),甚至考试决定成绩/能不能升班的时候冲刺的动力都没有,明知道后果都没动力,甚至我最害怕不能升班的后果不是自己会怎样,而是面对亲戚的恐惧=.=(当时真的觉得自己没救了)当然也有精神状态不好的原因,解决方法...我知道我很缺乏安全感,还有非常需要别人的肯定,但是我做的不好,又怎么会有呢…第二就是脑袋里经常浮现我不想记得的黑历史,经常想起自己做错、很白痴的行为,甚至5年前的都记得,让我很烦躁,读书/睡前/安静的时候出现特别多,也是我不喜欢读书的原因之一...第三就是精神状态,现在怎么睡都困,前天下午睡着睡了几个小时,醒了三小时又睡着,竟然还睡到天亮,还有起身的时候头很痛(不是每次,一天几次吧),要站定几秒才能走,整天也有点头疼头晕...唉,不知道怎么办
(匿名)
女 我开学高三,高二下半学期最后一个月老是想事,就是闺蜜的事,老想着她怎样怎样。给我感觉课没怎么听,但又好像是我的心理作用,他们都说我挺好的,可我还是觉得有漏洞,就老想着解决,所以我每天走路特别快为了赶时间,可我总觉得没什么效率,有一天我晚上11点一回家就睡了,作业没完成,因为高中课程紧,所以感觉自己好差劲,我老师说是瓶颈期,有的是说我没自信,我不知道,好像我有些浮躁了,我去补课,老师说我不用补,可我还是觉得有些题做不来,老师说我对自己要求高,可我觉得要求高没什么不好。可他说我一点也不差,现在做题目静不下心,不是想别的,只是暗示自己别想了,觉得自己好可笑,半夜睡不着,总觉得别人在学习,而我再睡觉,别人给我提意见,我总觉得对我不好,我总是被多重情绪主导,老师说看秘密的那本书,要我增强自信,可我做不到,我总是否定自己,做每一件事,就像吃饭,我就觉得没必要,学的那么没效率为啥要吃饭,好像有些多虑,我刚才再打啥字的时候又犹豫不决了一下,怕您觉得我不够有水平,书上说犹豫不决的人都是读书少的人,所以我觉得我好差劲。我还有一年,老师说过你在学,别人也在学,所以没有机会,而且我前段时间又感觉自己没有好好听课,那段时间总是感觉人人都对我有意见。还有我前几天放假,我有2天晚上10点就睡,我不是故意的,我真的累了,可我我又觉得学的这么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周围的人,每天那么开心,我感觉我好像脱节了,我不愿意说话了,我好自卑,可又被说社交圈重要,我好无力,我又感觉是我自己不够勇敢,可我迈不出那一步,我不知道该如何突破,自己到底是怎么了?好像一切都始于那个没有努力的夜晚,也许是报应吧,我老想着超过别人,。希望您能帮帮我。
(匿名)
女,15岁,我好累,特别无力。暑假天天在家里上网课,上完网课还要去辅导班,也不让我休息几天,还花那么多钱,我也听不进去,效率几乎为零,还攒了一大堆作业,开学还要考试,我怕我会考的很烂。开学还有一个周,我该怎么办?我想弥补,可是要补的东西太多了,每天学习任务还这么紧,我弥补的时间很短,我也不想熬夜。每节课都划水,作业都是抄的,我非常担心我的学习。还有一年就中考了,我怕我这样下去考不上好的高中。我也想过要好好上课,好好写作业,可是我做不到,我注意力太容易分散了,各种事都能分散我的注意力,尤其是手机,上课和自习时我总是控制不住去拿手机,一拿就很难放下。我完全投不进去学习,我好担心我的学习,同学都在努力,我却碌碌无为的虚度光阴,我怕我会落后太多太多,现在追赶好像已经晚了,感觉自己好自卑,我好傻,虚度了这么多年,留下了无数的遗憾,我幻想过穿越到过去去弥补,可是现在我却无能为力,感觉自己废掉了,我好自责,好自卑,完全失去了动力和斗志。压力好大,我要垮掉了,我好痛苦,内心好沉重,好压抑。怎么办,我是不是没救了………我想到一种释放压力的想法,就是用刀片在手腕上划一下,让压力和苦闷随着血液流出自己的身体,我是不是就轻松了……
女 我和我男朋友到现在,家长也见过,现在走到怀孕这一步!他收入不可观,但人不会上进去找事情做,现在我怀孕了,他有提过结婚,但是没有去具体的筹备,(我爷爷今年去世,所以今年不能结婚,婚礼在明年举行),我身体也很差,怀孕之后经常头晕,他不会很细心的去照顾,感觉可有可无,我看他态度不是很坚决!想人流孩子,他不肯让我打掉孩子,也不肯做出实际行动,整天无所事事,有零时活干就去做,没有就待着,让我看不到以后得希望!我很困扰,怎么办!以下是我和他聊天的一些记录!
(匿名)
男,男,35岁,自认为是强迫症,反复核对,开车(助力车)会回头看,确定没有碰到人才会舒服,比如车子颠簸了一下或者地上有什么斑迹,就会认为有没有碰到人,然后会回头重开一遍,确定没有碰到人才会安心。一直以来比较怕红颜色。不敢单独外出、出差、住宿,见到红颜色害怕。比如:有一次住宾馆,准备离开房间时,眼睛余光看到了房间里有红颜色,后来离开时就担心,担心发生什么不好的事,越想越害怕,后来专门又去了一趟那个宾馆房间,原来红颜色是灯光反射,这时确定没发生什么事,心里才安心。反正就是怕,越怕越核对和确认,确认没发生什么事心里才安心和舒服。
(匿名)
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女 我是一个快十四岁的初二学生,我快要会考了,但是我却没有动力去学习,明知道就要考试,却待坐在自己的房间发呆,不想学习,我知道我是一个懒惰和拖延的人。我有想考的高中,但又不行动,空焦虑会不会考不上。我有过学习计划,但往往坚持不下来就放弃了。我时常悲伤,迷茫,从而也影响我学习的欲望和效率。我挺恨自己这样子,脑子里一边教导我该怎么怎么做,另一边叫我拖一下拖一下。我甚至荒唐的想,如果我再不学习,考不好我就轻生吧。请问我哪些问题是正常的?我该怎么办?
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