女 我感觉非常缺爱，然后挺自卑的，我感觉什么都不会做，什么都做不到，什么不想做，而且我心里也不知道要做什么，想要什么，感觉心空空的，我脾气很差，但有的时候只是想引起别人的注意。我也很敏感，就是一个小问题我都会想很多，我很想改变自己，但改不了 (匿名)

女 内心太空虚，太寂寞，导致内心力量不够，不懂得如何与人相处，跟人相处的时候总是会去学别人，没有自我，也不知道自己内心真正想的是什么！ (匿名)

女 我觉得我特别自卑，在学校也是戴着口罩，而且我总是贬低别人，其实我并不想这样，还总是发脾气，而且我感觉我自己特别焦虑，爱胡思乱想，我其实内心是一个特别安静，内敛的人，但是我与人接触的方式，却都是特别开朗，搞笑的内种，我总是喜欢逗别人开心，其实我不开心，我觉得周围没有人是真心对我的，特别缺乏安全感，我还没有自信，不知道怎么与人用正确的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我觉得我处理不了宿舍关系和师生关系，我想逃避，逃避社交，但是母亲不让，后来又经历了分手，分手就像一个炸弹，一下子就把我搞垮了。我觉得我已经不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女 我就感觉我有点自卑 自己什么都不行 我现在心思也不在学习上 每天想好多不该我去想的事 我也想不去想那些没必要的事 但是我控制不住自己不去想那些没有必要的事 还有就是我把朋友看的特别重要 但我总觉得她们并不把我当回事 道理我都懂 但是我一遇到事就什么都不懂了 我也总感觉我自己有点毛病 一天神叨叨的 说好听点是心思细腻 说不好听了就是我有毛病 神经敏感 而且我睡不着觉 之前白天还能睡着 现在晚上睡不着 白天也睡不着了 我一头疼就想回家 我就是遇事就想着去逃避 不想面对 我总以为只要我出去散散心回来我就会好 但其实不会 我知道我要是不调整好自己 我到哪都想着逃避 我就走不出你和爸爸的保护 因为一有什么事我就想回家 关于朋友这方面 我交不好 也没什么朋友 她们能一起玩我玩不到一块去 我就自己在一边坐着 我就感觉我跟他们不是一个世界的 我害怕孤独 但我知道成长是一个人的事情 成长也是挺孤单的 谁说一句什么不好听的话 或者谁的态度不好点我就会一直想想想 越想越难过 越想越伤心 有时候真觉得全世界都在背叛我 我说我想去姐姐那个学校 我自己也想过 我根本就没心思学习 可是我却总想以后过得好 我每天就是想的太多了 所以没心思去学习了 我就是太敏感了差不多就这些 (匿名)

我是一个自卑感十分强的人，总感觉自己什么都不如人，自己否定自己，事实也是我太笨了。总感觉无助。还有我是一个安静的女孩，性格也不好，十分内向。每天过得觉得没意义不开心，社交能力感觉没有，一个好朋友也没有，心里不开心啦也没有人可以诉说，十分伤心有点事就想哭。十分缺少爱觉得没有人爱我，觉得自己一点也不重要，一点也找不到自己的存在感，没有人关心我，像每个人都会有一两个好朋友吧，至少在孩子期间，可是从小到大友谊之间的爱，父爱，我都缺少。有时候觉得自己就是一个另类，这种感觉不好，我也想要快乐，想要幸福可是它离我太远了。我感觉我够不着它。我想要和他们一样可以有好朋友，可以开心，可以有正常人该有的感觉。该怎么办？

女 请问我是有什么心理问题呢？ 自己很悲观，总是想到父母对自己不好的事情，对自己没有上大学耿耿于怀，总是觉得是父母没有教好我，同龄人都比我强，都是名牌大学，自己一个大专很悲观。 而且情商低，和同学相处一年以上基本就会 吵架分开，感觉自己特别没用，听过一句话内心孤独的人，一半是伟人，一半是废人。我感觉我是精神病。爱发脾气，跟自己的妹妹和弟弟关系也不好，而且很自卑，晚上总是扣脚指甲。有点虚荣。

女 女 我觉得我特别自卑，在学校也是戴着口罩，而且我总是贬低别人，其实我并不想这样，还总是发脾气，而且我感觉我自己特别焦虑，爱胡思乱想，我其实内心是一个特别安静，内敛的人，但是我与人接触的方式，却都是特别开朗，搞笑的内种，我总是喜欢逗别人开心，其实我不开心，我觉得周围没有人是真心对我的，特别缺乏安全感，我还没有自信，不知道怎么与人用正确的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我觉得我处理不了宿舍关系和师生关系，我想逃避，逃避社交，但是母亲不让，后来又经历了分手，分手就像一个炸弹，一下子就把我搞垮了。我觉得我已经不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女 我感觉自己有严重的心理问题，从小就比较内向胆小自卑，朋友都不能长久，总是羡慕妒忌别人，对自己不自信，爱口是心非，现在脾气很急，总是伤害别人，总是有莫名的孤独感，总是怨天尤人，面子思想重，很长一段时间严重失眠，社会交往下降，工作积极性也下降，很容易对异性产生好感，从初中开始前后也交往过十余人，但是相处久了看到的都是不好的一面，不知道怎么爱和被爱，总是期望另一半各方面都很优秀，但是自己又不是很好，做事总是半途而废，不能言出必行，现在看似可以很快地认识人，但是都不能长久交往，虚荣心比较强，爱夸大自己的能力，请问这是什么情况？本人长相一般，家境一般，自小父母外出打工，跟着亲戚长大，她以前很严厉，还有个儿子，小时候有寄人篱下的感觉。 (匿名)

男,22岁,直到今天，经历了数年的人生折磨。我似乎读到了我的人生之书。是啊，我拥有的最优秀的只是我自己。我的努力不是给别人看的。我是给我自己和家人看的。我就是说那么优秀的我，却感到人生之心灵创伤，受到了不认可和莫名其妙的攻击。而曾经平平无奇的我却能潇洒自在。原来那时候有些人总想把你拉下水。彷徨的人生将不再彷徨，于我而言我不在渴求大家的选票，不再像个小丑一样乞求大家的认可。我只能是我自己，我不愿再压抑内心澎湃的灵魂。

要想心理健康，看哪方面的书，励志或者心灵鸡汤行吗？ (匿名)