女 特别容易紧张，焦虑怎么办？怎么办？怎么办 (匿名)

女,22岁,不管做什么事情特别的容易紧张，都会提前紧张好几天

女,容易紧张！一紧张就发慌大脑一片空白！心理容易焦虑！

女 每天都处在一种紧张，焦虑中，我不知道自己为什么会这样，我想改变，可有不知怎么办

女 很容易紧张，遇到事也是，感觉压力很大 (匿名)

女 原来意气风发，不懂压力是什么，现在感觉很焦虑。我是一个32岁的女生，因为交际圈小，每天工厂家里两点一线生活，至今还没找到合适的男朋友，朋友们都相继结婚生子。父母今年60多岁，母亲不知从什么时候开始，开始每天在小区里捡破烂卖钱，看着很心疼，不让她捡也不行，阻止不了她。职场上，因为新调到一个部门，这个部门长跟另我的另一个同工种的女人关系密切，天天在办公室叫她，而我像被冷落的人，有可能是自己性格方面的问题，我是那种没事不去找领导型的，属于被动型性格。这些事情加起来感觉自己要抗不住，今天竟然有些手抖，是太紧张，是太焦虑了紧张。希望大家给我建议如何摆脱目前的状态

男,20岁,我目前大一体育课选的足球，然后上第一次课时发现只有一个女孩还挺漂亮的，脸蛋和眼睛很迷人，观察她挺久了，很心动，现在脑子里全是她，从来没有一个女生能让我这么心动，她练球时经常一个人练但是我很怂嘴又笨，不敢上去要微信，我不想错过她，脑子心理很乱，不知道怎么办 (匿名)

女,17岁,我心跳还挺慢，一分钟45下。不是运动员 (匿名)