女,23岁,做了一个测试，严重缺乏安全感，占比85%，要怎么改善，求助！

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龙凤
你好
匿名
里面的话真的很像自己，真的缺乏安全感，怎么办
龙凤
安全感提升需要中长程心理咨询
哈哈
不要被误导了
哈哈
多去参加活动
如歌
能说个具体的事吗？
哈哈
或者让你男朋友，帮助你
王宇
你好
易云侠
需要一个过程。
王金波
您好
匿名
缺乏安全感，实际上就是内心不宁静，首先，不敢一个人独自出门，或者独自去做一些事情，要有家长或者同学陪伴才可以，没有安全感，其实是内心要么缺爱，要么怕犯错，就是内心缺乏一种宁静感，一种平和感。比如说有些孩子学习成绩还可以，但是怕考不好，所以到考试那几天，反而学习效率下降，坐立不安，容易睡不好觉，比如说青少年，给同学按理说有正常交流，缺乏安全感的孩子，防御心很重，别人不能开他玩笑，或者别人不能说他的笑话，或把自己裹得严严实实，受不了委屈，老师一个小批评可能也承受不了。还有比如大家都上台，如一些小的表演、演讲，他不敢。
匿名
比如网上说的这些
匿名
都好像我
余味【情感导师】
这些都是表现形式，每个人的原因可能不一样，可以帮你分析一下，我是心理咨询师，情感婚恋专家
匿名
现在长大了，很多是要独立做了。现在这个现象还存在，如缺乏安全感的孩子，防御心很重，别人不能开他玩笑，或者别人不能说他的笑话，或把自己裹得严严实实，受不了委屈，老师一个小批评可能也承受不了。还有比如大家都上台，如一些小的表演、演讲，他不敢。
哈哈
你去多参加一些活动，或者去做推销员
李祥福
你好
匿名
从小父母关系不好，经常吵架打架，，我在家还好，我爸会听我的话，我经常协调他们，，，高中我寄宿在学校的日子，特别害怕他们又吵架又打起来，，，现在大学毕业工作了，都在外面，偶尔也会回家，他们关系还是不好，但比以前好多了，可能他们赚钱赚很多了，以前家境没那么好
哈哈
我和你有一样的经历，不要没有安全感，让自己提升起来，不然你会失去很多东西
倾心
你好
匿名
目前困扰是人际交往不好，情商低，沟通表达能力差，逻辑思维混乱，说话很跳跃
匿名
安全感找回了？通过推销员，采购员，销售类工作吗
匿名
告诉男朋友这些，会不会不太好呢
哈哈
你告诉他，他能帮你嘛？
哈哈
或许适合谈恋爱，不适合结婚
匿名
我不太确认，之前他一直叫我怎么说话，要有自己交际圈，我还是老样子，感觉他放弃我了，，再交我估计他会崩溃，他工作很努力，天天加班，感觉没那么多时间弄这些很难成功的事
哈哈
你要努力啦，不然你俩差距越来越远
匿名
他说我适合谈恋爱，还有有钱人结婚，他家境不太好，带不动我，大学可以无忧无虑，工作了我还是这样，说我拖油瓶，我觉得确实呢
哈哈
有点
匿名
我要是做采购员会不会好呢，害怕自己性格做不来，到后面好工作都没了，现在这份工作挺好的，就是工作氛围不太喜欢，压力太大了
哈哈
我推荐你做销售
匿名
哪个行业销售呢，要是卖不出去是不是就被辞退
匿名
目前是制造业工作的
智慧人生
适合做的职业定位规划，可以提供专业的支持哦
哈哈
超市，房地产，保险公司
匿名
仅限APP内查看。
匿名
点错了
匿名
仅限APP内查看。
席小华
你好
问易情感
认知面太窄，改善认知，就可以改变现状了
张庆仪
您好
小小
我和你一样，情商低
小小
但是建议你可以留意一下别人说话是怎么说的，尝试着改变一下自己的说话方式
小小
这样有助于提高自己的交际能力
梓曌
倾听者，就像是风拂过少年的脸；雨滋润过大地，润物细无声；又像是一座电话亭为人群中的你暂避风雨。雨过天晴，仿佛从来不曾相识！
陈明
您好，内心没有安全感，一般主要原因是缺爱，缺乏心理营养。缺乏能感受到的父爱母爱。父母关系良好，妈妈情绪稳定，是我们最好的心理营养。我们长大了，可以选择自己做自己完美的父母。自己真正爱自己，滋养自己，鼓励肯定赞美欣赏包容接纳自己。
陈明
同样家庭不幸的环境下，三兄弟长大了。老大想，我爸妈吵了一辈子架，婚姻太可怕了，我有婚姻恐惧症。老二想，我爸妈吵了一辈子架，我要像我爸爸那样大男子主义。老三想，我爸妈吵了一辈子架，我要学习经营好婚姻家庭的知识，好好爱我将来的妻子。
宫学礼
你好
起死回生
我也是
吴凤娇
你好！安全感小时候来自于父母，但是当我们足够强大的时候同样可以自带。
罗怡萱
你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
匿名
这些可以跟父母说吗？让他们好起来，还是只能靠自己内心强大了
戴若凡
找朋友，社交，活动，学习，聊天，但是你得擦亮眼睛，不要被坏人骗了。[抱拳]
章鱼哥
我常年开办心理公益团体，需要的话可以联系我。
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