女,23岁,做了一个测试，严重缺乏安全感，占比85%，要怎么改善，求助！

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龙凤
你好
匿名
里面的话真的很像自己，真的缺乏安全感，怎么办
龙凤
安全感提升需要中长程心理咨询
哈哈
不要被误导了
哈哈
多去参加活动
如歌
能说个具体的事吗？
哈哈
或者让你男朋友，帮助你
王宇
你好
易云侠
需要一个过程。
王金波
您好
匿名
缺乏安全感，实际上就是内心不宁静，首先，不敢一个人独自出门，或者独自去做一些事情，要有家长或者同学陪伴才可以，没有安全感，其实是内心要么缺爱，要么怕犯错，就是内心缺乏一种宁静感，一种平和感。比如说有些孩子学习成绩还可以，但是怕考不好，所以到考试那几天，反而学习效率下降，坐立不安，容易睡不好觉，比如说青少年，给同学按理说有正常交流，缺乏安全感的孩子，防御心很重，别人不能开他玩笑，或者别人不能说他的笑话，或把自己裹得严严实实，受不了委屈，老师一个小批评可能也承受不了。还有比如大家都上台，如一些小的表演、演讲，他不敢。
匿名
比如网上说的这些
匿名
都好像我
余味【情感导师】
这些都是表现形式，每个人的原因可能不一样，可以帮你分析一下，我是心理咨询师，情感婚恋专家
匿名
现在长大了，很多是要独立做了。现在这个现象还存在，如缺乏安全感的孩子，防御心很重，别人不能开他玩笑，或者别人不能说他的笑话，或把自己裹得严严实实，受不了委屈，老师一个小批评可能也承受不了。还有比如大家都上台，如一些小的表演、演讲，他不敢。
哈哈
你去多参加一些活动，或者去做推销员
李祥福
你好
匿名
从小父母关系不好，经常吵架打架，，我在家还好，我爸会听我的话，我经常协调他们，，，高中我寄宿在学校的日子，特别害怕他们又吵架又打起来，，，现在大学毕业工作了，都在外面，偶尔也会回家，他们关系还是不好，但比以前好多了，可能他们赚钱赚很多了，以前家境没那么好
哈哈
我和你有一样的经历，不要没有安全感，让自己提升起来，不然你会失去很多东西
倾心
你好
匿名
目前困扰是人际交往不好，情商低，沟通表达能力差，逻辑思维混乱，说话很跳跃
匿名
安全感找回了？通过推销员，采购员，销售类工作吗
匿名
告诉男朋友这些，会不会不太好呢
哈哈
你告诉他，他能帮你嘛？
哈哈
或许适合谈恋爱，不适合结婚
匿名
我不太确认，之前他一直叫我怎么说话，要有自己交际圈，我还是老样子，感觉他放弃我了，，再交我估计他会崩溃，他工作很努力，天天加班，感觉没那么多时间弄这些很难成功的事
哈哈
你要努力啦，不然你俩差距越来越远
匿名
他说我适合谈恋爱，还有有钱人结婚，他家境不太好，带不动我，大学可以无忧无虑，工作了我还是这样，说我拖油瓶，我觉得确实呢
哈哈
有点
匿名
我要是做采购员会不会好呢，害怕自己性格做不来，到后面好工作都没了，现在这份工作挺好的，就是工作氛围不太喜欢，压力太大了
哈哈
我推荐你做销售
匿名
哪个行业销售呢，要是卖不出去是不是就被辞退
匿名
目前是制造业工作的
智慧人生
适合做的职业定位规划，可以提供专业的支持哦
哈哈
超市，房地产，保险公司
匿名
匿名
点错了
匿名
席小华
你好
问易情感
认知面太窄，改善认知，就可以改变现状了
张庆仪
您好
小小
我和你一样，情商低
小小
但是建议你可以留意一下别人说话是怎么说的，尝试着改变一下自己的说话方式
小小
这样有助于提高自己的交际能力
梓曌
倾听者，就像是风拂过少年的脸；雨滋润过大地，润物细无声；又像是一座电话亭为人群中的你暂避风雨。雨过天晴，仿佛从来不曾相识！
陈明
您好，内心没有安全感，一般主要原因是缺爱，缺乏心理营养。缺乏能感受到的父爱母爱。父母关系良好，妈妈情绪稳定，是我们最好的心理营养。我们长大了，可以选择自己做自己完美的父母。自己真正爱自己，滋养自己，鼓励肯定赞美欣赏包容接纳自己。
陈明
同样家庭不幸的环境下，三兄弟长大了。老大想，我爸妈吵了一辈子架，婚姻太可怕了，我有婚姻恐惧症。老二想，我爸妈吵了一辈子架，我要像我爸爸那样大男子主义。老三想，我爸妈吵了一辈子架，我要学习经营好婚姻家庭的知识，好好爱我将来的妻子。
宫学礼
你好
起死回生
我也是
吴凤娇
你好！安全感小时候来自于父母，但是当我们足够强大的时候同样可以自带。
罗怡萱
你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
匿名
这些可以跟父母说吗？让他们好起来，还是只能靠自己内心强大了
戴若凡
找朋友，社交，活动，学习，聊天，但是你得擦亮眼睛，不要被坏人骗了。[抱拳]
章鱼哥
我常年开办心理公益团体，需要的话可以联系我。
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