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心理咨询和治疗原则包括：无故的自言自语，持续性情绪低落，没有自杀行为但一直有自杀想法，害怕自己的死会给家人带来麻烦和痛苦，没有倾诉欲望，不想也不能和别人交流，就是一个人待着，浑身无力，一直莫名的惶恐不安，害怕被别人知道，不想出去。