胡在珊心理咨询师
42岁
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凉州区心理咨询
匿名
2021-05-13 20:44:37
抱抱TA
19岁,最近发生了很多事儿,我的心态真的特别的差,一点点的事儿都能压垮我,感觉自己特别像个废物,最近因为情商低导致了我和原本还可以的室友闹掰了,然后被孤立了,其实说还可以吧,也不怎么样,之前她们就一直搞我各种东西,有些时候真的有点忍不了,每次忍不了就会生气发火,但是关键时候她们给我的帮助也不可否认,所以每次生气我都会先低头认错,然后帮她们拿快递,买饭,丢垃圾这种幼稚的手段示好,来维持着我们之间比较和谐的关系(现在闹掰了想想也挺累的)可是想到她们帮我的忙我又很想和好,她们现在三个人抱团孤立我,我不知道该怎么办
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王金霞
您好
王 宇
你好
黄老师
您好
黄老师
可以和老师沟通
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
宋老师❤
你好
龙凤
你好
如歌老师
可以感到你的孤独和无力[抱抱][抱抱][抱抱]
欧阳
如果单纯的自我认为情商低的话,可以想法子提高情商,其实想提高情商并不难
陈明
世界上只有两种事情,一、自己能改变的事情,二、自己不能改变的事情。几乎所有不开心、所有心理问题,都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了,做不到,就产生挫败感。次数多了,就恶性循环。几乎所有开心、所有心理健康,都是专注于自己能改变的事情,每次都能做到,就产生成就感。次数多了,就产生各种良性循环。不能改变的事情,比如:过去的事情,将来的事情,别人的事情。能改变的事情,比如:现在当下的事情,自己的事情,可达成可实现的小目标。
安暖
可以陪你聊聊
黄艳红
你好,其实你感觉到被孤立的感受,正是你的成长点,超越感受背后的认知,可以更好的面对各种人际关系。
王薇
你好
mysoul
对于室友关系,做到真诚相待就好,不要把问题想复杂了。
芊芊心语
你好
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心理咨询师一级和三级:不知道自己需要什么,相信什么了,以前喜欢看书,现在看书也记不住,看了白看,而且整天大脑都想依赖看书或者看一些光盘,天天的任务好像就是有未完成的愿一样,可是又摸不到什么是,有时候觉得不看书不看光盘自己现实中也会,不看也知道,只要有自己,请问大家,有什么建议吗
北工商心理咨询地点:女,28岁,梦到以前和我相过亲的男生结婚了,好久不再联系了,联系方式没删,可能都想看看对方什么时候脱单吧,我梦里看到他婚纱照了,但没看清新娘,可惜了,然后我梦醒了
心理咨询与治疗概论:女,31岁,——【成长也是一种痛】 曾经,“权威”们无数次坚定的对我说:你必须改,你需要改,如果你能改......让我感觉到我被不同程度的坚决的否定了。 最近,我怀着求助与好奇的心态,在心理平台和不同的倾听者老师语音聊了一段时间,我体验到了另一种被否定的感觉。 咨询师职业的素养给了我头脑层面的包容接纳,并向我传达和灌输了不同的道理(道理我早就懂),即使在了解到我是多年心理爱好者,并有很多新领悟和体悟,且不断自我更新的前提下,依然把我当成一个“有问题的求助者”,并努力让我明白:我必须改,我需要改,如果我能改.......我感觉到我被不同程度的否定了,只是这种否定变得温柔和隐蔽了。 人们在生活中遇到的那些语重心长、那些苦口婆心的“为你好”的人,不管显得多有耐心多有爱心,都是一种对当事人的否定,都有无法忽视的杀伤力。而这种以爱之名的否定和打击,很多咨询师本人都认可,并不会觉得这样会伤害人,所以无法理解求助者的内心,因而他们(咨询师)对求助者的“帮助”起不了任何作用,甚至是反作用。 人是心思细腻、情感丰富的高级生物,我们需要较好的存在感。不被认可是我们内心最沮丧的部分,无法改变自己去获得认可,是我们内心最无力的部分。 很幸运的是,我遇到了一位散发着“灵魂之光”的咨询师,让我有了追光的动力,让我从“我需要改”走到了“我想要改”,让我把关注点从“有问题的自己”变成了“美好的自己”。 曾经,我总想着给别人“看病吃药做手术”,在不断失望、受挫、被教训和被诅咒后,不得不给自己“看病吃药做手术”,拿起针给自己穿刺,拿起刀给自己剔肉刮骨.....曾经极力否认并逃避的问题,如今不得不坦诚面对,并撕开自己血淋淋的伤口,在挣扎和痛苦中坚强的努力的成长。 要给自己做“手术”了,这不是一种好的感觉,但却是最值得去做的事。为了遇见更好的自己,我愿意承受成长的痛。 我渴望早日看到自己更好的样子。加油! ———————————————— 补充 或许咨询师(温和的权威)眼里都有一个更好的“当事人”,这让当事人感到了不自信和压力,这种感觉无助于当事人展开行动让自己蜕变。如果咨询师能够“让我是我,让你是你”,而不是咨询师眼里的“我和你”,这样更有助于当事人听到内心的呼唤,成为更好的自己。 ——————————————
女,21岁,我妈妈是那种急性子极少轻言细语跟我说话,一件小事情唠唠叨叨说无数遍,每次都因小事情生气,我可能也遗传了她的性格脾气暴躁喜欢顶嘴然后就吵的更厉害了,但是我每次都知道我不顶嘴就不会吵的那么厉害但是不知道为什么就是控制不了自己,只要我不想做的事情我妈就会拿出去玩啊买东西啊这些事情威胁我,我觉得我现在对什么事情都提不起兴趣想做什么事有害怕做不好在外面很自卑晚上失眠考试什么的复习了也没有信心能考过,心里不知道怎么办怎么跟妈妈沟通交流和相处。
齐齐哈尔心理咨询地点:女,30岁,——【更好的自己】之咨询师版 最近,我怀着求助与好奇的心态,在心理平台和不同的倾听者老师语音聊了一段时间,我体验到了另一种被否定的感觉。 咨询师职业的素养给了我头脑层面的包容接纳,并向我传达和灌输了不同的道理(道理我早就懂),即使在了解到我是多年心理爱好者,并有很多新领悟和体悟,且不断自我更新的前提下,依然把我当成一个“有问题的求助者”,并努力让我明白:我必须改,我需要改,如果我能改.......我感觉到我被不同程度的否定了,只是这种否定变得温柔和隐蔽了。 人们在生活中遇到的那些语重心长、那些苦口婆心的“为你好”的人,不管显得多有耐心多有爱心,都是一种对当事人的否定,都有无法忽视的杀伤力。而这种以爱之名的否定和打击,很多咨询师本人都认可,并不会觉得这样会伤害人,所以无法理解求助者的内心,因而他们(咨询师)对求助者的“帮助”起不了任何作用,甚至是反作用。 人是心思细腻、情感丰富的高级生物,我们需要较好的存在感。不被认可是我们内心最沮丧的部分,无法改变自己去获得认可,是我们内心最无力的部分。 很幸运的是,我遇到了一位散发着“灵魂之光”的咨询师,让我有了追光的动力,让我从“我需要改”走到了“我想要改”,让我把关注点从“有问题的自己”变成了“美好的自己”。 或许咨询师(温和的权威)眼里都有一个更好的“当事人”,这让当事人感到了不自信和压力,这种感觉无助于当事人展开行动让自己蜕变。如果咨询师能够“让我是我,让你是你”,而不是咨询师眼里的“我和你”,这样更有助于当事人听到内心的呼唤,成为更好的自己。
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